sandsynligvis at have nogle acne på ansigtet og andre dele af kroppen som brystet og ryggen, ikke? Dette er et meget almindeligt problem i denne fase, fordi kroppen stimulerer produktionen af talg i talgkirtlerne, hvilket forårsager udbrud udbrud. Uanset om du lider af moderat eller stærk acne, er bumserne en gener. En regelmæssig rengøring kombineret med behandlingsprodukter vil hjælpe med at slippe af med acne.
trin
Del 1 Rensning, fugtgivende og eksfolierende huden
Video: TING TEENAGERE GØR #2
1
Rengør din hud regelmæssigt. Tanken er at fjerne overskydende snavs og olie for at forhindre tilstopning af porerne. Regelmæssig og blid udrensning hjælper også med at behandle og forebygge acne.
Brug en neutral pH-renser, såsom Cetaphil, Aveeno, Eucerin og Neutrogena.
Du finder rengøringsmidler, der ikke irriterer huden på markeder og apoteker.
Brug et ikke-olieagtigt produkt, hvis du har olieagtig hud. For tør hud, se efter produkter med glycerin eller creme baseret.
Brug ikke såpestænger til at rense ansigtet, da de kan tilstoppe porerne.
Vask dit ansigt med varmt vand, da varmt vand kan forårsage irritation og fjerne olier, der er nødvendige for hudens sundhed.
2
Pas på ikke at vaske for meget huden. Ligesom rengøring er vigtigt, anbefales ikke overskud. For ofte eller for kraftige rengøringer kan irritere huden og forårsage flere udbrud af acne.
Vask de acne-udsatte områder to gange om dagen og efter at have svedt for højt for at holde dem rene og forhindre acne.
3
Hydrater huden daglig efter rensning. Brug en fugtighedscreme specifik for din hudtype for at forhindre døde hudceller i at tilstoppe porerne og forhindre acne. Fugtighedsbevarende reducerer også tørheden, flak og rødme forårsaget af forskellige acne behandlinger.
Selv olieholdige skind kan have brug for hydrering. Vælg et ikke-komedogent og olieagtigt produkt.
Tal med en hudlæge for at identificere din hudtype. Køb produkter formuleret til den specifikke type i apoteker, supermarkeder og på internettet.
4
Få regelmæssige scrubs. Akkumuleringen af død hud klæber porerne og forværrer acne. En mild og regelmæssig eksfoliering hjælper med at fjerne overskydende celler fra død hud og bakterier, der kan forårsage acne.
En exfoliator fjerner kun de mest overfladiske lag af huden, idet det ikke er muligt at fjerne hele bumser.
Vælg en naturlig eller syntetisk skrubbe med småsten med ensartede former. Rougher-produkter kan irritere huden og fremme flere udbrud. En blød vaskeklud kan også bruges som en mild exfoliant.
5
Kig efter allergivenlige og ikke-komedogene produkter. Non-comedogenic kosmetik tilstopper ikke porer og hjælper med at forhindre hudirritationer. Se også efter vandbaseret eller mineralbaseret makeup uden olier.
Produkter mærket "non-comedogenic" testes på acne udsat hud og forværrer ikke eksisterende bumser eller fremmer nye.
Produkter mærket "hypoallergenic" testes på følsom hud og vil ikke forårsage irritation.
Der er en bred vifte af ikke-komedogene og hypoallergeniske produkter, herunder makeup, solcreme, tonere og fugtighedscreme. De kan købes på apoteker, virtuelle butikker og supermarkeder.
6
Tag sminken ud for at sove. Liggende med kosmetiske produkter på ansigtet kan tilstoppe porer - fjern dem med en sminkefjerner eller hudrens, inden de falder i seng.
Du kan bruge en makeup remover til at rengøre vandtætte produkter, men ved at en hudrensning også fungerer godt.
Rengør makeup børster og svamper månedligt med sæbe og vand for at fjerne bakterier.
7
Tag et bad efter at have udøvet fysisk aktivitet. Overdreven svedtendens fra sport kan forårsage akkumulering af bakterier og olier i huden, hvilket fører til dannelsen af acne.
Vask ikke huden med stærke sæber. En glat produkt er mere end nødvendigt.
8
Undgå at røre dit ansigt med dine hænder. Så fristende som det er at stikke bumser, vær stærk! Placering af en hånd på tråden kan sprede olier og bakterier, der forårsager udbrud eller betændelse af eksisterende acne.
Rivning af huden kan irritere det mere. Pas på selv med den enkle håndkontakt med ansigtet, da det kan sprede bakterier og forårsage acneudbrud.
9
Spis sund. Der er tegn på, at en afbalanceret, næringsrig diæt hjælper med at holde huden ren. Undgå at spise junk og usunde fødevarer for at forhindre dannelse af hudorme og andre former for acne.
En kost højt i fedtstoffer og sukkerarter kan forringe celleomsætningen, hvilket resulterer i tilstopning af porerne. Undgå så fries og slik.
Fødevarer rig på vitamin A og beta carotener, herunder frugt og grøntsager som brombær og gulerødder, øger celleomsætningen og skaber sundere hud.
Gule og appelsinfrugter og grøntsager er rige på vitamin A og beta carotener. Spis dem og drik masser af vand for at fremme cellefornyelse og skabe sundere hud.
Fødevarer rig på fedtsyrer, såsom kastanjer og olivenolie, hjælper også med at fugte huden.
Unhealthy fødevarer ender med at tage sunde fødevarer i stedet, og de ville give de næringsstoffer, der er nødvendige for at fremme sund hud.
Hydration er afgørende for en afbalanceret kost. Drik mindst otte glas vand hver dag for at holde din krop og hud sund.
Del 2 Brug af aktuelle produkter og medicin
1
Vask dine hænder og ansigt, inden du starter akne behandling. Således minimerer du risikoen for at sprede bakterierne, der kan forårsage flere udbrud.
Brug vand og sæbe til at vaske din hånd. Det tager ikke noget andet at fjerne bakterierne.
For at rense huden skal du bruge en mild ansigtsrens. Kig efter et produkt formuleret til acne udsat hud for ikke at sprede bakterier og forhindre yderligere udbrud.
2
Absorber overskydende acne-forårsager olie. De, der har fedtet hud, kan anvende aktuelle produkter på ansigtet for at absorbere overskydende olie og forhindre opbygning af bakterier og døde hudceller.
Brug en over-the-counter salicylsyrebehandling. Hvis produktet ikke er tilstrækkeligt, skal en hudlæge ordinerer noget mere koncentreret.
Den ugentlige brug af en lermaske hjælper med at absorbere overskydende olie og rense huden.
Prøv også at bruge papir til at fjerne overskydende olie på ansigtet.
Følg lægens anvisninger eller etiketter for at undgå overspisning, der kan irritere huden.
Olieabsorptionsprodukter findes i apoteker, kosmetikforretninger, supermarkeder og onlinebutikker.
3
Bekæmp acne med benzoylperoxid. Det er et antibakterielt stof, der hjælper med at bekæmpe acne-forårsager bakterier og behøver ikke en recept. Brug det til at behandle eksisterende acne og forhindre fremtidige udbrud.
Tilgængelig i koncentrationer på 2,5%, 5% og 10%, se efter den reneste form, der er til rådighed. Tal med en apotek for at få dine spørgsmål besvaret.
Start langsomt. Påfør en 2,5% eller 5% gel en gang om dagen efter rensning af huden.
Hvis du ikke bruger andre lægemidler, skal du øge ansøgningen to gange om dagen efter en uge.
Brug 10% koncentrationen, hvis acne ikke forbedres efter en måned, men kun hvis koncentrationen på 5% ikke irriterer eller tørrer huden.
4
Kontakt en læge, hvis over-the-counter behandlinger ikke løser problemet. Hvis et produkt ikke virker efter et par uger, kan en hudlæge hjælpe ved at ordinere en mere kraftig medicin.
Lægen kan også tilbyde specielle behandlinger for acne som kemiske peeling, microdermabrasion og laser eller lette behandlinger.
5
Brug receptpligtig medicin. Tilfælde af alvorlig acne kan have brug for orale medicin eller stærkere emner. Nogle cremer og piller kan hjælpe med at helbrede acne og forhindre fremtidige udbrud.
6
Giv retinsyre til huden. Det er en vitamin A salve ordineret til alvorlige tilfælde af acne. Ansøgningen skal udføres natten over og hjælper med at forhindre acne.
Produktet kan købes fra flere apoteker, der findes ved flere navne, såsom Retinol og Retin-A.
Retinsyre kan gøre huden følsom over for solen. Brug solcreme ved siden af det.
Produktet kan også forårsage irritation, rødme og tørhed. Nogle tilfælde har også hudskrælning, men effekten er normalt midlertidig.
Anvend kun produktet om natten.
Resultaterne kan tage to til tre måneder at vises. Fortsæt behandlingen og giv ikke op for tidligt.
7
Brug antibiotika til at dræbe acne bakterier. Ud over at dræbe acne-forårsager bakterier, hjælper antibiotika tabletter også med at reducere hævelse og betændelse i udbruddet. Antibiotika er også ordineret i aktuelle versioner kombineret med retinoider og benzoylperoxid, der kan bruges længere end de orale versioner.
Følg lægens anvisninger for at tage antibiotika til acne.
Nogle antibiotika, der bruges til at behandle acne, kan gøre huden mere følsom for solen. Tilbring ganske beskyttende, når du forlader hjemmet.
8
Prøv roacutan for tilfælde meget alvorlig. En acne, der ikke forbedres med nogen anden behandling, kan helbredes med roacutan. Det er en meget stærk medicin, der kun skal bruges i sidste tilfælde.
Lægemidlet kan kun købes på recept og mange læger nægter at ordinere det på grund af bivirkningerne, der omfatter mund, læber og øjne, ud over den øgede chance for depression og inflammatorisk tarmsygdom.
Før du ordinerer roacutan, kræves nogle blodprøver, fordi lægemidlet påvirker blodlegemer, kolesterol og lever.
Gravide kvinder kan ikke bruge medicinen, da det kan medføre alvorlige fødselsdefekter. Det er vigtigt at forhindre graviditet under behandlingen.
Video: Sådan kommer jeg igennem en dårlig dag & en snak uren hud
9
Find et ideelt præventionsmiddel til dig. Flere undersøgelser viser, at moderate og svære tilfælde af acne kan behandles med p-piller. Hvis de andre behandlinger ikke virker, kan en gynækolog foreskrive et antikonceptionsmiddel, der kan hjælpe med problemet.
Hormonerne i tabletterne hjælper med at forhindre dannelsen af acne.
Ved, at resultaterne kan tage et par måneder at blive vist.
I Brasilien behøver du ikke en recept til at købe præventionsmidler, men nogle apoteker kan kræve forældres samtykke til at sælge dem til mindreårige. Brug af præventionsmidler øger chancerne for at udvikle problemer med blodpropper og bør diskuteres med en gynækolog. Undgå cigaretter, når du tager p-piller.
Sådan stopper du acne i ansigtet i en uge
Hvordan man undgår acne
Hvordan man skal håndtere mange acne
Hvordan man skal håndtere acne, når du har følsom hud
Hvordan man skal håndtere acne ved hjælp af ansigtsbehandlinger
Sådan forebygger du fedtet hud
Hvordan man reducerer en nats rygsøjle for dagen
Sådan fjerner du acne ved hjælp af hydrogenperoxid
Sådan fjerner du acne fra en dag til den anden med is
Hvordan man kan slippe af med acne hurtigt
Hvordan man slippe af med acne i ben
Hvordan man hurtigt behandler acne omkring læberne
Sådan behandles acne med urter
Sådan behandler Teen Acne
Sådan bruges Melaleuca Olie til Acne
Hvordan man slippe af med acne i kroppen
Hvordan man kan slippe af med acne pletter
Sådan undgår du kropsacne
Hvordan man behandler acne (til teenage drenge)
Sådan slippe af med acne i ryggen
Sådan forhindrer du acne fra at genanvende på samme sted nogensinde