Acne er en irriterende og pinlig hud sygdom, som mange teenagere lider under i denne tid. Dem, der lider af det, bør holde snavsede hænder godt væk fra ansigtet. Dette vil gøre det muligt for sygdommen at helbrede. Berøring eller nudging allerede eksisterende acne kan gøre situationen værre.
Forskning lidt om acne ar. Der er nogle seje fora, som du kan gå til. Der er også bøger som James Fultons "Acne RX", som kan fortælle dig om skader forårsaget af nudging, samt rådgivning til behandling af acne.
De fleste typer af acne forlader ingen ar, hvis du ikke bevæger dig. Det er den skade, du forårsager til huden, når du pokes, rive bumserne og irriterer huden, der forårsager ar.
Se på Google Images "acne ar" for at se, hvad der kan ske, hvis du fortsætter med at peke.
2
Identificer hvordan du plejer at peke.
Ubevidst. Du berører uhindret og / eller poke dit ansigt, mens du bruger computeren, læser en bog eller ser fjernsyn. Dette er en farlig handling, fordi du mange gange ikke klar over, at du gør det.
I badeværelset spejl. Du henter flossen og ender op med at forblive femten minutter foran spejlet, poking og popping.
Når du ikke gør noget. Du slap mens du venter på bussen, mens du er i telefonen, mens du venter i en trafikprop.
3
Når du har identificeret, at som du mest gør det, kan du bestemme, hvilken type tips og metoder der vil hjælpe dig mest.
Hold dine hænder optaget. Lav tværsnits eller spille videospil, mens du venter på bussen. Massage dine hænder, mens du ser fjernsyn. Kom ind i et strikningsprojekt for at holde dig travlt om natten.
Sæt tegn, der siger "NO CUTUQUE" i badeværelset spejl, i dit lille spejl, i fjernsynets kontrol eller hvor som helst du gør det.
Brug handsker. Det lyder måske dumt, men det er umuligt at pege ansigtet med handsker. Du kan også bruge dem om natten, hvis du har vane med at sove med dine hænder på dit ansigt. Bare sørg for at vaske dem regelmæssigt.
Hvis dette ikke er en mulighed, overvej at placere bandager eller små stykker tape på dine negle. Det er noget mere diskret og vil forhindre det hele i at pokke huden.
Bed om hjælp fra andre. En nær ven, en forælder eller en værelseskammerat kan være meget hjælpsom. Bed dem om at give dig en hård tid, hvis de indser, at de rører ved dit ansigt.
Giv ikke op. Som enhver dårlig vane, kan du ikke stoppe med at gøre det natten over. Forsøg ikke at føle sig modløs.
Video: Rens din hud på 2 minutter
4
Høste fordelene
Nu hvor du ikke længere rører ved og kaster dit ansigt, vil din hud helbrede meget hurtigere, og der vil være mindre overskud af snavs og olie for at forårsage ny acne. Tillykke!
5
Sørg for, at dine negle altid rengøres / skæres. Se også om der er ingen snavs under dem, da de fleste bakterier er i din hånd. Hygiejne er meget vigtigt på grund af det.
6
Sørg for, at du altid vasker dine hænder og fingre med antibakteriel sæbe og ikke smider din næse! Det er ulækkert og der er mange bakterier i din næse. Vil du have disse bakterier at gå i dit ansigt?
7
Undgå at lægge dine hænder i dit ansigt. For at gøre dette skal du stoppe med at bruge dine hænder, når du sidder, for eksempel ved et bord. Gør det ikke læg dem på dit ansigt til støtte.
8
Sæt dine hænder i lommen, når du er derude. Mens du sidder på en stol eller står over for et bord, skal du lade dem løs eller sammen på bordet eller placere dem på dit skød eller under dine lår for at sidde på toppen. Det kan virke enkelt, men det hjælper dig med ikke at røre dit ansigt. Dette kan gøres under en jobsamtale eller på steder som en restaurant.
Video: Undertale the Musical
9
Video: How I held my breath for 17 minutes | David Blaine
Bliv afslappet, bliv ikke utålmodig, tænk ikke på at røre dit ansigt og lære at overvinde denne dårlige vane.
tips
Hvis du skal røre ved dit ansigt, skal du vaske dine hænder før og derefter med en antibakteriel sæbe. og nogensinde brug neglene til at kaste.
Når du vasker ansigt, må du ikke gnide for hårdt. Dette vil irritere din hud og få dig til at gnide mere for at forsøge at lindre smerten.
Lær at være rolig. Undgå at placere din hånd på dit ansigt eller røre på panden / ansigtet.
Vær disciplineret. Tænk ikke for meget på dine hænder.
Brug 100% bomuldshandsker. Uld vil irritere huden (hvis du forsøger at røre den) og nylon kan efterlade mærker.
Du kan pinde dit ansigt med handsker. Brug vanter mens du står foran spejlet.
advarsler
Brug aldrig dine negle til at prikke. De kan beskadige huden og skabe ar.
At lægge dine hænder på dit ansigt kan føre til et udbrud, der forårsager akne, bumser, olieagtig hud og hudorme blandt andet på grund af snavs eller bakterier.
Dette klæber også porerne ved sveden af panden eller hænderne. Følsom hud kan se unaturlig eller olieagtig ud.
Sådan stopper du acne i ansigtet i en uge
Sådan stopper du akne karakterer
Hvordan man kan leve med spines og stadig føle sig smuk
Hvordan man skal håndtere mange acne
Hvordan man skal håndtere acne, når du har følsom hud
Hvordan man skal håndtere acne ved hjælp af ansigtsbehandlinger
Sådan rengøres acne under huden
Hvordan man reducerer acne ved hjælp af tomater
Sådan fjerner du acne ved hjælp af hydrogenperoxid
Sådan fjerner du acne fra en dag til den anden med is
Sådan fjerner pletter og acne ved hjælp af sort te
Hvordan man kan slippe af med acne ved hjælp af en hjemmehjælp
Hvordan man kan slippe af med acne hurtigt
Hvordan man behandler acne med banan peels
Hvordan man hurtigt behandler acne omkring læberne
Sådan bruges en Acne Extraction Tool
Sådan undgår du kropsacne
Hvordan man behandler acne (til teenage drenge)
Hvordan man behandler acne i baby
Sådan forhindrer du acne fra at genanvende på samme sted nogensinde
Sådan bruges citronsaft til at reducere acne og helbrede acne ar