HodTari.com

Hvordan ikke at bekymre sig meget

Der er flere gange, når du ikke ønsker at bryde sig om de negative ting, der sker i dit liv. Læs følgende forskellige tilgange til hver situation og nogle gode råd om, hvordan du kan slippe af med negativiteten i dit liv.

trin

Metode 1
Når folket dømmer ham

Billede med titlen Ikke pleje Trin 1
1
Byg din egen mening. Ofte er årsagen til, hvad vi er interesserede i, hvad andre synes om os, at vi ser os selv gennem andres øjne. Det er ikke godt for os at danne vores mening om os selv baseret på, hvad andre tror. Den bedste ting at gøre for at være ligeglad med, hvad andre synes er at have vores egen mening. Gør ting, der gør dig stolt, så uanset hvad de siger, vil du vide, at du er en god person.
  • Frivilligt arbejde er en fantastisk måde at hjælpe dig med at føle dig godt tilpas, og du kan give dit samfund enorm støtte.
  • Lær noget andet, som at tegne, spille et instrument eller spille sport. Er du træt af at være den ensomme fyr, der ikke snakker med nogen? Vær den fyr, der spiller bas som ingen andre.
  • Rejs og kend til de steder, du vil have. Rejser, du bliver mere selvsikker og har smukke minder og historier at fortælle for resten af ​​dit liv.
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 2
    2
    Gør de ting, du vil have. Lad ikke andres meninger holde dig fra at gøre ting, du nyder. Din lykke afhænger ikke af deres mening. Ignorer dem, og du vil opdage, at jo mere tid du bruger, gør de ting, du nyder, uanset hvad du siger, jo mindre vil du bekymre dig om dem. Du vil nyde det så meget, at du vil opdage, at du er ligeglad mere.
    • At gøre ting, du nyder, er også en god måde at møde mennesker, der nyder de samme ting. Disse mennesker vil nyde, og vil ikke dømme, de ting du kan lide!
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 3
    3
    Lad folk afvise dig. Et stort skridt til ikke at være i stand til at bryde sig, når folk dømmer dig, er at lade dem dømme. Lad dem dømme dig, og du vil se, at det ikke er verdens ende. Du kan stadig stå op hver dag og gøre hvad du vil. Andres mening har ingen stor indflydelse på deres liv.
    • Det er meget kompliceret at bekæmpe folks dom, fordi det vil være næsten umuligt at få dem til at stoppe. Folk, der dømmer ham hårdt, er normalt dem der dømmer sig hårdere og vil fortsætte med at gøre det, fordi de føler sig bedre på den måde. De har problemer, men lad disse problemer ikke påvirke dig.
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 4
    4
    Indse, at ingen af ​​dette vil gøre noget i fremtiden. Det er også vigtigt at huske, at disse mennesker har problemer. Om fem år vil de nok ikke engang huske dig, endsige den kritik, de har lavet af dig. Deres mening vil ikke påvirke dig om nogle få år. Hvis du bruger din tid ved at udnytte liv og muligheder, vil du være meget lykkeligere i fremtiden end at spilde meget tid på at få folk til at lide dig. Du vil nok ikke selv se disse mennesker om et par år.

    • Metode 2
    Når nogen gør ondt i dig

    Billede med titlen Ikke pleje Trin 5
    1
    Find ud af hvorfor de gør dig ondt. Hvis du kan, vil det hjælpe dig meget ikke med at passe, fordi du vil forstå disse mennesker bedre, og hvorfor de gør det. Hvis du ikke forstår årsagerne til, at nogen gør noget, bliver det sværere at dømme dem.
    • Måske skader disse mennesker dig, fordi de er ondt i sig selv eller i frygt. Måske skader de dig for frygt for, at du først ville gøre det for dem. Måske har de ikke gode eksempler i livet, hvordan man kan elske andre eller behandle folk godt. Der er mange grunde til, at folk gør ondt til andre, med eller uden hensigt.
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 6

    Video: Om bekymringer, tankemylder, stress og sorg #Hilsner_fra_Bornholmerkirken

    2
    Tro at den person, der mister, er personen. Hvis nogen gør dig ondt eller viser, at du ikke kan lide dig, forstår du, at de taber. Hvis de vil være vrede, ondt eller alene, vil det påvirke dem meget mere negativt over tid, end du gør. Husk, at din tid og din kærlighed skal være ansat hos nogen, der kan lide dig.
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 7
    3
    Nyd de mennesker, der bryr sig om dig. Brug tid med det. Der er mange mennesker, du elsker og som hvem der er omkring. Disse venner, familiemedlemmer, kolleger eller lærere fortjener deres tid meget mere end nogen, der er for optaget af deres egne problemer.
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 8
    4
    Find nye mennesker at pleje. Når den negative person forlader dit liv, skal du møde nye mennesker. Så du vil have nye formål og energi for at kunne glemme de ting, der har gjort for dig. Når du møder nye og vidunderlige mennesker, der kan lide dig som du er, vil du opdage, at alt, hvad der er gjort for dig, ikke er meget værdifuldt. Det er svært at være trist og vred på sådan lykke!

    • Metode 3
    Når ting går galt



    Billede med titlen Ikke pleje Trin 9
    1
    Tænk ting kunne være værre. Når der sker dårlige ting for dig, så prøv at huske det. Dette skal ikke gøres for at mindske smerten, nej, det vil stadig skade. Der er ingen måde at ændre. Men når du forstår at ting kan blive værre, vil det være lettere at sætte pris på de ting, du har.
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 10
    2
    Nyd de gode ting i dit liv. Ved at du kan miste meget mere og ikke tabt og bruge din tid til at nyde det, der gør dig glad. Omsmykke din mor, fortæl din bedste ven, hvor vigtigt han er, se en solnedgang ... for nu er du i live og det er vidunderligt.
    • Hvis det ser ud til, at der ikke er noget i dit liv for at nyde eller være glad, skal du gå ud og gøre noget, der gør dig glad. Vær en frivillig, lav nye venner eller noget, du altid har ønsket at gøre. Vores liv er kort, og vi bør ikke bruge det med triste øjeblikke.
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 11
    3
    Tro på, at dette ikke er verdens ende. Ting går galt, det sker. Det sker meget, faktisk. Men hvis du tror og forstår at ting går galt, vil du vide, at verden ikke vil ende der. Vores problemer kan virke store såvel som meget smertefulde og vanskelige at håndtere, men alt vil passere. Du vil have andre problemer og andre glæder.
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 12
    4
    Gå videre. Du kan ikke ændre fortiden, eller fortryde noget, der gik galt. Alt du kan gøre er at gå videre. Tag en anden tilgang og reparer hvad du kan. Hvis du ikke kan, tag det næste skridt. At have et nyt mål, et nyt formål og nye succeser vil hjælpe dig med ikke at bekymre dig om dine fejl.

    • Metode 4
    Øjeblik, når du skal pleje

    Billede med titlen Ikke pleje Trin 13
    1
    Pas på, når nogen er trist. Der er tidspunkter, hvor du skal bekymre dig, især når en anden er trist. Det er rart at være ligeglad, når folk forstyrrer dig, men hvis du indser, at dette sker med en anden, skal du altid bekymre dig. Hvis vi tager vare på andre mennesker, vil ingen med vilje blive skadet på den måde, herunder dig.

  • Video: Anna Ansvarsløs

    Billede med titlen Ikke pleje Trin 14
    2
    Pas på ikke at skade nogen. Du kan ikke forbande nogen, du ikke kan lide, du kan ikke genere andre, og du er ligeglad med, om dine handlinger gør andre mennesker skadelige. Hvis du vil leve lykkeligt, skal vi elske og passe andre mennesker. Hvis du ikke er opmærksom, hvis du gør ondt på nogen, skal du tænke på, hvordan dine handlinger vil påvirke dit liv.
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 15
    3
    Vær bekymret, når folk har brug for dig. Ofte vil folk stole på dig, og du ved det ikke engang. Der vil i hele dit liv være mennesker, der vil have brug for dig af forskellige grunde. Du bør bekymre dig om dem og dig nok til at gøre, hvad du har brug for for at hjælpe dem.
    • De kan være venner, der har brug for din følelsesmæssige støtte i hårde tider eller pårørende, der har brug for din kærlighed i deres liv. Du kan blive frivillig i et hus, eller det kan endda være dine børn, der har brug for at overleve.
  • Billede med titlen Ikke pleje Trin 16
    4
    Pas på dit liv og dit velfærd. Nogle gange kan det være svært at forstå, hvorfor du skal passe på dig selv, især hvis der sker dårlige ting. Men hvis du føler dig nede, så husk at der er mange mennesker der elsker dig (selvom du ikke ved det), og at din fremtid vil have så mange vidunderlige ting (selvom du tror, ​​gode ting aldrig vil ske igen i dit liv). Vær stærk, fordi du er meget stærk og venter.

    • tips

    • De antikke stoics var herre for ikke at bekymre sig om unødvendige ting og at elske den lyse side af livet.
    • Hvis du oplever problemer eller føler dig trist, så husk at du altid kan tale med dine venner og familie. De elsker dig og hjælper dig med dine problemer.

    advarsler

    • Der er ikke noget galt i din bekymring. Det er kun vigtigt, at du ikke lader negativitet tørre dig ud. Du kan være bekymret for, hvad folk tænker på dig, men du behøver ikke at ændre. Accepter dig selv og vær glad!
    • At lære ikke at bekymre sig tager tid. Forvent ikke, at dette sker over natten!
    • Hvis du har lyst til at få ondt eller have tanker om selvmord, skal du få hjælp. Du skal fortsætte med at dele din smukke ånd med verden. Ring 141, hvis du har brug for hjælp eller råd.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com