Spredning af latter er et utroligt livsformål. Når du sætter dig for at sprede latteret, bringer det også glæde, lykke og kærlighed til alle omkring dig. Der er meget magt bag en god latter - det belyser et miljø, bringer mennesker sammen, hjælper alle i deres magt til at føle sig bedre og giver os styrke til at stå over for en vanskelig dag. Selv tårerne bukker under kraften til en god latter.
Latter lindrer spændinger og giver en udgangsdør til konfrontationer. Hvis du injicerer latter i andres liv, vil vi tilbyde dem en uvurderlig gave: glæden ved at leve, som overvinder alle vanskeligheder og udfordringer i livet.
Latter er smitsom - hvis du er villig til at åbne denne dør, vil det gøre mange andre mennesker lykkelige.
trin
1
Gør dig klar For at sprede latteret skal du forbedre din egen sans for humor. Hvis du føler dig meget stresset, stresset eller trist, kan det ikke være meget enkelt. Så slapp af, prøv at slappe af og fokusere på glade tanker. Mens du gør dette, kan du prøve nedenstående forslag:
Smilende. Dit smil får folk til at føle sig lykkeligere. Dette får igen dig til at føle dig lykkeligere. Selvom smil og latter er forskellige ting, er begge i stand til at engagere folk og forbedre stemninger. Et smilende ansigt fremkalder lykke og åbner døren for en god latter. De fleste mennesker har svært ved at ikke smile tilbage, så det er en god start.
Tænk på sjove ting. Latter har brug for brændstof Tænk på sjove ting er din bedste løsning. Det er virkelig vigtigt ikke at overanalyse humor - Mark Twain sagde engang, at "forklare humor er som at dissekere en frø. Du lærer en masse i processen, men i sidste ende du dræber. "I stedet, lever for øjeblikket, til at reagere på sjove situationer og lad latteren flow.
Vær optimistisk om din nuværende situation. Hårdt som det er, kan du altid finde en grund til at smile. Det er virkelig vigtigt at være optimistisk, når du prøver at sprede latteret. Du skal gøre dit latter så smittende, som negativitet er nogle gange. Til dette skal du være vedholdende og vise andre, at det virkelig er værd at le på livet.
2
Skør miljøet. Når folkene omkring dig er nede, find måder at forbedre deres humør.
3
Video: Hunde er vores bedste ven – også på plejehjemmet
Vis din opfattelse af, hvad der foregår omkring dig, ved hjælp af humoristiske vittigheder eller kommentarer. Selv de mest almindelige ting har deres sjove side - del denne tanke med andre. Tænk på, hvor mange mennesker kan gøre grin med de mest almindelige livssituationer, og hvor behagelig grin på ironi af visse situationer, i stedet for at beklage dem.
Prøv at huske de sjoveste vittigheder og historier, du nogensinde har fortalt. Hvis du ikke kan tænke på noget, kan du finde mange sjovtbøger på internettet. Du kan endda retouchere nogle gamle vittigheder, hvilket giver dem magten til at skabe nyt grin.
I stedet for at videresende sjove historier via e-mail, hvorfor ikke fortælle dem personligt på arbejdspladser? Din ydeevne ved at fortælle en vittighed kan gøre hele forskellen i en persons dag.
Tegn et mustache i billederne af aviser eller magasiner, og læg det et sted, som folk kan se.
Vær et eksempel på glæde.
Undgå en meget sarkastisk eller offensiv stemning. Så meget som disse kan være sjove og endda passende, brug dem sparsomt.
4
Opmuntre andre til at se den sjove side af deres liv. Der er mange alvorlige mennesker derude, millioner af dem. Der er en social konvention, der markerer disse mennesker som intelligent, intellektuel, fokuseret og dedikeret, mens sjove mennesker ses som ude af stand til at tage noget alvorligt eller virkelig stræbe efter at gøre noget. Ironisk nok beviser psykologiske undersøgelser, at velbevidste mennesker lever længere, og er meget mere i stand til at håndtere bestemte situationer alvorligt! Meget klogt bemærkede Robert Frost, at "hvis vi ikke kunne grine, ville vi alle være vanvittige." Hjælp alt for seriøse mennesker til at se, at det tager en vis fleksibilitet at udvikle sig i denne verden.
Livet er fuld af modsætninger og absurditeter. Antag, at det er bedre at grine på denne virkelighed end at sørge og opfordre andre til at gøre det samme. Latter gør vanskelige situationer mere tålelige, og en humoristisk holdning kan være nøglen til at finde svar på et problem. Latter lindrer spændinger, mindsker trusler og gør os klar over, at mens alt ikke går som planlagt, er der ingen grund til at gøre tingene værre med en følelsesmæssig og negativ indstilling.
5
Hjælp din familie og venner til at få en god latter. Audrey Hepburn sagde engang: "Jeg elsker folk, der får mig til at grine. Ærligt, jeg tror, at grin er det, jeg mest nyder at gøre. Latter helbreder et utal af ondskab og er nok den bedste del af en person. "Smag, hvor meget du er interesseret i dine kære og hjælper dem med at le mere. Tag dem til at se en komedie på film eller teater, læs sjove historier til dem eller fortælle vittigheder. Påmind dem om de situationer, du har været igennem sammen, herunder dem, der ikke var så munter, men det sluttede godt til sidst. Føl glæden ved at dele gode tider med andre mennesker.
6
Vær en chef, leder eller sjov lærer. Hvis du tager andre mennesker, skal du lette deres dag med et smil. Introducer ting på arbejdspladsen, der gør din daglige rutine mere sjov. Nogle ting du kan prøve inkluderer:
Inviter en gruppe clowner til at sprede glæden gennem dine signaturganger.
En dag inviterer alle dine medarbejdere til at komme og arbejde på kostumer til dine foretrukne tv-tegn. Du kan også angive bestemte tegneseriefigurer, f.eks. Homer Simpson.
Lav en papirplankonkurrence for at se hvem der kan holde en flyvning længere.
På en given dag har alle på kontoret taget billeder af, hvornår de var børn og skaber et spil, hvor de skal gætte hvem der er hvem.
Lav en dag til at tage dine medarbejdere til et teater til improvisationsøvelser. Om lidt ruller alle på gulvet med så meget latter. Det er meget værd at indarbejde denne ånd i dit arbejdsmiljø.
Video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
7
Prøv latter yoga. Det har vist sig at være en utrolig kilde til sundhed og åndeligt velvære, og dets virkninger varer op til 45 minutter efter en session. Når i en gruppe, kan en persons latter udløse giggling på alle til stede. Hvis du gerne vil vide mere, læs Sådan praktiserer du lækker yoga.
Video: Расслабляющее арт видео ☺️ Легкая акварель и дудлинг
Sådan tiltrækker du mere kærlighed i dit liv
Sådan udvikler du sans for humor
Sådan udtrykker du din lykke
Sådan bliver du tryg, glad og optimistisk
Sådan gør du Computer Meditation
Hvordan man opnår lykke
Hvordan man forlader nogen heldig
Sådan finder du sand fred og lykke
Sådan forbedrer du humor med musik
Hvordan man holder op med at græde
Hvordan være sjovt naturligt
Hvordan man føler sig sikrere
Sådan modtager du Guds kraft (kristendom)
Hvordan laver man en skramme
Sådan stopper du efter at have hørt efter hver kommentar
Sådan overvinder du et pinligt øjeblik
Sådan får du en positiv indvirkning på andres liv
Hvordan man føler sig rolig og glad altid