Sådan får du en model hud

Det billede, vi har af modellerne, involverer normalt en perfekt hud, glat og glat, ikke? Så meget som udseendet af huden er sådan på grund af Photoshop-maskinen og andre billedbehandlinger, bevarer mange modeller en hudpleje rutine for at holde den sund og smuk. Derudover indarbejder de nogle ændringer i den livsstil, som bidrager til vedligeholdelsen af huden. For at få en modelhud, skal du blandt andet: forbruge rigeligt med vand, rense huden godt, nære godt, fugt og beskytte mod solen.

indhold

Trin

Del 1ridning af en hudpleje rutine
Del 2reducerer rynker

Video: lav din egen muddermaske med kosmetisk ler, og få hud uden rynker og bumser
Video: er naturlig hudpleje bedre for din hud? få svaret her

Del 3brug af makeup
Del 4hold huden og kroppen sund

Video: få tips til pleje af din hud i matas
Kilder og citater
Video: hvorfor får man bumser? 7 skønhedstricks som du bør undgå!

trin

Del 1
Ridning af en hudpleje rutine

Identificer din hudtype. Hovedtyperne er: normale, olieagtige, tørre, blandede og følsomme. Uanset hvad hudtypen er, er det muligt at opnå "model" hud, men de teknikker, der anvendes til dette, vil variere efter type. Lav en ordentlig pleje rutine for din hud og gøre den sundere og smukkere end nogensinde. efter identificere type, Det bliver lettere at vælge de bedste produkter til dig.

Normal hud er ikke særlig olieagtig eller tør og er kendetegnet ved små porer, få ufuldkommenheder og en naturlig følsomhed. Folk med normal hud kan bruge et stort udvalg af hudprodukter.
Fedtet hud er kendetegnet ved glød og overdreven pore dilation. Denne type er mere tilbøjelig til acne og bør være forsigtig med ikke-olier og vandbaserede produkter. Hvis det er muligt, kontakt en hudlæge for at diskutere cremer, som hjælper med at begrænse olieproduktionen.
Tør hud er karakteriseret ved mangel på fugt og udviser sædvanligvis røde pletter, ruhed, dårlig elasticitet og mere synlige linjer. Hvis du har en tør hud, skal du bruge neutrale og bløde produkter, anvende en stærk fugtighedscreme og pas på ikke at vaske dit ansigt med varmt vand.
Blandet hud er tør i nogle områder og olieagtig i andre. Oiliness fokuserer normalt på "T-zonen" (næse, pande og hage), med tørhed koncentreret på kinderne. Huden har normalt store porer, blackheads og skinnende pletter. Hvis du har en blandet hud, prøv at behandle de olieagtige og tørre områder separat.
Følsom hud reagerer på ingredienser, der almindeligvis anvendes i kommercielle hudplejeprodukter. Følsomhed forårsager normalt rødme i huden. Sommetider er følsomhed ikke overvejet nødvendigvis en type hud, men et symptom. Pas på huden med produkter hypoallergen og uden duft.

Billede med titlen Get Model Skin Step 02

Vask huden med en mild, neutral rengøringsmiddel til de bedste resultater. Mange modeller foretrækker at vaske deres ansigt med produkter, der indeholder naturlige overfladeaktive stoffer som kokos og fructose, da disse produkter opnår gode resultater. For at få en modelhud er et godt første skridt at tage et brusebad ved vågning og før seng hver dag.

Kig efter produkter med naturlige og jordiske ingredienser, da de vil være skrøbere på huden end de kunstige muligheder.
Hvis du har acne-udsat hud, skal du vælge et produkt, der er specielt designet til at kontrollere problemet. Giv præference for dem, der indeholder salicylsyre eller benzoylperoxid for at fjerne acne fra huden.

Hydrater huden. Daglig hydrering er en vigtig del af hudpleje. Vælg en urteprodukt, der indeholder naturlige olier, smøremidler og essentielle fedtsyrer. Se også efter en fugtighedscreme, der indeholder ikke-irriterende solcreme (de mest almindelige valgmuligheder er zinkoxid og titandioxid). Ved at fugtige huden dagligt, "fælder" fugt i kroppen, hvilket reducerer udseendet af fine linjer og gør huden lysere og forfrisket.

Hvis du har olieagtig eller acne-udsat hud, skal du kigge efter en fugtighedscreme uden olier. Enhver olieagtig ingrediens kan efterlade huden glødende med sorte porer og fuld af acne.
Hydrering er afgørende for dem, der har tør hud, fordi denne type præsenterer lave fugtighedsniveauer. Påfør produktet mindst en gang om dagen.

Brug en solcreme. Eksponering for solen kan forårsage hudproblemer, der holder dig væk fra "model" hud. Kontinuerlig eksponering for ultraviolette stråler øger risikoen for hudkræft og mindre problemer som rive blodkar og udseendet af brune pletter. For at opnå en model hud, passere solcreme religiøst, selvom du ikke planlægger at gå ud i solen.

Ca. 80% af solens stråler overgår skyerne, så det er nødvendigt at bære en beskytter selv på overskyede dage. Påfør et bredspektret skjold med FPS mindst 15 hver dag.
En simpel måde at implementere den daglige solbeskyttelse på er at finde en fugtighedscreme, der har en beskyttende faktor.
Hvis du vil have et tan look, i stedet for unødigt at udsætte dig for farlige ultraviolette stråler, brug sminke, fugtighedscreme og solbrændt lotion.

Prøv en ansigtsmaske. Du vil "injicere" vigtige næringsstoffer i huden, mens det renser porerne. Den bedste del af ansigtsmasker er brugervenlighed hjemmelavet med enkle ingredienser. Analyser din hud for at identificere potentielle problemer og opret en egnet maske. For eksempel, hvis du har parched eller acne-udsat hud, brug ingredienser, der hjælper med at omgå betingelserne og skabe smukke hud!

Lær lidt mere om ansigtsmasker. En fugtgivende maske vil genoprette fugtbalancen i huden - en rensemaske fjerner acne - en revitaliserende eller hvidblegemaske vil lette huden - og en eksfolierende maske fjerner olier og urenheder.

Del 2
Reducerer rynker

Forhindre rynker fra starten. Nogle ændringer i hverdagen kan gøre en forskel enorm i tilstanden af huden i fremtiden. For at opretholde en smuk modelhud, begræns eksponering for solen, opretholde passende hydrering og ikke ryge. Disse ændringer vil gavne både din krop og din hud.

Lig på ryggen. Dette er en ret simpel teknik til at reducere rynker i ansigtet. Pudermærkerne på ansigtet kan blive permanente over tid, så prøv at sove på ryggen for at reducere denne effekt. Hvis du kun kan sove på din mave, skal du købe silke eller satin pudebetræk for at reducere stoffets mærker på huden.

Billede med titlen Get Model Skin Step 08

Video: Lav din egen muddermaske med kosmetisk ler, og få hud uden rynker og bumser

Påfør olier rig på antioxidanter. Kokosolie vil for eksempel forbedre hudkvaliteten ved at reducere produktionen af frie radikaler, der forårsager de visuelle tegn på tidlig aldring. Påfør olier på huden hver dag før sengetid (og efter rensning af ansigtet) for at reducere rynker.

Billede med titlen Get Model Skin Step 09

Video: Er naturlig hudpleje bedre for din hud? Få svaret her

Prøv laser ansigtsforyngelse. Fremgangsmåden hjælper med at reducere rynker, ar og blemishes. Den professionelle bruger en laser til at fjerne skadet og uønsket hud samtidig stimulere væksten af nye kollagenfibre, hvilket giver en glattere og fastere hud.

For yderligere information om proceduren, konsulter en hudlæge.

Tænk på muligheden for injicerbare fyldstoffer. En læge kan injicere stoffer i huden, der hjælper med at genopbygge det tabte volumen i nogle områder af ansigtet. Den gode side af injektioner er de betydelige og langvarige resultater.

Sørg for, at lægen injicerer stoffer godkendt af ANVISA. De mest almindelige produkter omfatter hyaluronsyrer, hydroxyapatitmikrosfærer, polymælkesyre og kollagen / polylmethylmethacrylatmikrosfærer. En pålidelig hudpleje professionel kan rådgive dig om det bedste produkt til din hud.

Del 3
Brug af Makeup

Vælg den rigtige base. En god base bør indeholde silikone for at "fylde" huden bedre. Undgå produkter, der er identificeret som skinnende eller matteret, da de skaber et unaturligt udseende for huden. I stedet skal du kigge efter "lys" eller "rene" baser. Huden vil være glat og skinnende uden at skabe den fornemmelse, at du har på dig en maske.

Identificer din hudtype. En base, der er for mørk eller for lys, viser sminken (og hemmeligheden ved modelhuden er at se ud som om du ikke bruger makeup). For at finde det bedste grundlag for dig, test flere nuancer på indersiden af håndled eller nakke.
Hvis du har en rødder hud, balancere den med en gullig base.

Brug basen uden at overdrive den. Modellerne nogensinde De ser ud som deres ansigter er plastered, ikke? For at undgå en sådan visuel, anbring små mængder base på ansigtet. For de bedste resultater placeres to punkter på panden, en ved næsespidsen, en ved kinderne og en ved hagen. Bland basen godt med fingrene for at skabe et naturligt udseende.

Forkæle ufuldkommenheder. Hvis du mærker pletter eller pletter af acne på huden efter påføring af basen, skal du fokusere specifikt på disse områder. Kig efter en solid concealer og en børste til at anvende sminke direkte på pletterne.

Billede med titlen Get Model Skin Step 14

Skinn huden med en solbrun. Ønsker du at tan-modellen ser ud uden at skulle stå over for farerne ved solens ultraviolette stråler? Makeup kan hjælpe med dette! Se efter en solbrunte, der matcher din hudtone (det kan være op til to nuancer mørkere end huden). Påfør produktet til de områder af ansigtet, der ville være naturligt solbrændt af solen (såsom næse, pande og kinder) og smudre det godt.

Del 4
Hold huden og kroppen sund

Billede med titlen Get Model Skin Step 15

Bliv hydreret. Da menneskekroppen består af omkring 55% til 75% af vand, hjælper vandforbruget med at holde hudcellerne hydreret, lindre rynker og skabe en hud, der er værd at catwalks. Dehydrering vil gøre huden tør, skællende og stiv. For de bedste resultater skal du drikke mindst otte glas hver dag. Dette vil holde din hud hydreret og glødende.

Nyd huden med en kontinuerlig vandstrøm. Du skal forbruge mindst to liter vand hele dagen, så kroppen har en bedre chance for at absorbere alle væsker, der indtages.

Oprethold en sund kost. Selv om det ikke er kendt præcis, hvad forholdet mellem kost og sund hud, viser nogle undersøgelser, at folk, der spiser flere fødevarer, der er rigtige på C-vitamin og mindre forarbejdede eller raffinerede kulhydrater, normalt har en sundere hud. Det tager sig af kroppen som helhed for at opretholde en model hud!

Spis mere C-vitamin ved at spise citrusfrugter, jordbær, papaya, ananas, spire, sød peber og broccoli. Hvis du foretrækker det, kan du tage et multivitamin.
Reducer indtaget af forarbejdede eller raffinerede kulhydrater ved at erstatte dem med fuldkorn såsom brun ris, hirse, quinoa og fuld hvede. Disse fødevarer indeholder glycosaminoglycaner, stoffer, der hjælper med at opbygge kollagen og elastinfibre i huden, hvilket holder det fastere.

Drikke grøn te. På grund af drikkevarens antiinflammatoriske egenskaber kan dette være en god mulighed for dem, der har farvet eller rødlig hud. Ensartet tone og tekstur af huden hjælper dig med at opnå skønheden i modellerne.

Drikke iced tea - varme drikke forværrer symptomerne på rosacea, herunder rødme.

Styr stress, fordi overdreven nervøsitet kan påvirke huden. Stress kommer som regel i form af udbrud af acne, fordi det øger niveauet af hormoner (som kortisol) i kroppen, efterlader huden fedtet og ude af stand til at bekæmpe de bakterier, der forårsager akne. At have en model hud, stress!

Prøv nogle afslapning bevist: gå, meditere, øve yoga, male en farvebog osv.

Røg ikke. Rygning (og brugt røg) øger mængden af frie radikaler, der beskadiger huden i kroppen og fremskynder aldring. Rygning fremmer dannelsen af rynker og fjerner ilt og næringsstoffer, der er nødvendige for opretholdelse af sund hud gennem kompression af blodkar. Ryg ikke og undgå omgivelser, hvor rygning er almindelig for at holde din hud sund.

Det er aldrig for sent at stoppe med at ryge. Rådfør dig med en læge for tips og behandlinger - du vil ikke kun forbedre din huds sundhed, men din generelle helbred.

Video: Få tips til pleje af din hud i Matas

Træn regelmæssigt. Som det måske ikke virker, er øvelserne til stede mange positive virkninger på hudkvaliteten. For eksempel hjælper de med at afbalancere aldringsvirkningerne af cortisol, som "forynger" huden. Derudover hjælper øget omsætning med at bære essentielle næringsstoffer i hele kroppen.

Få nok søvn. For at have modelhud, skal du sove gennem natten, fordi søvn er ansvarlig for "vedligeholdelse" af kroppen. Du vil vågne op mere hvile og opretholde en afbalanceret frigivelse af hormoner som cortison og adrenalin, hvilket reducerer forekomsten af acneudbrud og andre problemer.