Sådan forhindrer du acne fra at genanvende på samme sted nogensinde

At have flere acneudbrud efterfulgt på samme sted er en temmelig ubehagelig situation, men du er kommet til det rette sted! Vi undersøger og opdager, at det første skridt at følge er at tage godt af huden. Hvis acne vedvarer, er det tid til at tage nogle forebyggende foranstaltninger. Hvis problemet er i krop

indhold

Trin

Metode 1vedligeholdelse af huden
Metode 2forhindre acneudbrud i ansigtet

Video: calling all cars: disappearing scar / cinder dick / the man who lost his face

Metode 3undgå acne i kroppen

Kilder og citater

og ikke i ansigtet, husk altid at bruge luftige stoffer og holde kroppen og sengetøjet rent.

trin

Metode 1
Vedligeholdelse af huden

Begræns hudkontakt med andre ting. Hvis du har acneudbrud altid på bestemte dele af kroppen, tænk over ting, der berører sådanne steder ofte. Efter analysen kan du bemærke, at dine hænder eller beklædninger berører stedet og forårsager acne. For at undgå problemer må du ikke røre ansigtet med snavsede hænder eller bære stramme, beskidte tøj.

For eksempel, hvis du lider af acne på panden og altid har den samme kasket, skal du tage lidt tid uden at bruge den og se om problemet går væk.
Acne opstår også normalt på punkter, der kommer i hyppig kontakt med håret, såsom panden, især hvis du bruger olieholdige hårprodukter. Hold ledningerne væk fra det berørte område og kig efter oliefri produkter.

Billede med titlen Stop at få acne i samme sted Trin 2

Rengør din hud ofte. For at forebygge acne, rengør de mest problematiske steder to gange om dagen ved at fjerne olie og døde hudceller, der kan forårsage udbrud. Når du leder efter produkter for at undgå acne, skal du give fortrinsret til dem, der indeholder benzoylperoxid eller salicylsyre.

Vask ikke overskydende hud, eller det kan blive tørt og irriteret.
Tal med en hudlæge, hvis du ikke ved, hvilket rengøringsmiddel du skal bruge.

Billede med titlen Stop at få acne i samme sted Trin 3

Oprethold en sund kost. Mens der er mange myter om acne-forårsager fødevarer, spiser virkelig påvirker kroppens hormon niveauer, hvilket kan forårsage problem udbrud. For at undgå dem skal du følge en afbalanceret kost rig på frugter, grøntsager med få kulhydrater og kalorier samt hele korn. Undgå fedtede, sukkerholdige og forarbejdede fødevarer for at opretholde en hormonbalance i din krop og undgå problemer med acne.

Billede med titlen Stop med at få acne i samme sted Trin 4

Administrer stress. Så meget som angst er ikke årsagen til acne, det kan helt sikkert forværre problemet. Stress får kroppen til at frigive hormoner, der fremmer acne, så stræber efter at slappe af, motionere og øve fuld bevidsthed at reducere problemet.

Billede med titlen Stop at få acne i samme sted Trin 5

Må ikke bøje bumser. Ved at puste pimples og poking acne, kan du forårsage infektioner og efterlade ar på huden. Derudover vil du forlænge den tid, der kræves til genopretning af bums. Hvis deres udseende forstyrrer dig, giv dig en del concealer til at forkæle dem.

Billede med titlen Stop at få acne i samme sted Trin 6

Søg en hudlæge. Hvis problemerne med acne er svære for dig, er det godt at gå efter professionel pleje for at undgå ar. Lægen vil formentlig ordinere medicin, salver eller cremer, der er egnet til acne opsving. Der er også andre behandlinger til alvorlige tilfælde, såsom kemiske peeling og steroid injektioner.

De foreskrevne behandlinger kan tage nogle uger at arbejde, så vær tålmodig.

Metode 2
Forhindre acneudbrud i ansigtet

Billede med titlen Stop at få acne i samme sted Trin 7

Prøv anden makeup. Så meget som makeup er en glimrende mulighed for at forkæle acne, kan det ende med at forlænge problemet. Overdreven produkter eller brugen af olieholdige produkter kan tilstoppe porerne i din hud og forårsage infektioner. Hvis du lider af udbrud på bestemte dele af ansigtet, kan du prøve et andet produkt og se om problemet går væk.

Generelt skal du se efter produkter uden olier eller ikke-comedogenics. Se også efter makeup, der indeholder ingredienser, der ikke fremmer acne.
Fjern altid makeup før sengetid - brug en makeup remover, hvis du har meget olieagtig hud.

Billede med titlen Stop med at få acne i samme sted Trin 8

Handel med dine hårprodukter. Hvis acneudbrud er koncentreret på panden, hovedbund og i nakken er problemet måske forårsaget af deres hårprodukter. Geler, salver og sprayer blokerer ofte porerne, irriterer huden og forårsager allergiske reaktioner, alle problemer, der fremmer acne. For at undgå bumser, prøv andre produkter, indtil du finder en, der ikke irriterer huden.

Generelt skal du se efter produkter med korte ingredienslister og naturlige ingredienser. Undgå duftprodukter til fulde og kigge efter ikke-komedogene (ikke-tilstoppende) porer.
Undgå overspisning og vask dit hår to til tre gange om ugen. Hvis du foretrækker det, skylles ledningerne med balsam hver dag. Prøv at sove med dit hår fast for at undgå kontakt med ansigtets hud.
Hvis du har mistanke om en allergisk reaktion på et bestemt produkt, afbryd brugen og se en hudlæge til at lave nogle tests og vide, hvad du skal undgå i fremtiden.

Billede med titlen Stop med at få acne i samme sted, trin 9

Forsøg ikke at røre ansigtet. Da vores hænder kommer i kontakt med forskellige genstande i løbet af dage, er de ender med at overføre utallige bakterier til ansigtet. Ved at støtte hovedet i hænderne kan du lide af akneudbrud på hagen eller kinderne. Vask dine hænder ofte og vær forsigtig med ikke at røre dit ansigt for meget.

Billede med titlen Stop med at få acne i samme sted Trin 10

Udskift briller med kontaktlinser. Hvis du normalt lider af acne på næsen, kan dine briller være skyldige fordi de akkumulerer bakterier og lægge pres på huden, hvilket forårsager irritation og fremmer produktionen af talg. Brug en lokal behandling eller opgiv dine briller for at kontrollere problemet.

Tør altid brillerne med varmt sæbevand for at fjerne bakterierne.

Billede med titlen Stop med at få acne i samme sted, trin 11

Begræns epilering af ansigtet. Når du skaler hårene ud af folliklerne, skabes der en åbning i huden, der baner vejen for infektioner. Hvis acne begynder at optræde efter ansigtshår fjernelse, kan det være en god idé at begrænse hårfjerningsfrekvensen.

Barbering har også en lignende virkning, især hvis du bruger et stumt blad, der trækker tråderne fra folliklerne i stedet for at skære dem.
Prøv voksning med sukker eller med linje som alternativer.

Billede titled Get Rid of Red Acne Marks Trin 6

Forbered huden godt, hvis du skal gøre en hårfjerning. Hvis reduktion af hyppigheden af epilering ikke er en mulighed, skal du træffe nogle forholdsregler for at forhindre acneudbrud:

Exfoliere og rense huden, før du bliver doblet eller voksende. Brug et antimikrobielt produkt, der er egnet til voksning.
Rengør dine hænder og fingernegle grundigt inden voksning. Anvend om muligt engangshandsker i processen.
Gentag rengøring efter peeling og eksfolierer den næste dag. Hold nyberberede steder fri for sved, snavs og irriterende produkter.

Billede med titlen Stop at få acne i samme sted Trin 12

Video: Calling All Cars: Disappearing Scar / Cinder Dick / The Man Who Lost His Face

Sæt ikke telefonen i øret. Så mange mennesker tager telefonerne til hvert hjørne (selv på badeværelset) lever sådanne apparater med bakterier. Når du taler i telefon, gnider du disse bakterier på dit ansigt, hvilket kan forårsage acneudbrud.

For at undgå problemet skal du bruge telefonens håndfrifunktion eller installere et trådløst headset.
En anden mulighed er at rengøre apparatet regelmæssigt ved hjælp af antibakterielle klud.

Metode 3
Undgå acne i kroppen

Billede med titlen Stop med at få acne i samme sted Trin 13

Brug cool, friske tøj. Hvis du lider af acne på brystet, ryggen eller rumpen, skal du bruge køligere tøj, der gør det muligt for huden at trække vejret. Stramme dele holder fugt og irriterer huden, der fremmer acneudbrud. Giv fortrinsvis naturlige fibre, såsom bomuld og silke, for at undgå problemer.

Ved udøvelse er anvendelsen af luftede dele og naturlige fibre endnu vigtigere.
Hvis du normalt har acne på ryggen på grund af brugen af en rygsæk, skal du udskifte den med en tværgående pose.

Billede med titlen Stop med at få acne i samme sted, trin 14

Tag et bad lige efter træning. Når du er færdig med en fysisk aktivitet, skal du fjerne de svede tøj og gå i brusebadet. Således vil du fjerne oiliness og sved, der forårsager acne udbrud, så huden kan trække vejret. Hvis dit fitnessrum ikke har et brusebad, skal du gå på badeværelset, så snart du kommer hjem.

Hvis badning ikke er muligt, skal du bruge tørklæder fugtet med salicylsyre til at rengøre, indtil du kan bruge et bad.

Billede med titlen Stop med at få acne i samme sted, trin 15

Pas på at fjerne kropshår. Som epilation forlader porerne og hårsækkene sårbare, kan det forårsage acneudbrud. Prøv laserfjernelse for mindre at irritere huden eller, hvis det ikke er en mulighed, brug cremer, der er egnede til følsom hud.

Dette er endnu vigtigere, hvis du lider af acne i lyskeområdet.
Prøv blødere alternativer såsom sukker eller fjernelse af hårfjerning.

Billede med titlen Stop med at få acne i samme sted, trin 16

Vask dit tøj ofte. Fordi bakterier kan sidde fast i tøj og sengetøj, er det vigtigt at vaske alle stoffer, der kommer i kontakt med huden. De tilstødende bakterier på pillowcases kan forårsage acne på ansigtet, for eksempel. Vask dit tøj ofte og dit sengetøj mindst en gang hver anden uge.