Acne kan være pinligt og smertefuldt. Det gør ondt og er meget uhygiejnisk med din krop, hvis du ikke tager sig af det rigtigt. Denne artikel vil give dig enkle tips til at få sundere hud.
Find ud af hvad din hudtype er. Nogle mennesker har meget tør hud og nogle har meget fedtet hud. Der er hudplejeprodukter, der er lavet til bestemte hudtyper, så husk, når de køber dem.
2
Hvis du har meget rød hud eller store bumser, skal du kontakte en hudlæge. Der er få mennesker, der har hud, der ikke kan helbredes med produkter, der sælges i butikker.
Video: Guide: Farvel ørevoks og dårlig lugt! Sådan renser du ører på din hund og forebygger infektion
3
Drik rigeligt med vand. Det vil fugtige hele kroppen, herunder huden.
4
Brug solcreme.
Vær opmærksom på, at solcreme ikke skal bruges dagligt, da dette kan forårsage hudreaktioner i ubestemt tid. Brug kun det, hvis du udsættes for UV-stråler i mere end 15 minutter. Hvis du har brug for, skal du købe en fugtighedscreme, der også omfatter solbeskyttelsesfaktor (SPF).
Video: Zeitgard Sådan anvender du Zeitgard
5
Fyld en vask med kogende vand, læg derefter hovedet over vandet og lad dampen åbne porerne i 5 minutter. Anvend derefter en lermaske til en dybere rengøring.
Et andet alternativ er at tage et varmt brusebad - dampen i bruseren vil fungere på samme måde.
Video: Ansigtsmaske mod uren hud, bumser og hudorme - 3 steps
Video: Sådan renser du ung problemhud
6
Gør det til en vane! Stop en hudpleje vane kan resultere i et acneangreb. Vedligehold konsekvent behandling for at undgå skade på huden.
tips
Hold altid din hud hydreret. For dette bør du forbruge rigeligt med vand og fugt din hud. En tør hud kan forårsage rødme og mere acne.
Spis sunde fødevarer og motion, når du har tid. Din hud vil afspejle din livsstil!
Få nok søvn til at reducere acne - sove mindst otte til ti timer med kontinuerlig søvn.
Hvis din hud bliver betændt, forekommer der for tørre eller andre abnormiteter, afbryd brugen af hudplejeprodukter og konsulter en hudlæge.
Brug kun hudplejeprodukter, hvis din hudlæge giver dig mulighed for. Disse produkter har stærke kemikalier, der kan irritere huden hårdt. Hvis din hudlæge ordinerer produkter til behandling af acne, skal du følge hans instruktioner omhyggeligt.