Hvordan man behandler acne med gurkemeje

Gurkemeje er en tørret og grundrød anvendt i traditionel og alternativ medicin, herunder kinesisk medicin og ayurveda, som et antiinflammatorisk middel. Det kan bruges til behandling af forskellige hudproblemer som strålingsbeskyttelse, eksem, kløe og endda acne. For sikkerheden er det godt at tale med en læge, inden du bruger gurkemeje til at behandle acne, ligesom enhver anden hjemmehjælp. Der er få undersøgelser af brugen af gurkemeje i huden, men mange mennesker hævder, at det gør meget forskel i behandlingen.

indhold

Trin

Metode 1lav en ansigtsmaske

Video: gurkemeje - curcumin århundredets helserod.(tysk)
Video: hvordan ikke at lade acne ødelægge dit liv - ansigt acne b

Metode 2brug af gurkemeje i fødevarer

Advarsler
Tips
Kilder og citater

trin

Metode 1
Lav en ansigtsmaske

Vælg en opskrift eller lav din egen. Der er flere opskrifter, der kan bruges til fremstilling af en ansigtsmaske. Bland gurkemeje med ingredienser, der vil hjælpe huden og også lade masken klæbe bedre. Fælles ingredienser omfatter honning, yoghurt, mælk, avocado, havre (eller kikært mel) og citron.

En fremragende mulighed er at blande to spiseskefulde kikært mel, ¼ tsk gurkemejerpulver, to teskefulde honning med nok yoghurt, mælk eller vand for at gøre blandingen til en pasta.
For en simpel maske blandes simpelthen ¼ tsk gurkemeje med to spiseskefulde honning. Honning er ret klæbrig og er normalt nok til at gøre gurkemeje holde fast i dit ansigt.
Forbered en maske til din smag! Hvis du har nogle ingredienser, som du allerede bruger i ansigtsmasker, bland dem med gurkemeje, og du er færdig.

Video: Gurkemeje - curcumin århundredets helserod.(Tysk)

Billede betegnet Treat Acne med gurkemeje Trin 2

Tilsæt ingredienserne. Du kan finde tørret gurkemeje på naturlige madbutikker, i kosttilskud og krydderier sektionen. Du kan også købe det på internettet og i nogle supermarkeder.

Frisk gurkemeje holdes normalt nær den friske ingefær. Det er ikke altid tilgængeligt - hvis du ikke kan finde det, så spørg en sælger.

Billede med titlen Treat Acne med gurkemeje Trin 3

Forbered masken. Bland de udvalgte ingredienser i en skål, indtil de er homogene. Uanset opskriften er det vigtigt, at blandingen er væskelig nok til at blive anvendt, men ikke flydende til det punkt, der drypper fra ansigtet. Hendes konsistens skal være tæt på leret.

Billede titled Treat Acne med gurkemeje Trin 4

Påfør masken. Brug dine fingre, en ske eller en spatel til at sprede blandingen over ansigtet, direkte på acne. Ligesom enhver anden skønhedsmaske skal du undgå kontakt med øjne, næse eller mund.

Påfør et tyndt lag af masken over ansigtet. Nogle mennesker frygter, at gurkemeje vil plette huden gul. Selv om dette er en lille risiko, er det muligt at fjerne rester ved at gnide en pasta kikærter på ansigtet.

Billede betegnet Treat Acne med gurkemeje Trin 5

Video: hvordan ikke at lade acne ødelægge dit liv - ansigt acne b

Fjern masken. Lad gurkemejerpastaen stå på dit ansigt i mindst ti minutter. Hvis du vil, skal du forlade mere, men aldrig overskride 30 minutter, det er nødvendigt at tørre helt. Handlingstiden afhænger meget af de specifikke ingredienser, der anvendes i masken, men det er vigtigt for gurkemeje at kontakte acne.

Vask masken med rent, varmt vand. Således fjerner du helt ingredienserne og insisterer på, at de tilstopper porerne, hvilket vil gøre akne værre i stedet for at løse problemet.

Metode 2
Brug af gurkemeje i fødevarer

Billed betegnet Treat Acne med gurkemeje Trin 6

Tag gurkemeje i kapsler. Så meget som de anti-inflammatoriske egenskaber af roden har brug for flere videnskabelige undersøgelser, spiser mange mennesker det med håb om at reducere den generelle inflammation i kroppen. Hvis du vil behandle acne med gurkemeje, så prøv at forbruge det gennem kapsler.

Tal med en læge, inden du begynder at tage gurkemeje, for at sikre, at den ikke er i konflikt med nogen medicin du i øjeblikket tager.
Gurkemeje i kapsler sælges normalt af sundhedsforretninger.
For at finde den korrekte dosis skal du følge anvisningerne på pakken.

Billedbetegnelse Behandle acne med gurkemeje Trin 7

Tilsæt gurkemeje til maden. Gurkemeje har fået stigende berømmelse som krydderi og tilsætningsstof til fødevarer. Det er vant til at give en gul berøring til maden og har en lidt bitter smag. Tilføj det til dine yndlingsrecept, når det er muligt.

Det er meget nemt at tilføje gurkemeje til risen: Til hver kop ris tilsættes 1 eller ½ spiseskefulde gurkemejerpulver før madlavning, afhængigt af den ønskede smag. Risen bliver gul og smager lækker.

Billed betegnet Treat Acne med gurkemeje Trin 8

Prøv en gurkemeje drikke. En anden simpel forbrugsmulighed: Bland lidt gurkemeje i te eller mælk. Således vil du nyde smagen af det i varme eller kolde drikkevarer.

Gurkemeje mælk kan findes i sundhedsforretninger eller hjemmelavet. Hvis du foretrækker at forberede din drink derhjemme, skal du blot tilføje en lille smule frisk gurkemeje (en halv teske eller en stor kniv) i en gryde. Bland med en amerikansk kop mælk (ko eller soja), en amerikansk kop vand og ekstra krydderier som muskat og kanel før opvarmning. Der er også gurkemeje produkter, der er egnet til blanding i mælk, der indeholder krydderier og sødemidler.
Gurkemeje kan købes i poser klar eller tilberedt med frisk gurkemejerrod. Bland en lille mængde pulver med et glas varmt vand. Prøv at tilføje andre ingredienser som kanel, ingefær, honning og citron.

advarsler

Der er intet videnskabeligt bevis for at bevise, at gurkemeje hjælper med acne. Faktisk er der stadig mangel på studier, der viser, hvorfor og hvordan det hjælper med forskellige sundhedsproblemer, herunder antiinflammatoriske sygdomme og nogle kræftformer.

tips

Det er muligt at dyrke din egen gurkemeje derhjemme. Hvis du bor på et varmt sted, kan du vokse det i en have. Hvis du bor i et koldt miljø, skal du vokse det indendørs.