HodTari.com

Sådan fjerner du naturlige rynker

En glat hud kan være et tegn på sundhed, vitalitet og ungdom. Mange mennesker tager tricks for at holde sig væk fra rynker, da de bliver ældre. Men de er ikke altid et resultat af aldring, rynker kan også udvikle sig på grund af overdreven eksponering for ultraviolette stråler, rygning og gentagelse af visse ansigtsudtryk som smil og tvinge dine øjne til at læse. Det er rigtigt, at der er mange cremer og kosmetik generelt for at bekæmpe dem, men du foretrækker måske en mere naturlig tilgang. For at gøre dette skal du altid holde huden fugtig, tone den gennem en sund livsstil og forhindre udseendet af flere rynker.

trin

Metode 1
Fugtgivende huden

Billedbetegnelse Ryd af rynker Naturligvis Trin 1
1
Drik rigeligt med vand. Prøv at spise mindst otte glas om dagen. Vand har egenskaben til at rense toksinerne fra kroppen og fremme væksten af ​​sundere og strålende hud. Fugtgivende toner også huden hurtigt og skjuler rynker.
  • Inkluder også andre drikkevarer som naturligt juice, te og aromatiseret vand i din hydrationstælling.
  • Tilsæt et stykke citron til vandet for at gøre huden lysere og reducere rynker.
  • Billede med titlen Get rid of Wrinkles Naturally Step 2
    2
    Tilbring en naturlig fugtighedscreme. Påfør et par dråber af et naturligt produkt (f.eks. Kokosolie eller olivenolie) på ansigtet eller kroppen to gange om dagen. Med dette vil huden blive fugtet og tonet, hvilket reducerer rynkerne. Her er nogle gode naturlige fugtighedscreme:
    • Olivenolie-
    • cânhamo- olie
    • Olie af roser-
    • Castor olie-
    • Kokosolie-
    • Shea smør-
    • Aloe.
  • Billede med titlen Get Rid of Wrinkles Naturally Step 3
    3
    Vælg forskellige olier til olieholdige og blandede skind. Selv dem, der har olieagtig eller blandet hud, har brug for at holde det fugtet. Denne pleje hjælper både eliminering af rynker og reduktion af rødme og lysstyrke. Foretage lettere olier såsom:
    • Argan olie
    • jojoba- olie
    • Drueolie
    • Hampolie.

  • Video: MNS DermaRoller Før og Efter

    Billede titled Get rid of Wrinkles Naturally Step 4
    4
    Vælg en ansigtsmaske for at genoplive ansigtet. Lav en maske med mad, du sandsynligvis allerede ejer hjemme. Præsenter din hud med næringsstoffer af æg, avocado og agurker. De kan fjerne eller reducere rynker. For at opnå endnu bedre resultater, tilføj lidt citronsaft - det vil tone og gøre huden lyser. Kombiner de følgende masker, som du vil have dem, applicer dem på dit ansigt, lad det virke i 15 minutter og skyll med varmt vand.
    • 1 spsk honning med 1 tsk flaxseed og ½ kop græsk-
    • 4 spiseskefulde citroner med ½ kop rå, jordet, unpeeled havre-
    • 1 tsk varmt vand, 1 abrikos og ½ banan-
    • 2 spiseskefulde havre (eller hvedegrass) med ½ avocado og ½ kop yoghurt.

    • Metode 2
    Fastgør huden med specifikke øvelser

    Billede med titlen Get rid of Wrinkles Naturally Step 5
    1
    Gør specifikke øvelser for at fastgøre huden. Prøv flere forskellige øvelser, der styrker og forlænger ansigts og nakke muskler. De kan alle ikke kun reducere rynker, men forhindre dem i at komme frem i fremtiden. Husk at udføre øvelserne en til to gange om dagen.
  • Billede titled Get Rid of Wrinkles Naturligvis Trin 6
    2
    Arbejd musklerne omkring øjnene. Placer dine indeksfingre i yderste hjørner af dine øjne og mellemfingre midt på dine øjenbryn. Skub forsigtigt dem op og se ned. Klem dine øjne sammen og så slappe af og åbne dem. For at reducere rynker og forhindre dem, gentag øvelsen en til to gange om dagen.
  • Billede med titlen Get Rid of Wrinkles Naturally Step 7
    3
    Øv nedre øjenlåg. Placer indeksfingre i ydersiden af ​​øjnene og mellemfingre i de indvendige hjørner. Tryk forsigtigt, hold fingrene på samme sted, og luk øjnene fremad. Åbn dine øjne og gentag bevægelsen. Gør øvelsen op til to gange om dagen for at reducere rynker og forhindre udseende af andre.
  • Billede med titlen Get Rid of Wrinkles Naturally Step 8
    4
    Styr musklerne rundt om læberne. Skab en "V" mellem tommelfingeren og de andre fingre og læg den i de øverste hjørner af læberne. Lav den samme form med den anden hånd og læg den på den første. Grip fingrene lidt mod din hud og tvinge et smil. Gentag øvelsen en eller to gange om dagen. Det vil midlertidigt reducere rynker og forhindre udseendet af andre rynker.

  • Video: Hvordan fjerner man bumser og uren hud?

    Billede titled Get rid of Wrinkles Naturally Step 9
    5


    Forøg styrke og fleksibilitet i nakke og hoved. Placer den ene hånd under nakken og hold tommelfingeren væk fra de andre fingre. Sæt derefter din anden hånd på den og peg din hake i loftet. Træk brystet forsigtigt ned og smil med munden lukket. Hele denne bevægelse tjener til at mindske halsens rynker, styrke musklerne og forhindre udseendet af flere rynker.

    • Metode 3
    Reducere rynker gennem livsstil

    Billede titled Get rid of Wrinkles Naturally Step 10
    1
    Har en massage. En god massage, hvad enten det er lavet af en professionel eller alene, vil stimulere blodcirkulationen i huden og forlade dig mere afslappet. Det vil sige, huden bliver mere næret og du mindre stresset. Begge fordele vil afslutte rynker og forhindre fremkomsten af ​​andre i fremtiden.
    • Spørg din læge om at anbefale en professionel massør eller kigge efter en på internettet.
    • Gnid lidt af din yndlingslotion på huden med en fast, men delikat touch. Fokus på de områder, der er mest tilbøjelige til at rynke, såsom panden, under øjnene og halsen.
  • Billedbetegnelse Get Rid of Wrinkles Naturligvis Step 11
    2
    Forbrug mad, der er rig på vitamin C. Indfør mere vitamin C-rige fødevarer til dine daglige måltider. De stimulerer produktionen af ​​kollagen, hvilket gør huden til at se fastere. Derudover har de evnen til at blokere ultraviolette stråler fra solen. Her er nogle eksempler på fødevarer rig på dette vitamin:
    • Tomate-
    • Pimenta-
    • Manga-
    • Morango-
    • Brócolis-
    • Ananas.
  • Billede titled Get Rid of Wrinkles Naturligvis Trin 12
    3
    Spis masser af bær. Inkorporér farvede bær, såsom brombær, i dine måltider. De er rige på polyphenoler og antioxidanter, som fremmer celleregenerering, reducerer udseendet af rynker og forhindrer andres udseende. Få mest ud af regenereringspotentialet for følgende bær:
    • Amora-
    • Framboesa-
    • Morango-
    • Groselha-
    • Rom-
    • Blåbær.
  • Billede med titlen Get Rid of Wrinkles Naturligt Trin 13
    4
    Forøg din indtagelse af E-vitamin ved at spise flere nødder. I stedet for at spise snacks eller enhver anden snack skal du spise en håndfuld nødder. De er rige på gode fedtstoffer og E-vitamin, som hjælper huden med at holde fugt. De reducerer også udseendet af rynker og beskytter huden mod ultraviolette stråler fra solen. Her er nogle fødevarer rig på vitamin E:
    • Nozes-
    • Amêndoas-
    • Avelãs-
    • Amendoim-
    • Pistacienødder.

    • Metode 4
    Forebyggelse af fremtidige rynker

    Billede med titlen Get rid of Wrinkles Naturally Step 14

    Video: Væk med de mørke rande | SKØNHEDSLABORATORIET

    1
    Lav forskellige ansigtsudtryk. Forsøg ikke at holde det samme ansigt for hele dagen. Nogle specifikke udtryk, som at tvinge øjnene og dreje hovedet, kan forårsage små linjer og rynker på huden. Desuden mindsker de fleksibiliteten i musklerne, hvilket gør det vanskeligere for huden at vende tilbage til sin oprindelige position.
  • Billede med titlen Get Rid of Wrinkles Naturally Step 15
    2
    Brug beskyttelsesbriller. Både udsættelse for stærke lys og læsning af meget små bogstaver tvinge øjnene. Få et par læsebriller, hvis du har brug for og altid bære solbriller, når du går afsted om dagen. Med dette vil omgivelserne i dine øjne være fri for fine linjer og rynker.
  • Billede titled Get Rid of Wrinkles Naturally Step 16
    3
    Reducer eksponeringen for solen. Det er vigtigt at begrænse mængden af ​​ultraviolette stråler modtaget dagligt. De er ansvarlige for at bryde hudens støttende væv og hæmme styrken og fleksibiliteten af ​​det. Derfor, når du går ud i løbet af dagen, udover solcreme, skal du bære UV-beskyttende tøj, hatte og hætter. Reducer den tid, du bruger i poolen og stranden, prøv altid at gå på siden af ​​gaden, der har flere skygger, og når du hviler, sidde under et træ.
    • Når du træner eller går udendørs, passere en højfaktor solcreme med et bredt spektrum af beskyttelse.
  • Billedbetegnelse Ryd af rynker Naturligvis Trin 17
    4
    Stop med at ryge. Rygning fremskynder aldringsprocessen, da den ændrer blodets strømning i huden, hvilket bidrager til udseendet af rynker. Droppe cigaretten eller mindske mængden forbrugt dagligt vil sænke aldringsprocessen og forhindre nye rynker.
    • Der er flere behandlinger, der kan hjælpe dig i kampen mod rygning, se en læge for mere information.

    • Kilder og citater

    Se mere ... (22)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com