HodTari.com

Sådan laver du Vegan Fyldte Svampe

Og den svage tekstur af disse svampe er perfekt til en forretter eller akkompagnement af hovedret. Denne opskrift er især nyttig, når du forbereder middag til veganisme-sindede gæster og har brug for noget hurtigt at overraske dem.

ingredienser

  • 680 g portabella svampe med stængerne fjernet
  • ½ kop mel
  • 3 spiseskefulde olivenolie
  • 1 medium rødløg tærte
  • 1 tand af noget knæet
  • ¾ tsk salt
  • 2 spsk finhakket frisk persille
  • ½ tsk finhakket frisk basilikum
  • olie

trin

Billedbetegnelse Lav Veganfyldte Svampe Trin 1
1
Smør en bageplade med olie og forvarm ovnen til 190º.
  • Billedbetegnelse Lav Veganfyldte Svampe Trin 2
    2
    Varm olivenolie i en pande over medium varme og tilsæt resten af ​​ingredienserne. Sautér i 7 til 10 minutter.

  • Video: Nem Tærte Med Skinke, Kartofler, Ost Og Bacon - Lækker Aftensmad - One Kitchen DK

    Billedbetegnelse Lav Veganfyldte Svampe Trin 3
    3
    Fyld hver svamp med lige store mængder af blandingen.


  • Billedbetegnelse Lav Veganfyldte Svampe Trin 4
    4
    Placer svampe i smurt form og bages i 30 til 45 minutter.
  • Billedbetegnelse Lav Veganfyldte Svampe Trin 5
    5
    Fjern fra ovnen, når påfyldningen begynder at brune.

  • Video: Bagte søde kartofler med fyld | Stonemuse

    Billedbetegnelse Lav Veganfyldte Svampe Trin 6
    6
    Serveres varmt eller ved stuetemperatur.

    • tips

    • Brug olivenolie i stedet for almindelig oliven ekstra jomfru er perfekt egnet til denne opskrift, da det når en høj temperatur, hvilket gør den ekstra jomfru olivenolie miste nogle af deres næringsstoffer og smag.
    • I stedet for at kassere svampestængerne, føj dem til en vegetabilsk bouillon. Bare sørg for at børste noget snavs fra dem, før du bruger dem.

    Nødvendige materialer

    • 30 x 20 cm bageplade
    • pan
    • Skærebræt
    • Skarp kniv
    • ske
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com