Åh nej! Du faldt din frokostbakke foran alle og gjorde et stort rod! Du har gået hele dagen i dine trusser! Våd dig selv ved et uheld? Sådan overvinder du dette? Nemt - bare følg disse trin og farvel til at blive rød og fuld af sommerfugle!
Tag en dyb indånding. Derefter trækker du dybt indånding og roer ned. Dette vil medvirke til at undgå at sige eller gøre noget andet, der kan øge forlegenhed. Tag et øjeblik for at slappe af og fortsæt.
2
Skrat, grine og grine lidt mere. Den nemmeste måde at overvinde et pinligt øjeblik på er at grine på dig selv. På denne måde er det lettere for andre at le med dig, ikke hos dig. Hvis du står over for dette pinlige øjeblik med humor, vil alt blive bedre i det lange løb. Selvfølgelig lo han bare, hvis griner er praktisk i øjeblikket.
Video: Mød Celina og hendes mor - de har sammen udfordret angsten med stor succes..
3
Gør det sjovt. Dette vil sprede latteret. Hvis du ser situationen i et godt humør, bliver det mindre pinligt og mere som en vittighed. Hvis du for eksempel falder ud af din stol, siger du noget som "Jeg gør min egen akrobatik!"
4
Accepteret. Når et pinligt øjeblik opstår, er det bedst at bare acceptere det, som du ved, at det skete, hvis det er relevant. Du kan ikke gå tilbage i tiden, så hvorfor være i alt brug for? Indrøm selv at du havde et pinligt øjeblik, men det er okay.
5
Må ikke blive defensiv. Du skal stå over for, at der er sket noget dårligt med dig. Men husk, det er ikke det, fordi timingen var pinligt, at du også er. Hvis du kommer over det, vil du ikke skamme dig.
6
Du må ikke lave et skuespil. Det værste ved at gøre et pinligt øjeblik er at lave en kæmpe scene om det. Når et pinligt øjeblik kommer, må du aldrig være defensiv, skrige, løbe væk på tårer og græde offentligt. Jo større scenen du gør ud af det øjeblik, jo mere optaget bliver det i folks sind. Hvis din reaktion er mild, er du tilbøjelig til at glemme, hvad der skete.
7
Gør noget for at distrahere dig selv. Efter det ubehagelige øjeblik, gør noget for at få dit sind ud af ham, som at læse, spille din favorit sport, se tv, lytte til musik osv. Dette forhindrer ham i at tænke på det pinlige øjeblik 24 timer i døgnet og giver i stedet sit sind noget at gøre.
8
Alle har pinlige øjeblikke! Så tænk ikke negativt på dig selv ved at sige at du er en klovn eller en klodset. Har lykkelige tanker. (Lad aldrig opmærksom på det).
9
Lær af det! Okay, du er flov, men gør det til en lektion og lære af det. Snuble du og falder foran din lidenskab? Undgå høje hæle. Har du svag, når du taler? Undersøg hvordan du beroliger dine nerver før en præsentation. Der er næsten altid en lektion, der kan læres fra dit pinlige øjeblik, så lær nu, så du vil ikke skamme igen!
10
Fortsæt. Endelig fortsæt. Når du går videre og glemmer dit pinlige øjeblik, vil alle andre også gøre det.
tips
Hvis du kun har haft et pinligt øjeblik, så husk at andre ikke kan huske det øjeblik så meget som du tror. De kan ikke engang huske det, så glem det. Ikke ødelæg din dag!
Hvis det var et pinligt lille øjeblik, bare indse, at der er mennesker, du ved, der ikke var der for at se eller ikke kender det. Bare ved, at ikke alle dømmer dig, og de definerer dig ikke for dette øjeblik. Der er større ting, du kan gøre, der vil erstatte det ydmygende øjeblik.
Tænk på nogens pinlige øjeblik. Dette kan gøre din tid synes mindre pinlig.
RIA. Efter et stykke tid virker det ikke så dårligt.
Hvis du reagerer på en person, der ikke talte til dig, vend dig om og lad som om du ikke talte til ham.
Hvis nogen forsætligt forsøger at henlede opmærksomheden på din fejl, så lad det lade sig gøre, at du ikke ved, hvad han taler om.
advarsler
Forgive ikke at grine. Lad ikke grine så hårdt, at du ser ud til at foregive. Hvis det er falsk, vil folk tro at du er mærkelig. Hvis du ikke har noget imod at folk finder dig underligt, grine!