Hvordan være glad hver dag

Giv dig selv et kompliment hver dag. Når du vågner om morgenen, stå foran spejlet, smil og ros dig selv. Det er meget nemmere end det ser ud.

• Eks. Mine tænder er meget hvide! Mit hår er smukt! Denne skjorte ser godt ud på mig!
• Og stop ikke her! Dine komplimenter kan være mere end bare at se! De kan være om din personlighed, eller hvad du har i livet, selv små ting! Men uanset dit kompliment må han være oprigtig! Dette vil give dig et stort løft i tillid, hvilket vil føre til lykke. Det kan måske være lidt underligt i starten, men giv ikke op! Husk at bruge en række anerkendelser.

Godkend hvem du er! Er det ligegyldigt, om du ikke har de smukkeste møbler, eller hvis du ikke gjorde den plastikkirurgi, du altid har ønsket? Du behøver ikke disse ting for at være lykkelige. Accepter dit udseende, din personlighed, dine materielle varer mv.

Få dig til at føle sig godt! Brug det du synes er smukt. Brug din yndlings parfume (selvom andre mennesker hader det). Gør hvad du gør, du glad! Når det kommer til din lykke, handler det om, hvad du tror!

Smil! Smilet kan være falsk nu, men efter et par uger bliver det rigtigt! Folk vil elske dit sande smil! Du vil få ros hele tiden for dit smukke smil!

Lov andre. Hvis du er glad, spred den ud! Fortæl damen, at halskæden virkelig fremhæver øjnene. Fortæl den dreng, at hans slips er for meget. Du vil sandsynligvis få komplimenter tilbage.