Enhver, der har smagt indisk køkken med den berømte karry kender den varme, krydrede smag og den specielle farve, som gurkemeje (eller gurkemeje) kan give til mad. Gurkemeje, ekstraheret fra roden af en plante relateret til ingefær, sælges normalt som et pulver, som har en unik gul farve. I århundreder har mange mennesker troet, at det kan helbrede forskellige kropsproblemer - både internt og eksternt. Men selvom moderne videnskab ikke har meget (eller næsten ingen) tegn på krydder effektivitet, er det okay at give gurkemeje et forsøg, fordi det ikke udgør nogen risiko. Hvad med at tage nogle af gurkemeje curry og tilføje det til din hudpleje rutine?
Forbered en dokumentmappe til en grundlæggende ansigtsmaske. Det er overraskende, at der er utallige hjemmelavede kosmetiske opskrifter med gurkemeje, da det har været brugt til dette formål i lang tid af flere mennesker. Følgende opskrift er en enkel, grundlæggende og generiske facial mappe, der kan være en stor mulighed, hvis du er ny i verden af gurkemeje som ingrediens i hudpleje:
Tilsæt et par spiseskefulde gurkemejepulver i en skål (start med en lille mængde og læg mere efter behov).
Tilsæt lidt honning og yoghurt eller fuldmælk, indtil du opretter en homogen pasta, når du rører. Konsistensen skal være tynd nok til at applikationen skal være let, men ikke for tynd til ikke at dryppe.
Brug pastaen som en 20-minutters ansigtsmaske eller til topisk påføring i problematiske områder af huden, som kan være med peeling, acne eller alder pletter.
2
Lav en ansigtsmaske for at gøre huden lysere. Hvis du vil bevare eller genvinde ungdom og ungdom fra ansigtets hud, prøv en af flere gurkemeje pastaer, der kan give denne effekt. Den enkle opskrift at følge er et af eksemplerne:
I en skål, bland 2 spiseskefulde kikærtemel, ¼ tsk gurkemeje suppe pulver, 2 spiseskefulde honning og en tilstrækkelig mængde yoghurt, kokosmælk eller vand for at lave en pasta homogen og tæt.
Påfør det på dit allerede rene ansigt med dine rene fingre. Lad det stå på huden i 10 til 15 minutter.
Vask dit ansigt for at fjerne masken og tørre den ved at trykke på håndklædet. Hvis du vil, skal du anvende en fugtighedscreme.
3
Prøv en traditionel indisk skønhedsmaske. Gurkemeje har altid været en blanding af kulinariske og skønhed i landet, så meget, at mange indianske brude i dag bærer en skønhedsmaske med krydderi i de dage der går op til brylluppet. Følgende mulighed er baseret på fælles opskrifter for disse masker:
Bland 2 teskefulde sandeltræpulver, 2 teskefulde gurkemejerpulver og ½ kop kikært mel i en skål.
Tilsæt en lille mængde mandelolie eller ghee (klaret) smør og vand til en homogen konsistent pasta.
Påfør denne ansigtsmaske, vent på, at den tørrer, og skyll derefter grundigt.
4
Behandl inflammation på huden med gurkemeje pasta. Lang tid tilhængere af brugen af gurkemeje til hudpleje reklamekampagner gør de formodede anti-inflammatoriske egenskaber af krydderiet, så moderne videnskab begyndte at opdage nogle beviser for, at dette udsagn kan være sandt. Prøv følgende enkle mulighed for at bruge som ansigtsmaske eller aktuelt behandling:
Bland 1 spsk fuld yoghurt, 1 tsk gurkemejerpulver og 1 tsk honning i en skål. Rør, indtil der opnås en homogen pasta.
Påfør pastaen på ansigtet eller på bestemte steder, hvor der er betændelse i huden.
5
Prøv den endeløse liste over gurkemeje opskrifter. Brug din yndlingsbrowser til at søge efter opskrifter for "gurkemeje ansigtsmasker" eller "gurkemeje i hudpleje" og find et ubegrænset antal af dem. Nogle indstillinger blandet krydderi med havre, en anden berømt mad af de fordele, det giver til huden, eller almindelige ingredienser i ansigts masker, såsom citronsaft, aloe vera og rosenvand.
Det er meget sjældent at have nogen negativ effekt med brugen af gurkemeje i kosmetiske opskrifter. Men hvis du bemærker nogen form for irritation, elveblest eller ubehag, skal du straks fjerne produktet og afbryde brugen. I så fald eller hvis du er en meget forsigtig person, skal du først tale med din læge eller hudlæge.
6
Video: Hvordan du reducerer med rosenvand
Køb kosmetiske produkter, der indeholder gurkemeje. Du kan lave en simpel hjemmelavet maske uden problemer, bare have lidt gurkemeje pulver, honning og mælk eller yoghurt i køleskabet. Men hvis du ikke er i humør til at gøre det hjemme, kan du ikke købe gurkemejepulver eller bare foretrække færdige hudplejeprodukter, der er en bred vifte af muligheder til din rådighed.
Du kan købe serum, masker og rensende lotion med gurkemeje, men vær forberedt på at åbne tegnebogen.
Metode 2 Anvendelse og fjernelse af gurkemejer
1
Forbered huden. For at maksimere absorptionen og virkningen af ansigtspasta med gurkemeje skal du vaske ansigtet godt (men forsigtigt) og åbne porerne først. Og lad os se det, er der en bedre måde at starte en afslappende maske på end med et varmt, varmt bad?
Tag et varmt bad fra et badekar eller brusebad for at åbne porerne. På det tidspunkt skal du vaske dit ansigt og krop med en mild sæbe for at fjerne snavs og urenheder uden at overdrive eller irritere huden. Skyl sæbe grundigt med rent varmt vand og tør huden grundigt, men forsigtigt med et rent håndklæde.
2
Slap af og nyd processen. Masken med gurkemeje er ikke beregnet til at være en øjeblikkelig og hurtig behandling, så vent indtil du har fri tid til at læne dig tilbage, slappe af og nyd processen uden at skynde det. Efter påføring af gurkemejerpasta efter eget valg skal du ligge på en seng, stol eller et andet behageligt sted, hvor du kan vente i ca. 20 minutter, indtil opløsningen tørrer.
Sæt agurk skiver eller kamille teposer (allerede forberedt og afkølet) i øjnene for at øge fornemmelsen af afslapning.
Beskyt det sted, hvor du bor, og dit tøj med håndklæder, som gurkemejerfarvet stof.
3
Fjern pastaen, skyll og tør grundigt. Du bør lade masken af gurkemeje tørre helt på ansigtet, men det er nemt at tage det af med et rent håndklæde, varmt vand og sarte bevægelser i ansigtet. Husk igen ikke at skynde ting: tag mappen omhyggeligt og roligt.
Du kan bruge bomuldspindler eller fugtige swabs til at fjerne den tørre pasta fra de hårdeste steder. Efter afslutning af tjenesten skal du vaske dit ansigt med varmt vand, skyll derefter med koldt vand og tør det med et rent håndklæde.
Video: Hjemmelavet Tandpasta
4
Pas på pletterne. Den pulserende gyldne farve af pulveriseret gurkemeje giver credence til advarsler om, at krydderpastaer kan forårsage gule pletter på huden, men denne bekymring har tendens til at være overdrevet. Hvis masken efterlader din hud farvet gul, er dette et midlertidigt problem og bør forsvinde hurtigt uden større omveltning.
Hvis du er gift eller har en jobsamtale den næste dag, hvis du har lys hud eller bare have frygt for mulige pletter, test mappe på et mindre synligt område af huden først (som testet rengøringsmidler i væv). Hvis der er pletter, skal du se, hvor meget tid og indsats du skal tage for at fjerne dem eller overveje at sænke mængden af gurkemeje i opskriften, hvis det er nødvendigt.
Men pletter på kludstoffer, polstring og tæpper forårsaget af gurkemeje kan være ret vanskelige at fjerne. Ved forberedelse skal du ansøge om at fjerne ansigtsmasken, bruge flere håndklæder (som kan være farvede) for at beskytte tøj og andre stoffer.
Metode 3 Brug Curcumin regelmæssigt sikkert
1
Spis mad og drikkevarer med safran. Kan indtagskrydder forbedre huden? Nå, som i tilfælde af aktuel brug, er der masser af beviser for det faktum, men som gurkemeje gør ingen skade, og kan tilføje en særlig kontakt til mange opskrifter, hvorfor ikke?
Der er ubegrænsede muligheder for indtægter for at øge den daglige indtagelse af gurkemeje med mad og drikke, der spænder fra flere retter med karry (herunder krydderi), te, gylden mælk (Golden mælk), gurkemeje pulver i supper eller røræg osv
Kig efter tillæg. Gurkemeje kan også indtages direkte som et kosttilskud i pulver, kapsler eller andre former. Mange mennesker tager dette tillæg i håb om at det vil bidrage til at forhindre betingelser spænder fra Alzheimers til kræft og så videre, selv om, bare for at huske, den videnskabelige dokumentation af fordelene er beskedne i bedste fald. Det bør dog ikke forårsage negative reaktioner, så længe du følger den anbefalede dosis (f.eks. 400-600 mg tre gange dagligt i tilfælde af pulverudgave).
Men hvis du har forhøjet blodtryk, hvis du tager antacida, hvis du har galdesten, sukkersyge, hvis du er gravid eller ammende, tager antikoagulanter, eller til en operation, konsultere en læge først. Faktisk er det bedst at konsultere lægen, inden du tager nogen form for tillæg.
Accepter det faktum, at videnskaben kun ved lidt om fordelene ved gurkemeje. Ud over de så udbredte sundhedsmæssige fordele, gurkemeje angiveligt har, fortalere for denne guldstøv sige det også hjælper med at kontrollere hudproblemer og hår såsom fedtet eller tør hud, overskydende hår eller hårtab, elasticitet spørgsmål, pletter, fedt og så videre. Kan hun gøre alt dette, og vil det fungere for dig? Måske.
Du skal bare acceptere, at der er mange hypoteser involveret i brugen af gurkemeje til at passe på huden. For eksempel kan det have antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber, men der er simpelthen ikke mange detaljerede videnskabelige undersøgelser, der understøtter eller udfordrer påstande om fordelene ved saffron. Kort sagt: gurkemeje er usandsynligt at gøre dårligt, og det kan hjælpe i dit tilfælde, men i det mindste vil ingenting ændre sig.
Sådan koger du Dal
Sådan opbevarer du en krydderurt Marmalade
Sådan laver du sunde laksekager med gurkemeje
Sådan laver du saftronte
Hvordan man laver indisk æg curry
Sådan laver du Kesar Doodh (Saffronmælk)
Hvordan man laver en blød pulver curry
Sådan tilberedes saffron
Sådan tilberedes vegetabilsk curry
Sådan tilberedes et gult ris
Sådan tilberedes en vegetarisk rispilafe
Sådan tilberedes en Vada Pav (Mumbai Burger)
Hvordan man tager gurkemeje pulver
Sådan bruges Saffron
Hvordan laver Vegan Curry Sauce
Hvordan man laver en gurkemeje foryngende ansigtsmaske
Hvordan man behandler acne med gurkemeje
Sådan indbefatter gurkemeje i din kost
Sådan forbedrer du din sundhed med saffron
Hvordan man byder Lakshmi på Diwali
Hvordan man differentierer syre og baser