Nogle gange, når vi er på bestemte begivenheder eller fester, føler vi os som om at blive fyldte på ingen tid. Der er flere måder at opnå denne effekt på (f.eks. Tage stærkere drikkevarer i højere grad). Imidlertid skal man være omhyggelig: sådan praksis øger risikoen for sundhedsmæssige problemer. Hvis du bliver fuld, så snart du kommer til destinationen, vil du ende med at drikke mere og mere, hvilket udgør en alvorlig risiko for dit velvære. Kend dine egne grænser, og når du føler at du kommer ud af dit sind eller begynder at gå dårligt, skal du stoppe lidt. Ligegyldigt hvor sjov det er at drikke, risikerer ikke dit liv.
Video: Slushice test. Hvor hurtigt kan jeg drikke en slushice
1
Kontroller alkoholindholdet på etiketten på flaskerne eller dåserne. Hver type drikke har forskellige indhold. Hvis du vil blive fuld på mindre tid, skal du vælge dem med højere procentdele.
Øl med højere alkoholindhold har en tendens til at have mellem 15 og 18% alkohol og produceres af mindre bryggerier i stedet for store bryggerier.
Selv øl med alkoholniveauer på omkring 11% kan være intense. Vælg dem, hvis du ikke kan finde noget med 15 til 18%.
Respekter din egen grænse. Nogle flasker eller dåser af en stærk øl kan være for meget. Reducer dit tempo, hvis du begynder at komme ud af dit sind. Hvis det begynder at føle sig dårligt, stoppe ikke at gøre sager værre.
2
Bland destillerede spiritus med diæt sodavand og lignende for at blive fuld i løbet af mindre tid. I modsætning til normale muligheder, drikkevarer diæt reducer ikke absorptionen af alkohol fra kroppen.
Folk er ikke klar over, at de bliver drukket hurtigere, når de blander destillater med læskedrikke. Hvis du drikker væske med sådan noget, så husk at være højere end normalt og undgå kørevaner.
3
Tag mousserende drikkevarer for at blive fuld drukket hurtigere. Hvis du kan lide champagne og lignende, bestil noget af den slags i baren for at opfylde dit mål.
Champagne, mousserende vin og blandede drikkevarer med tonic vand er gode valg.
4
Har nogle stærk likør i stedet for øl eller vin. Produkter af typen har højere alkoholindhold. Du kan også tage shots at absorbere drikken på kortere tid. Vodka, især lader nogen højt op hurtigt. Endelig kan flere muligheder gøre dig "glad" på kort tid.
Husk, at visse drikkevarer afhænger af baren, kan være stærkere eller svagere. Bartenderen kan for eksempel forberede en tungere drikke til dig.
Du kan også bestille mere koncentrerede drikkevarer til at drikke mere alkohol på én gang og dermed blive fuld på mindre tid.
Alkohol har et meget højt alkoholindhold. Overdrive det ikke, eller det kan gå galt. Prøv at tage kun en eller to drikkevarer af typen.
Del 2 Spise og drikke på den rigtige måde
Video: SÅDAN TABER DU DIG HURTIGT OG SUNDT||WOMENSBEST REVIEW
1
Bare begynd at drikke, når du er afslappet. Hvis du er stresset eller bange for, hvad der kan ske, vil det tage dig længere tid at blive fuld.
Prøv at slappe af, før du begynder at drikke. Gør noget afslappende: se dit yndlings tv-program, læs en bog, udøve dyb vejrtrækningsteknik mv.
Gå med at drikke med venner, der forlade dig stille, snarere end stresset ud. Hvis du er i selskab med mennesker, der irriterer dig, vil du ikke blive fuld så hurtigt.
2
Spis lige før du begynder at drikke.nogensinde tom alkohol - er meget farlig. Prøv dog ikke at spise for meget, før du forlader hjemmet, fordi mad reducerer kroppens evne til at absorbere alkohol. Hvis du begynder at drikke lige efter frokost eller middag, vil det tage længere tid at blive fuld.
Spis noget lys et par timer før du begynder at drikke: en salat med kylling, en simpel sandwich, en del af fisk eller pasta osv.
Aldrig drikke tom mave. Så god en strategi for at blive fuld og hurtig, det øger risikoen for at gå dårligt og kan derfor være meget skadeligt for helbredet.
3
Drikke med venner. Hvis du er i en gruppe, vil du sandsynligvis blive fyldt hurtigere. Folk slutter deres drikkevarer på kortere tid, når de ledsages - så de bliver mere berusede og drikker større mængder alkohol hele natten. Alt dette kan gøre dig mere "glad".
Tab ikke tæller af hvor meget du drak. Folk overdriver ofte, når de er i en gruppe, især hvis deres virksomheder er mere tolerante overfor alkohol. Vær opmærksom på, hvad du føler, mens du drikker. Hvis du begynder at føle dig ubehagelig, stop - selvom dine venner vil fortsætte.
Video: Sådan sparer du 2 minutter på væskedepoterne #77
4
Brug buede kopper til at blive fuld drukket hurtigere. At drikke i normale briller kan hæmme din evne til at blive fuld. Dette skyldes, at det er svært at måle mængden af alkohol, når beholderens form er uregelmæssig - du ender med at drikke hurtigere, uden at vide, hvor meget du indtager.
Hvis du vil drikke i en bar, kan du få bøjede briller, hvis du bestiller øl, champagne eller vin.
Hvis du vil drikke hjemme, købe nogle billige buede kopper i et marked eller stormagasin.
Del 3 Prioritere din egen sikkerhed
1
Kend dine egne grænser. Husk at dit mål er at blive fuld i løbet af et øjeblik, ikke gå galt. Ved, hvor meget du kan drikke uden at gå på kompromis.
Du kan kende dine egne grænser på grund af tidligere erfaringer og ved for eksempel at du begynder at gå galt og mister din hukommelse efter et bestemt antal drinks.
På den anden side, hvis du ikke har erfaring med drikkevarer, kan du måske ikke kende sine grænser. Vær opmærksom på, hvad du føler og begynder at blive syg eller blive svimmel. Bed en ven om at tage sig af dig og stoppe dig fra at bruge mere alkohol, når du begynder at miste kontrollen.
Hold situationen under kontrol, selvom du er fuld. Dette vil være sværere, hvis du vil blive fuld af drukket hurtigt.
Hvis du føler at du kommer ud af dit sind, stop et øjeblik. Du behøver ikke at spilde flasker hele natten for at være begejstret - stop, når du ved, du er fuld.
Video: Sådan får du mere energi – uge 4
2
Må ikke drikke med tom mave. Lad dig ikke fristes til at undgå at spise før du bruger alkohol for at fremskynde virkningerne af at drikke: det er en dårlig ide. Spis altid noget før - selvom det er lille. Derudover laves snacks med højt proteinindhold (såsom nødder eller ost) hele natten.
3
Drikk i moderation under de fleste omstændigheder. Det kan være sjovt at blive drukket en gang imellem, især på sociale arrangementer. Men i det lange løb kan overdreven forbrug skade dit helbred. Forsøg altid at forbruge kun en eller to drikkevarer for at være sikker og sund.
4
Hvis du tager medicin, skal du undersøge, om alkoholen påvirker dens virkning før du drikker. Hvis du vil blive fuld, skal du læse indlægssedlen for at se, om der er kontraindikation for alkoholforbrug.
Undgå at tage smertestillende midler efter en nat med at drikke. Disse lægemidler, især dem, der indeholder paracetamol i deres formel, kan have en alvorlig reaktion med alkohol, der ødelægger leveren og andre organer.
tips
Den mængde alkohol, der kræves for at blive fuld, afhænger af vægt-, diæt- og stoftolerance. Overvej alle disse faktorer, når du vil drikke og ikke forsøge at konkurrere eller holde trit med dine venner, fordi de kan være mere tolerante over for dig.
Hver bartender forbereder drinks med forskellige styrker. Nogle fagfolk forlader drikkevarer mere fortyndet end andre.
At blive fuld og hurtig, er ikke den samme som at blive fuld for meget. Efter lidt at drikke skal du tage en 30 minutters pause inden du genoptager forbruget, så din krop kan metabolisere alkohol.
advarsler
At drikke tom mave kan være meget farlig. Drikke ikke alkohol, når du er meget sulten - spis et par timer tidligt for at være komfortabel, men ikke sulten.
Altid drikker moderat. Kør ikke efter at have drukket, hvis du er gravid (for kvinder), eller hvis du er under alder.