HodTari.com

Hvordan man laver en afkogning

Urte te kan være meget behageligt at drikke, men de kan også med regelmæssig brug, tone, ro og balance kroppen. Brug teafkogningsmetoden når du arbejder med hårde træagtige stoffer (såsom rødder, skræl og stilke), der har bestanddele, som er vandopløselige og ikke-flygtige.

trin

Video: Sådan koger du medister

Billedbetegnelse Lav en afkrydsning Trin 1
1
Forstå hvad en urtete er. Det har ingen tannin eller koffein, men har varierende mængder af antioxidanter afhængigt af, hvordan urten behandles.
  • Billedbetegnelse Lav et decoction Trin 2
    2
    Forstå formålet med afkogningsmetoden. Ud over den traditionelle teopskrift (1 kops kogende vand hældt over en teskefuld tørret urt eller to teskefulde friske urt), kan du også vælge at foretage en infusion (som er stærkere end en te) eller en afkogning.
    • Afkog metode anvendes til barske woody stoffer (såsom rødder, bark og stængler), som har komponenter, der er opløselige i vand og ikke-flygtige (rødkløver er en undtagelse fordi dens afkog ekstrakt flere mineraler end infusionen).
    • Dekoktionerne udvider primært mineraler og bittere principper. De er beregnet til øjeblikkelig brug.
    • Opbevares i op til 72 timer i køleskabet.
  • Billedbetegnelse Lav et decoction Trin 3
    3
    Lav afkogning. Den grundlæggende opskrift på afkog inkluderer 500 ml vand og 30 g urte eller rod.
    • Sæt vandet i en pande lavet af ikke-reaktive metaller (såsom rustfrit stål eller emalje - brug ikke aluminium).
      Billedbetegnelse Lav et decoction Trin 3Bullet1
    • Skær eller knus urt eller rod og tilsæt vandet i panden. Undgå at skære eller knuse græs eller rod på forhånd, da vigtige komponenter kan gå tabt.

      Video: Klargøring af buk til trofæbehandling

      Billedbetegnelse Lav et decoction Trin 3Bullet2
    • Tænd den mellemliggende varme. Kog dit afkog med låget, indtil vandmængden er reduceret med en fjerdedel (ja, tre fjerdedele af 500 ml forbliver).

      Billedbetegnelse Lav et decoction Trin 3Bullet3
    • Cool og coe. Opbevares i køleskabet i højst 72 timer.
      Billedbetegnelse Lav et decoction Trin 3Bullet4
    • Indtag opdelte doser efter brug.
      Billedbetegnelse Lav et decoction Trin 3Bullet5
  • Billedbetegnelse Lav et decoction Trin 4
    4
    Brug en afkogning, når en urt er bedre end langsomt kogt end gennemblødt for at ekstrahere dets specifikke næringsstoffer..
    • Derudover bør røde kløverblomster koges til ekstraktion af kobber og jern, og mælkebøtterødder skal tilberedes for at tilberede en god drink som kaffe.
      Billedbetegnelse Lav et decoction Trin 4Bullet1
  • Billedbetegnelse Lav en decoction Intro
    5
    Færdig.

    • advarsler

    • Oplysningerne om urter indeholdt i denne artikel er ikke blevet vurderet af ANVISA. Denne artikel er kun beregnet til informationsformål og er ikke beregnet til at behandle, forebygge eller helbrede. Altid konsultere din læge, før du foretager ændringer i kost eller livsstil.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com