HodTari.com

Sådan laver du Granola

Granola er en nærende og sund korn, ikke kun en fyldning til granola barer. At gøre det hjemme er en fantastisk måde at kontrollere indholdet af det, og du kan gøre det så sundt som du kan lide.

ingredienser

Til den tørre blanding

  • 3 kopper havregryn
  • 1 kop hakkede valnødder
  • ½ kop skivede mandler
  • ½ kop tørt tranebær
  • ½ kop rosiner
  • 1 tsk kanel
  • ¼ spiseskefuld salt

For massen

  • ½ kop rapsolie
  • ½ kop honning
  • 2/3 kop brunt sukker (se tips)

trin

Video: Opskrift: BIRCHER-MYSLI

Billede titel Gør Granola Trin 1
1
Bland dine tørre ingredienser i en meget bred beholder med dine hænder.
  • Billede titel Gør Granola Trin 2
    2
    Kog dejenes ingredienser i en lille gryde, der altid omrøres med en træsked, indtil ingredienserne blandes mellem 1 og 2 minutter.


  • Billede titel Gør Granola Trin 3
    3

    Video: Hjemmelavet Mysli

    Video: Granola og acai-yoghurt

    Sæt nogle dejen på den tørre blanding i en tynd strøm og bland med en træsked. Bland godt, inden der tilsættes mere dej. Fortsæt med at tilføje mere batter, indtil du får den ønskede konsistens.
  • Billede titel Gør Granola Trin 4
    4
    Tilsæt mere smør for at få en sødere / våd blanding, og for en mindre sød og tør blanding, læg lidt smør på.

    • tips

    • Brunt sukker giver en stærk melasse smag. Hvis du ikke kan lide denne smag meget, skal du bruge almindeligt sukker i stedet.
    • Køb i en bagevalm og sesamfrø, da nogle af dem har dem i løs vægt og kan sælge til dig til en meget lavere pris end i supermarkedet. Hvis du er en god kunde, kan du endda tage dem gratis!
    • Opbevares i lang tid, holdes kølet i en lukket beholder. Der er ingen konserveringsmidler i denne opskrift.
    • Du kan sætte den varme blanding i en tupperware-type beholder og sætte den afkøling eller lægge den i isformer og gøre blokke til, at børnene tager i skole.
    • Du kan opvarme blandingen i ovnen, indtil den bliver lidt brun og sprød.
    • Tilpas din granola med ekstra ingredienser som din favorit tørrede frugt, korn eller mørk chokolade chips (overraskende sund!)

    Nødvendige materialer

    Video: Smoothie Bowl med Bounty Granola med Johanne Mosgaard og Søren Bregendal

    • En meget bred beholder at blande
    • Træske
    • Lille pande
    • Komfur, hvis du sætter blandingen i ovnen
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com