Sådan bruges frugter til at fjerne facial rynker

Når vi bliver ældre, bliver huden tyndere og taber elasticitet, hvilket resulterer i dannelse af rynker. Selv om nogle mennesker beskæftiger sig med tegn på ældning på mere aggressive måder som kirurgi eller injektioner, er det også muligt at bruge frugt til at bekæmpe rynker. Frugter, i alle deres sorter, har flere potente egenskaber, der hjælper med at reducere udseendet af ansigtsrynker, når de bruges som mad eller som aktuel behandling.

indhold

Trin

Metode 1tilsæt nærende frugter til din kost
Metode 2forbereder en papaya ansigtsmaske
Metode 3forbereder en banan ansigtsmaske

Video: ben goldacre: battling bad science
Video: como quitarse un peso (completo) suzanne powell -bcn 15-11-2008

trin

Metode 1
Tilsæt nærende frugter til din kost

Nyd effekten af antioxidanter. Antioxidanter er stoffer, som beskytter kroppen mod skader forårsaget af molekyler, der er sundhedsskadelige, kaldet frie radikaler. En kost rig på antioxidanter kan hjælpe med at bekæmpe hudskader forårsaget af frie radikaler, hvilket reducerer udseendet af rynker. Antioxidanter og andre vigtige næringsstoffer til huden kan findes i forskellige fødekilder, men frugt er den bedste kilde!

Billede titel Fjern facial rynker med frugt trin 2

Spis mad rig på vitamin C og vitamin E. Vitamin C og E-vitamin er rige på antioxidanter, der er gavnlige for huden, og nogle eksperter mener, at C-vitamin er det vigtigste i kampen mod rynker. C-vitamin fremmer produktionen af kollagen, som holder huden fuld og fugtig - mens E-vitamin hjælper med at beskytte huden mod solens stråler. Frugter rig på vitamin C og E-vitamin omfatter:

Tomater, der har nok C-vitamin, hjælper til at holde den fast og fuld hud. De indeholder også lycopen, som hjælper med at neutralisere solens frie radikaler, der er ansvarlige for at forårsage skader på huden. Derudover forbedrer tomater det vasculære system. En undersøgelse viser, at spise tomater regelmæssigt i seks uger resulterer i en stigning i omløb, mærkbar hud glød og en stigning på 33% i beskyttelse mod solskoldning (ansvarlig for at forårsage rynker!).
Avocado, som også rig på vitamin E og vitamin C og indeholder B-vitaminer og essentielle fedtsyrer er ansvarlige for nærende for huden og holde det glat uden rynker. De har også glutathion, en antioxidant, der fjerner giftstoffer fra kroppen, bidrage til at bekæmpe acne og rynker.
Citrusfrugter, såsom appelsiner, grapefrugter, mandariner og klementiner, som har et højt indhold af vitamin C. En mellemstor appelsin, fx indeholder ca. 117% af den anbefalede daglige værdi af C-vitamin!

Billedbetegnelse Fjern facial rynker med frugt trin 3

Spis mad højt i vitamin A og beta caroten. Vitamin A og beta-caroten, en antioxidant, der bliver til A-vitamin i kroppen, er vigtige næringsstoffer for at spare, beskytte og genoprette huden. Antioxidanter findes i fødevarer rige på vitamin A og beta-caroten med til at befæste huden, hvilket forhindrer den indledende dannelse af rynker og fremkomsten af nye rynker. Frugter rig på vitamin A og beta caroten omfatter:

Cantalupos, der er højt i vitamin A og C-vitamin og indeholder mere beta-caroten end nogen anden frugt. En fjerdedel af et medium cantaloupe giver nok næringsstoffer til at fremme produktionen af nye celler og øge hudens elasticitet.
Stenfrugter, især abrikoser, der er høje i beta-caroten og andre stoffer, der hjælper med at bekæmpe rynker.

Billede titel Fjern facial rynker med frugt trin 4

Spis mad, der indeholder quercetin. Quercetin er en type flavonoid - et naturligt stof findes i planter, som indeholder antioxidant egenskaber. Sådanne antioxidanter, såvel som dem der findes i vitaminer, hjælper med at bekæmpe frie radikaler og deres skadelige virkninger på hudens sundhed. Frugter rig på quercetin omfatter:

Æbler, som er en af de bedste kilder til quercetin. Æbler indeholder også et højt indhold af C-vitamin og er ekstremt fugtgivende - kvaliteterne er også meget gavnlige for huden. Husk at spise æbleskallet, fordi det er i det, at den højeste mængde quercetin er koncentreret!
Røde druer, der har et højt indhold af quercetin koncentreret i barken samt æblet. Antioxidanterne, der findes i røde druer, hjælper også med at reducere inflammation og fremme en forbedring af hudtonen.
Bær, hovedsagelig blåbær og hindbær, der er højt i quercetin og hjælper med at bekæmpe rynker. Kendt at eliminere frie radikaler, nogle bær har høje koncentrationer af quercetin, vitaminer og anthocyaniner, som neutraliserer enzymer, der ødelægger væv (dvs. forårsager rynker!).

Metode 2
Forbereder en papaya ansigtsmaske

Billedbetegnelse Fjern Ansigts Rynker med Frugt Trin 5

Vask og lav en lille papaya. Først og fremmest skræl papaya og skær det i halvt, så frøene fjernes. Papaya frø er meget slibende og mangler at fjerne dem kan resultere i ridser og hudskader.

Billede titel Fjern facial rynker med frugt trin 6

Skær papaya i små stykker og slå blender. Papaya indeholder enzymer, der er ansvarlige for at forlade huden fast og rense det øverste lag af huden, hvilket kan bidrage til at reducere udseendet af rynker over tid. Bland alle papaya i blenderen for at få så mange enzymer som muligt!

Billede titel Fjern facial rynker med frugt trin 7

Tilsæt en spiseskefulde fuldmælk til blenderen og slå til glat. Ud over at hjælpe producere den ideelle tekstur til masken, mælk indeholder alpha hydroxy syrer, som fremmer produktionen af kollagen, reducere rynker.

Billede titel Fjern facial rynker med frugt Trin 8

Spred papaya blandingen på ansigt og hals. Med rene hænder spredes masken over huden ved forsigtigt at massere de områder, hvor rynker er mest synlige. Slap af og vente ca. 30 til 45 minutter for at masken tørrer helt. Når det er tørt, skyll det med varmt vand, tør ansigtet og påfør en fugtighedscreme.

Billedbetegnelse Fjern facial rynker med frugt trin 9

Påfør masken tre gange om ugen. Selvom det kan tage uger eller endda måneder at begynde at se resultater, fortsæt med at anvende! Husk at bruge en frisk blanding hver gang du laver applikationen. Blandingen skal vare ca. 12 timer, når den opbevares i en lufttæt beholder.

Metode 3
Forbereder en banan ansigtsmaske

Billedbetegnelse Fjern facial rynker med frugt Trin 10

Skær en moden banan i stykker. Bananer er rige på næringsstoffer, der mindsker udseendet af rynker og fremmer sund hud lysstyrke. De betragtes som "moderens botox i naturen", fordi de har egenskaber, der beskytter huden mod frie radikaler, hvilket nedsætter aldringsprocessen.

Billede titel Fjern facial rynker med frugt trin 11

Knæ brikkerne med en ske eller gaffel. Prøv at ælte dem så meget som muligt, hvilket skaber en blød blanding. Pellets vil tage længere tid at tørre og vil ikke blive absorberet godt af huden. Du kan bruge en fødevareprocessor eller håndblander, hvis du vil, men det er ikke nødvendigt.

Video: Ben Goldacre: Battling Bad Science

Billede titel Fjern facial rynker med frugt trin 12

Tilsæt en halv teskefuld økologisk honning til den knæede banan. Bland godt honningen og den knæede banan. Hvis blandingen er meget tyk, tilsæt et par dråber appelsinsaft, mælk eller fløde. Citronsyre i appelsinsaft vil også hjælpe med at lette pletter på huden - mælk og fløde hjælper med fugtgivende.

Billedbetegnelse Fjern facial rynker med frugt trin 13

Påfør masken på ansigt og hals. Det kan være en god idé at binde dit hår og bære en gammel T-shirt, da det påfører masken et rod. Med rene fingre anbringes masken ved at massere blandingen på huden med blide cirkulære bevægelser. Du kan også anvende et andet lag af masken, hvis du foretrækker det.

Billedbetegnelse Fjern facial rynker med frugt Trin 14

Lad blandingen på huden i 15 minutter. For at maksimere virkningerne af næringsstoffer på huden skal du forlade masken i mindst 15 minutter. Lad det stå i op til 30 minutter, hvis du ønsker at forbedre hydratiseringseffekten.

Billedbetegnelse Fjern facial rynker med frugt Trin 15

Video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008

Vask dit ansigt med varmt vand. Brug en ren klud eller hænder til at fjerne hele bananmasken. Prøv at fjerne hele masken, så resten ikke tæpper porerne i din hud. Påfør en fugtighedscreme lige efter skylning af masken for at opnå de bedste resultater!