Sådan holder du dit private personlige liv på arbejdspladsen

Personlige problemer kan ofte være så stressende, at det er svært at adskille dem fra arbejde. Du bruger det meste af dit liv til at arbejde, så hvordan kan du slippe af med noget, der kan være stressende og endda traumatisk? Hvis du har mindre familieproblemer eller noget mere alvorligt, er der skridt, du kan tage for at holde dit personlige liv hemmeligt på arbejdspladsen, så det ikke ender med at påvirke dig negativt eller skadeligt.

indhold

Trin
Tips

trin

Bliv positiv over dit personlige problem og indse, at livet ofte tester din tro, og at det er nødvendigt at se lyset i enden af tunnelen for at nå det.

Billedets titel Hold dit personlige liv på arbejdspladsen Trin 2

Forlad dit "private liv" hjemme og lad kun din "professionelle" side gå på arbejde, når det er muligt. Sandheden er, at den ikke bør føre til særlige problemer for tjenesten. Hvis du lader dem blive kendt for alle, vil de altid bebrejde dette, når der opstår et problem. Du vil ikke have din chef at sige, at du ikke kan adskille dit privatliv fra dit arbejdsliv. Hun kan miste tilliden til sine evner.

Billede med titlen Hold dit personlige liv privat på arbejdspladsen Trin 3

Vær ikke trukket af personlige samtaler med en gruppe sladderkolleger, hvis du vil holde et privatliv på arbejdspladsen. Hvis du bemærker, at der er flere kolleger, der trækker personlige forhold og åbner sig helt, bliv væk fra dem. Du kan være tilbøjelig til at afsløre dine særlige problemer, enten villigt eller endog modvilligt, men senere vil du omvende dig.

Billedets titel Hold dit personlige liv privat på arbejdspladsen Trin 4

Find ud af, hvem dine venner er i dette miljø og hvem du kan stole på. Frokosttid er en fantastisk mulighed for at tage tid og dele dine lidelser. Vælg en ven med en positiv holdning til at være en motiverende lytter. Bare husk at du skal gensidige med din skulder, så han kan græde, når du har brug for ham, ellers vil han ikke være mere villig til at lytte til dig.

Billede med titlen Hold dit personlige liv privat på arbejdspladsen Trin 5

Få den støtte, du har brug for. Hvis du ikke har tætte venner eller fortrolige på arbejde, søg professionel hjælp ud af dette miljø. Når dine personlige problemer bliver meget stressende, har du virkelig brug for at tale med en person i stedet for at holde alt for dig selv. Professionel rådgivning kan bringe stor lettelse fra stress, hvis du ikke har nogen til at betro dit liv til.

Billedets titel Hold dit personlige liv på arbejdspladsen Trin 6

Opbyg en støttegruppe med folk fra dit samfund eller din kirke. At være sammen med mennesker, der har de samme problemer og bekymringer, kan være en god flugtventil. Dette møde kan være nyttigt, så du kan åbne helt og dele dine personlige problemer uden at bekymre dig om, at oplysningerne kan påvirke dit arbejde negativt.

Billedets titel Hold dit personlige liv på arbejde Trin 7

Hold øje med dine personlige problemer på arbejdspladsen. Pas på dine særlige forhold og stræber efter at løse dem og bringe dem til ende, hvis det er muligt. Selv i tilfælde af familiedød eller skilsmisse kan du stadig have en handlingsplan for at håndtere en sådan situation. Sandheden er, at hvis dit job er vigtigt for dig, skal du finde en vej ud af hullet, så du ikke mister dit job og har mere af dette stress.

tips

Fokus på dig selv og tag dig af dig selv. Hvis det betyder at have en hobby eller forkælelse, så er det så. Ikke kun på arbejde, men også hjemme.
På den anden side behøver venskab og samarbejdsforhold ikke være to modsatte ting. Det er helt muligt at være venner med en kollega.

Del på sociale netværk:

Relaterede