Sådan behandles KOL

Kronisk obstruktiv lungesygdom, eller KOL, er en sygdom, der primært påvirker lungerne. Personer med COPD har generelt smalle luftveje og en overproduktion af slim sekretioner, der resulterer i en følelse af åndenød og brysttæthed. Hvis du har KOL, skal du gå til Trin 1 for at lære om de forskellige måder, du kan reducere symptomerne på KOL.

indhold

Trin

Metode 1behandling af kol med livsstilsændringer

Video: kol kan behandles effektivt hos boel akupunktur

Metode 2behandling af kol med medicinsk behandling

Video: behandling af kol og andre lungelidelser med airnergy
Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Behandling af KOL med livsstilsændringer

Stop med at ryge. Det tager 20 år at holde op for en ryger for at opnå lungesundhed svarende til en ikke-ryger. Den gode nyhed er, at der er en drastisk forbedring årligt for hvert år med dropout succes. Stop straks og høste fordelene.

Video: KOL kan behandles effektivt hos Boel akupunktur

Bliv vaccineret. Patienter med COPD bør opdatere doser influenza- og pneumokokvaccine årligt. Dette vil medvirke til at forhindre lungebakterielle infektioner, der kan udløse akutte angreb af KOL.

Forøg styrken af dine lunger gennem træning. Åndenød under fysisk anstrengelse er en konstant kamp for patienter med KOL. Øget lungemodstand gennem kardiovaskulære øvelser og bodybuilding vil hjælpe dig i dine daglige kampe. En ekstra bonus er, at motion bekæmper vrede, sorg og angst, som patienterne kan støde på. Bevægelse hjælper kroppen med at slappe af, fordi det stimulerer produktionen af endorfin. Selvfølgelig skal du altid tale med din læge, før du starter en ny træningsplan.

Gør cardio øvelser. Fordi dine lunger er blevet beskadiget, skal du starte langsomt. I stedet for at planlægge at køre et maraton, start din træningsrutine med en let gåtur rundt i parken. Derfra kan du arbejde dig op til de mest intense træningsprogrammer.
Gør ben øvelser. Forstærkning af dine ben kan hjælpe med at tage trykket ud af dine lunger, når du træner. Når dine ben er stærke nok til nemt at klatre en trappe, vil du have færre problemer med din vejrtrækning. Den nederste krop øvelser ender med abdominal fedt og forebygger fedme, som faktisk kan forårsage åndedrætsbesvær. Squats, skridt og ground lifting er perfekte.
Træk den øverste del af din krop. Forstærkning af den øvre del af din krop vil hjælpe med at tage trykket ud af din åndedrætsmembran, hvilket igen vil lette vejrtrækningen. Start med at løfte vægten.

Spis rigtigt. I de senere stadier bliver COPD-patienter nogle gange meget tynde på grund af forværringen af symptomer sammen med depression. Sørg for at spise nærende mad, opdelt i fem små og hyppige måltider.

Lav mad, der består af frugter, grøntsager, magre proteiner, kulhydrater samt fuld hvedeprodukter og fedtfattige mejeriprodukter.
Røde frugter, et lille firkant med bitter chokolade og daglig te er alle gode til at få fordelene ved antioxidanter.

Udfør åndedrætsøvelser. Pustemønsteret for personer, der er ramt af COPD, er kort og lav vejrtrækning. Der er to typer vejrtrækningsmønstre, der kan give dig afslapning og få kontrol over din dyspnø. Disse er diafragmatisk vejrtrækning og åndedræts vejrtrækning. At gøre disse teknikker:

Diafragmatisk vejrtrækning: Dette vil styrke membranen og mavemusklerne. Du skal trække vejret langsomt og dybt og tillade din mave at projicere.
Udånd, hold dine læber i en kropslignende kropsholdning og stram dine buksemuskler.
Gentag denne proces i et minut og lad hviletid være i to minutter.
Frowning: Dette vil hjælpe med at styrke luftveje og fjerne luft fanget i lungerne ved at forlænge udåndingen.
Indånder gennem næsen i 3 sekunder og derefter udånder langsomt frynser læber i ca. 7 sekunder.
Gentag dette trin i et minut med hvileperioder.

Metode 2
Behandling af KOL med medicinsk behandling

Gå gennem oxygenbehandling. Oxygenbehandling kan gives som en langsigtet kontinuerlig terapi under træning, eller for at undgå episoder af kortpustetid under en eksacerbation. Du skal dog konsultere en læge om iltbehandling, fordi hver person har et andet antal iltstoffer, de skal modtage hver dag.

Tag kortikosteroider som prednison eller methyl prednison (oral). Denne type medicin reducerer hævelse, smerte og allergisk type reaktioner. Du kan tage det oralt med mad eller mælk. Forskellige doseringstyper findes for denne type medicin. Det er bedst at konsultere din læge og få en recept fra ham eller hende.

Tag anti astma medicin. Narkotika som ipratropiumbromid og salmeterol øger diameteren af åbningen af luftrørene, der virker på forskellige receptorer i kroppen. Begge stoffer fremmer symptomlindring og forhindrer akutte angreb. Desuden er symptomerne bedst styret med kombinationen af de to lægemidler. Der er ingen klar anbefaling til dosering - så dosen skal ske efter lægens skøn.

Aflast ophobningen af katarre. N-acetylcystein fungerer som en magi til lindring af irriterende slimproblemer. Dette lægemiddel gør sekretioner tyndere og lettere at udvise. Det har en ekstra fordel at fremme produktionen af glutathion, en kraftig antioxidant, for at øge immunsystemet.

Tag hostemedicin. Hostmedicin hjælper med at fjerne slimmet, der er fanget i lungerne. Disse stoffer er klassificeret i to kategorier:

Expectorants som Guaifenesin: Det er tilgængeligt i doser på 200 til 400 mg, der kan tages oralt hver 4. time efter behov.
Mucolytic Som Carbocystein: Dette lægemiddel virker ved at fortynde sekret af slim, som bevæger sig lettere gennem lungerne.

Spørg din læge om brugen af et anticholinerge middel, såsom ipratropium 500mcg. Denne medicin virker ved at slappe af musklerne, så du kan trække vejret nemt. Indånd denne medicin ved hjælp af en forstøvningsapparat som anvist af din læge. Generelt kan du bruge denne inhalator 3 til 4 gange om dagen.

Gå igennem lungrehabilitering. At leve med COPD er sværere end du tror. Rehabilitering kan dog hjælpe dig med dine daglige aktiviteter i livet - fra motion til selvpleje og næringsaktiviteter. Hjælper enkeltpersoner med at opnå en god livskvalitet. Programmets varighed kan være mindst 6 uger. Du kan spørge en lokal sundhedspersonale for at hjælpe dig med at få flere oplysninger eller tale med rehab centre placeret i dit område.

Overvej en lungekirurgi. Kandidater til lungekirurgi er patienter over 65 år uden hjerte-, nyre- eller leversygdom, som ikke forbedrer med medicin. Den beskadigede del af lungen kan fjernes for at forbedre lungefunktionen i en operation kaldet lungevolumenreduktion. Det er meget effektivt hos patienter, der lider af emfysem i den øverste del af lungerne. Hvis det berørte område er placeret andetsteds, er en lungetransplantation nødvendig.