Hvordan man undgår julekampe

Julen er en tid med harmoni, fred og kærlighed. Vejret kan dog blive tungt nogle gange, og familien er revet fra hinanden, eller gamle fejder bliver fokus for festlighederne. I stedet for at forkæle jeres jul, lær man hvordan man undgår at kæmpe, så din fejring virkelig vender sig til hvad jul betyder, ikke for at skændes og skænderier.

trin

Billedbetegnelse Undgå at kæmpe på jul Trin 1
1
Find ud af, hvad der vil gøre dig seriøs. Du kender dig bedre end nogen, og du ved også, hvilket familiemedlem der er i stand til at provokere dig. Det er ofte et tilfælde af spejling, hvor du beslutter dig for at engagere dig med den anden person, fordi de personificerer noget, som du ikke kan lide om dig selv. Dette hjælper slet ikke og er kun beregnet til at gøre andre mennesker defensive. Hvis du identificerer, hvad der kan fremkalde en reaktion, kan du måske minde dig om, at det kun er interne spændinger, der kommer frem, og at du har kontrol over, hvordan du reagerer.
  • Husk at du ikke har noget at bevise. Stolthed inden for familiekrogen kan være dårlig for familieforhold. Kusine Alfredo har en større bil end din, så hvad om tante Joana vil gøre franskens skål hende, lad mig gøre det Der er flere ting, du kan gå glip af uden meget forvirring.
  • Afslut med at være envis. Har du virkelig brug for at få en slægtning og få pounded på samme emne? Hvad vil du bevise? Og hvis du kan bevise det, vil det løse noget?
  • Vælg et "advarselsord" med din partner. Så snart din partner føler at han er på en farlig vej, vil han finde en måde at indsætte advarselsordet i samtalen. Det vil gøre dig opmærksom på at du går for langt og skal komme væk fra situationen så hurtigt som muligt.
  • Billedets titel Undgå at kæmpe på juletrin 2
    2
    Alt er flygtigt. Julen indebærer at se mange mennesker, som normalt undgår, eller som i det mindste foretrækker ikke at se meget. Det er lettere at acceptere situationen, hvis du tror, ​​du ikke ser disse mennesker meget ofte, så vær rolig og kontrolleret, når du finder dem - det vil kun vare et par timer eller et par dage. Når du laver kommentarer, der irriterer dig, lad det være roligt og ikke give personen den opmærksomhed, han eller hun leder efter. Har en Zen holdning.
    • Ignorer kommentarerne med en luft af overlegenhed, uanset om det handler om dig, din familie, dine gaver, dit hjem osv. Husk at denne type kommentar afslører mere om den person, der gør dem end om det pågældende mål.
    • Find måder at slappe af under fester. Dette er en stressende tid for selv den mest effektive og imperturbable person, så hold dig ikke tilbage, hvis du bliver båret væk af dine følelser. Gør øvelser, se præsentationer eller være en del af det sjove - og find lidt tid bare for dig.
    • Øv kunsten om frigørelse. Sikkert bliver nogle forfærdelige ting sagt, men tro på dem eller acceptere dem giver kun kredit til dem. Oprethold frihed, hvilket betyder at tænke på følelser af hensynsløse mennesker uden at forsøge at redde, overvinde eller vælte dem. Du må ikke konfrontere dem og lade deres handlinger vise, hvem de virkelig er. De forsøger nok at få en reaktion ud af dig.
  • Billedbetegnelse Undgå at kæmpe på jul Trin 3
    3
    Vær rart, selvom det betyder at bide tungen. Dette er endnu vigtigere, hvis du er i dit hjem og vært. Værtens pligt er at sikre, at alle er velopholdte og har det sjovt og ikke fermenterer personlige tvister. Tænk over årsagen til at have samlet denne dag og vigtigheden af ​​at opretholde harmoni blandt alle de tilstedeværende.
    • Undgå at blive fanget i sladder eller blive drillet. Selvom det er en familietradition, er det meget nemt at ende i grusomhed og blive smitsom, og også de øvrige medlemmer af bordet. Hvis nogen forsøger at få sladderne, skære dem hurtigt, men høfligt.
    • Sæt ikke træ på ilden. Hvis man er i humør til at kæmpe, er det bedst ikke at give ham tilfredshed med at være vred, forstyrret eller fornærmet. Hvis du kæmper, er hvad du vil, bare tilbyde absolut høflighed. Dette vil afvæbne forsøg på at søge forvirring.
  • Billedets titel Undgå at kæmpe på juletrin 4
    4
    Vær høflig og tilbagekald. Hvis du ved, at situationen kun kan ende i en kamp, ​​hilse personen høfligt og holde sig væk fra denne særlige slægtning. Dette kan omfatte at sidde væk fra personen ved hjælp af andres firma som skjold og dække deres ører, når de hører en uhøflig kommentar, der udtages for højt med det formål. Bare hold dig væk i løbet af dagen og vær høflig, når du møder.
    • Hold dig travlt. Selvom du ikke er vært, kan du frivilligt gøre opgaver hele dagen for at kunne komme ind og ud af samtaler med lethed. Fyld drikkebrillerne, tag altid kig på stege, tag børnene mv. Så ud over at sikre, at det ikke vil genere nogen med din tilstedeværelse, vil det også blive kendt som en hjælpsom person.
    • Hvis den pågældende person gentagne gange ødelægger familiesammenkomster, overveje at henlede opmærksomheden på adfærd. Forklar, at hvis hun fortsætter med at skabe problemer, gør ondskabsfulde kommentarer mv., Vil hun bede om, at du forlader, og at hun ikke bliver mere velkommen. Det er en brutal form for kærlighed, men det er stadig kærlighed.
    • Undgå konkurrencedygtige spil eller enhver anden mulighed for at skabe falske undskyldninger for at lade de indeholdte spændinger eksplodere. Det er sjovt at spille Monopoly eller Uno, men konkurrencevilkårene kan forværre og afslutte vittigheden. Start ikke spillet, medmindre du er sikker på, at alle vil have det sjovt, uanset hvad resultatet er.
  • Billedets titel Undgå at kæmpe på jul Trin 5
    5


    Vis alle, hvor meget din familie skal takke. Selv om det kan virke dumt, er det vigtigt at minde alle om vigtigheden af ​​familiebånd og gode ting i din familie. Hvis du ønsker det, gå rundt om bordet med hver person, der vender sig om at sige gode ting om alle, der er til stede i den.
    • Skim ikke på krammer. Hugs har helbredende kraft og kan endda lyse selv sjælen.
    • Hils alle varmt, så snart de mødes. En omsorgsfuld og inklusiv reception kan gøre meget for at flytte forholdet i den rigtige retning resten af ​​dagen, især hvis det er en slægtning, der ikke har set i nogen tid.
    • Gør hvad de ikke forventer af dig. Hjælp med aftensmaden, rolig børnene, hvis de er for agiterede, tag hunden en tur. Festlighederne involverer at gøre noget mere for den person, du er interesseret i. Denne form for holdning er smitsom.
  • Billedets titel Undgå at kæmpe på juletrin 6
    6
    Tag alvorligt forbruget af drikkevarer. Hvis du er vært, tilbud så lidt alkohol som muligt, så bliver de ikke en undskyldning for aggressiv adfærd. Påmind alle gæster, så snart du modtager dem, at de ikke bør drikke og køre, og at de skal vise respekt for andre ved ikke at blive fuld. Det samme gælder for dig - undgå at drikke, før du bliver fuld.
  • Billedets titel Undgå at kæmpe på juletrin 7
    7
    Vær forståelse og beroligende i stedet for irriteret og altid "rigtig". Julesæsonen kan være en vanskelig årstid for nogle mennesker. Hvis et familiemedlem har mistet et job eller en elsket, har økonomiske eller følelsesmæssige problemer i løbet af året eller lider af sygdom eller depression, har julen tendens til at være en vanskelig tid for dem.
    • Da alt er afbrudt, og alle bør fokusere på at være festlige og distribuere gaver, kan dette fungere som en tid til refleksion for disse familiemedlemmer, der skår deres tab, mangel på penge, sorg osv. mens de andre virker så vellykkede. I stedet for at plage personen skal du prøve at få hende til at tale om hendes år og vise sympati for de vanskeligheder, hun har oplevet.
    • Vis respekt, selvom du ikke har en. Du behøver ikke at elske eller lide dem, men du bør stræbe efter at være respektfuld. Det betyder at acceptere, at de kan have en mening, der er anderledes end din, og at de har ret til det, selvom de virker ulækkert eller usædvanligt. Dette vil gøre dig til en stærkere person.
  • Billedets titel Undgå at kæmpe på juletrin 8
    8
    Tag en dyb indånding. Hvis du føler, at du ikke kan tage det længere, så tag dig tid til at slappe af. Når den ene side af familien begynder at slutte sig til, hvad der efter deres mening er en godmugtet runde af drilleri, skal man blot trække sig tilbage til et andet rum for at tage en pause. Du kan græde, skrive rasende på Facebook eller bare tage et dybt indånding.
    • Hvis du besøger, gør dit ophold kort og dejligt. Det er bedre at opbygge et godt ry end at sætte huset ned.
    • Socialisere med de mennesker, som du kommer med. Bare fordi der er en person, som du ikke forstår, betyder ikke, at du helt skal isolere dig selv fra hele gruppen. Spis, drik og sjov med de mennesker, du elsker.
    • Husk hvor heldig du er. Brug din tid alene til at huske, hvor meget du virkelig har: Venner, familie, muligheder. Det er en hurtig mental øvelse, der efterlader dig i en lettet, ikke-konfronterende tilstand.
  • Billedets titel Undgå at kæmpe på juletrin 9
    9
    Sæt dig i stemningen for at nyde festlighederne. Hvis du indtaster situationen, der allerede forventer voldelige forandringer, har du allerede programmeret dit sind til at forvente det værste. I stedet være fast besluttet på at nyde ferien uden at bekymre sig om andre menneskers modbydelige eller smålige handlinger, så negativiteten af ​​andre vil ikke påvirke dig.
  • tips

    • Forbered terrænet på forhånd ved at sende glædelig julkort (ægte eller virtuel) til alle, du fejrer. Lad dem vide, at du er seriøs, når du siger, at du vil nyde julen.
    • Nogle tvister opstår, fordi en meget stor del af forberedelserne falder i hænderne på nogle snarere end andre. Sørg for at tilbyde at gøre en god del af rengørings- og efterforberedelserne.
    • Tag billeder af de vredeste familiemedlemmer, når de viser deres værste. Gør dette hemmeligt eller de kan bryde dit kamera. Når de har roet lidt, spørg dem forsigtigt, hvis de virkelig vidste, hvordan de ser ud, når de bliver vrede
    • Hvis du bliver bedrøvet nemt, når du har diskussioner, skal du se, om du kan få en anden til at være vært for julemiddagen. På den måde, hvis alt går galt, kan du komme væk med det. Hvis du beslutter at gøre mødet i dit hjem, mister du den fordel.

    advarsler

    • Din familie ved bedre end nogen, hvad man skal gøre for at irritere dig. Sommetider er stilhed, og stadig stilhed, det bedste svar.
    • Husk, at i nogle dysfunktionelle familier, der nægter at acceptere provokation og opholder sig roligt, kan en kædelængende eller beruset person endnu mere irritabel end hvis de havde drøftet sig. Forhold slutter til tider på dette tidspunkt. Du kan styre hvad du gør, og hvordan du opfører dig, men du kan ikke kontrollere hvad andre gør, og med indsats, ro og selvkendelse kan du nægte at lade dem kontrollere dig.
    • Hvis situationen resulterer i en depression, der varer i uger, analyser alt hvad du har gjort for at nå det og slippe af med de psykologiske spil, der er blevet udløst. Når du har forstået angrebet, har de ikke mere magt over dig. Det er svært at se flere af dem på det tidspunkt ocorrem- dømme dem ved, hvordan de gør du føler, når du er færdig med samtalen, og hvor svært det er at komme tilbage i deres naturlige holdninger og deres eget tempo i livet. Pas på dig selv følelsesmæssigt - hvis det er muligt, tag dig tid til at hvile, mens situationen stadig opstår. At bede om hjælp fra venner, der ikke er involveret i situationen, så de kan møde fakta, som de virkelig er, kan hjælpe med at analysere samtaler, hvor det, der var uacceptabelt, er blevet acceptabelt gennem manipulationsforsøg.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com