Sådan reduceres brud og fjerner døde celler fra dit ansigt

Som en naturlig del af aldringsprocessen kan du ikke undgå rynker helt - men du kan passe på dit ansigt og deltage i aktiviteter, som reducerer sandsynligheden for at udvikle nye og dybere rynker. Da din hud er et godt organ, er det en god idé at starte en terapeutisk pleje rutine i dag. Hvis du regelmæssigt fjerner død hud fra dine porer og fremmer produktionen af kollagen og elastin på overfladen af huden, kan du ende med at se yngre ud. En effektiv hudpleje regime omfatter eksfoliering, fugtighedscreme, solcreme og ændre nogle indblandede og daglige vaner som rygning, solskader og søvnmønstre. Læs videre for at lære at reducere rynker og fjerne døde hud fra dit ansigt.

indhold

Trin

Metode 1fjernelse af døde hudceller
Metode 2reducerer ansigtsrynker

Video: scp-096 the shy guy | euclid class | humanoid / cognitohazard scp

Metode 3professionelle rynkebehandlinger

Video: scp-1678 unlondon | euclid class | historical / subterranean / city / location scp
Video: scp-835 expunged data released | keter class | aquatic / transfiguration / contagion scp
Nødvendige materialer
Kilder og citater

trin

Metode 1
Fjernelse af døde hudceller

Se dig selv i et spejl. Prøv at vurdere, hvilke områder af dit ansigt der er livløse eller har blackheads. Da mange mennesker har blandet hud, skal du måske fokusere på visse områder i dit ansigt mere end på andre.

Tør vinterklima, varme brusere, solskader og aggressive sæber kan forårsage, at døde celler akkumuleres. Prøv at vurdere, om disse er årsagerne til tør hud til dig. Du kan bruge en luftfugter, tage kortere og varmere bade, brug solcreme eller alternative sæbe for at forsøge at minimere tørheden i din hud.
Visse medicinske tilstande kan føre til hårtørhed og poreobstruktion. Skjoldbruskkirtler, diabetes, psoriasis og eksem kan forårsage tør hud og kløe. Inden du forsøger at behandle tilstanden hjemme, skal du kontakte din hudlæge, hvis du lider af nogen af disse problemer, eller hvis du har følsom hud.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 2

Køb et exfoliation produkt. Du bør ikke exfoliere dit ansigt eller hals med de samme værktøjer, du vil bruge med resten af din krop, fordi huden er mere følsom. Køb eksfolierende svampe eller brug ansigtshåndklæder til at påføre en ansigtsvæske såpe om morgenen eller aftenen.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 3

Lav en exfoliant. I en lille skål kombineres 2 spsk (22 g) honning, 1,5 spsk (19 g) granulat og 1 spsk (15 ml) citronsaft. Bliv i det varme brusebad i et par minutter for at åbne porerne, og bland blandingen med fingerspidserne i cirkulære bevægelser.

Gnid dit ansigt med eksfolierende blanding, koncentrere dig om de områder i dit ansigt, der er mere tilstoppede. Skyl godt med varmt vand. Lav en endelig skylning med koldt vand for at lukke porerne igen. Gentag hver 2 - 3 dage.
Selv om du laver en naturlig exfoliant, er det en god måde at sikre, at din hud ikke er udsat for aggressive rensemidler eller kemikalier. Der findes også industrialiserede exfoliatorer i apoteker og supermarkeder. Vælg en blanding med sukkergranulater i stedet for frugter eller nødder, som kan være uslebne på huden.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 4

Påfør ansigtsrensning eller syre lotion dagligt. Mange ansigtsprodukter indeholder syre, som har vist sig at være effektive til at fjerne døde hudceller. Se efter formler, der indeholder alfa-hydroxysyrer, en frugtsyre, der har vist sig at reducere rynker og fjerne død hud.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 5

Foretrækker en mild ansigtsrens. Fælles sæber fjerner de naturlige olier, der fugter og beskytter din hud. Undgå at vaske ansigtet overdrevent og bruge sæber kan også reducere rynker.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 6

Påfør en fugtighedscreme anbefalet af en hudlæge. Se efter en non-comedogenic formel eller ring dermatologens kontor for at spørge hvilke blandinger, der er bedst til følsom, olieagtig eller tør hud. Anvendelse af en fugtighedscreme efter vask af dit ansigt vil bevare fugt i huden og forhindre tørhed, hvilket kan føre til døde hudceller.

Metode 2
Reducerer ansigtsrynker

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 7

Undgå langvarig udsættelse for solen. Solens stråler forårsager rynker. Brug solcreme daglig, hvis du skal være i solen og genbruge 1 til 3 gange om dagen, afhængigt af din eksponering.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 8

Undgå at ryge eller være passiv ryger. Undersøgelser har vist, at cigaretrøg nedbryder kollagen og elastin i huden, hvilket resulterer i en hud, der er 40% tyndere, når eksponering for røg er almindelig. Hudsynning fører til rynker.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 9

Overvåg din søvn. Sove på ryggen for at undgå krøller i hagen, kinderne og panden, der skyldes at du sover med din hud på folderne af en pude. Sørg også for, at du har fuld nats søvn, da dette øger frigivelsen af humane væksthormoner, som holder huden smidig og elastisk.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 10

Brug briller. Prescription briller reducere sandsynligheden for at du indsnævrer dine øjne for at se, hvilket forårsager rynker. Brug af solbriller beskytter også øjnene og huden omkring dem.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 11

Oprethold en sund kost. Undersøgelser har vist, at visse fødevarer kan have en positiv effekt på huden, herunder fisk med omega-3`er, frugt, grøntsager, soja og kakao.

Video: SCP-096 The Shy Guy | Euclid class | Humanoid / Cognitohazard SCP

Metode 3
Professionelle rynkebehandlinger

Video: SCP-1678 Unlondon | euclid class | historical / subterranean / city / location scp

Video: SCP-835 Expunged Data Released | keter class | aquatic / transfiguration / contagion scp

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 12

Anvend retinoider regelmæssigt. Tretinoin (Retin-A), en vitamin A-syre, er den eneste topiske behandling godkendt af FDA (en krop svarende til Anvisa i USA). Det har vist sig at reducere rynker og solskader. Retinol er en naturlig type vitamin A og har også vist sig at have lignende effekter, når den er i store mængder.

Kontakt din hudlæge eller praktiserende læge for en recept til tretinoin. Det bruges til at behandle acne såvel som beskadigelse af huden.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 13

Kontakt din hudlæge om aktuelle supplerer. Produkter med rig koncentration af idebenon og pentapeptider kan reducere virkningerne af solskader og reducere rynker. Selv om der ikke er nogen garanti for at de arbejder, har flere undersøgelser vist lovende resultater.

En form for C-vitamin, L-ascorbinsyren, kan også øge produktionen af kollagen og beskytte huden. Giv din læge en komplet liste over dine nuværende forhold og medicin for at se, om du er en god kandidat til et vitamin C-supplement.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 14

Prøv Botox injektioner. Små injektioner af botulinumtoksin slapper musklerne under overfladen af huden, udglatte rynker i en periode af tid. Botox injektioner er ikke en permanent opløsning og har en lille risiko for infektion.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 15

Prøv kollageninjektioner. Din læge kan fylde rynker med kollagen eller syntetiske forbindelser. Dette er også en midlertidig løsning med nogle risici.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 16

Lav en aftale med din hudlæge for en kemisk skræl eller let genoplivning. Disse behandlinger forårsager mindre skade på overfladen af huden, hvilket får din krop til at producere mere kollagen. Dette kan resultere i en glattere og sundere hud.

Billede med titlen Lessen rynker og fjern død hud på dit ansigt Trin 17

Planlæg en microdermabrasion, hvis din hud er svær at behandle hjemme. Dermatologer og nogle kurbade bruger denne proces til at fjerne det ydre lag af hud fra deres ansigt. Denne professionelle behandling bruges til at fjerne hudceller og reducere rynker.

Microdermabrasion må ikke anbefales til personer med følsom hud. Det er også dyrere end at bruge industrialiserede eller hjemmelavede topiske produkter.