HodTari.com

Hvordan laver du selv

Latter bringer fysiske, følelsesmæssige og sociale fordele. Latter kan ofte forbedre stemningen, reducere stressniveauet, øge kardiovaskulær sundhed, mindske smerte og styrke relationer og relationer. Mennesker, der reagerer på vanskeligheder med humor, har tendens til at være mere modstandsdygtige og er mere tilbøjelige til at håndtere fremtidige problemer. Du kan træffe beslutningen om at se humor i vanskelige situationer og uforudsete omstændigheder. Prøv forskellige strategier for at lære at grine på dig selv og finde den der virker bedst i dit liv.

trin

Metode 1
Gør andre mennesker grine

Billede med titlen Gør dig selv Lappe Trin 1
1
Brug latter hos andre til at stimulere din egen. Latter er smitsom, takket være psykologisk spejling. Når du ser og hører andre mennesker griner, begynder deres spejle neuroner at skyde og lede dig til at forstå den følelsesmæssige oplevelse af det latter. Som følge heraf begynder du at grine alene. Dette bliver endnu nemmere, når andre forstår vittigheden og begynder at have det sjovt med dig.
  • Faktisk kan spejling være så kraftfuld, at vittigheden ikke engang er nødvendig for at starte stimuli. Du kan prøve at se videoer eller lytte til optagelser af babyer griner uden grund. Som et resultat vil du ende med at smile uden at indse det.

  • Video: Bolsjehuset - Guide til lav selv bolsjer

    Billede med titlen Gør dig selv Lappe Trin 2
    2
    Del sjove videoer. At se serier, film og komedieklips er en fantastisk måde at stimulere latter på, men det taber dets effektivitet med overoprejsning. Når du ser det samme indhold et par gange, vil du bemærke, at selv om du forstår stemningen, kan du ikke grine højt. Du kan opdatere det ved at vise videoen til en anden. Meget forventning om andres latter vil få dig til at grine.
    • Du vil opdage, at i stedet for at se videoen, ser du faktisk den person, du viser det til. Nu er den efterlængte reaktion fra seeren den rigtige kilde til latter, ikke selve videoen.
    • Sider, hvor du kan dele gratis videoer som YouTube, er nemme måder at finde sjove klip på.
  • Billede med titlen Gør dig selv Lappe Trin 3
    3
    Fortæl ulovlige vittigheder at provokere latter i andre. Husk flere vittigheder for at være parat til at få andre til at grine til enhver tid. Forskellige typer af humor vil appellere til forskellige personer, så det er vigtigt at huske en lang række vittigheder for at provokere generel latter i enhver situation.
    • Vittigheder og bøger er gode kilder til vittigheder i forskellige stilarter. Du kan også finde flere af dem på internettet.
  • Billedets titel Gør dig selv Lappe Trin 4
    4
    Tag sjove billeder af dig selv med venner. Overvej at bære et kostume eller gøre noget skandaløst i dine billeder. Du vil nok finde dem, der udgør så sjovt som billederne selv.
    • Hvis du ikke har lyst til at tage billeder, skal du bruge et billedredigeringsprogram til at ændre gamle billeder for at gøre dem sjove.
  • Billede med titlen Gør dig selv Lappe Trin 5
    5
    Skriv og syng parodier af populære sange. Folk bliver ofte moret på det uventede. Gør brug af det og tag noget som er kendt for dig, som en populær sang, og skift det lidt for at overraske lytterne. Næste gang du lytter til musik med venner, kan du synge din egen version.
    • Der er eksempler på musikalske parodier på YouTube og andre videodeling sider.

    • Metode 2
    Skræmmer på dig selv

    Billede med titlen Gør dig selv Lappe Trin 6
    1
    Del pinlige historier. Selvafvigende humor slapper af andre mennesker og hjælper dig med at føle dig mere komfortabel. Dette er især nyttigt i mere spændte situationer. Ud over at hæve dit humør, gør latter dig mere empati for dig, for forlegenhed er noget, vi alle forstår godt.
    • Tænk på, hvornår du faldt eller sagde noget galt. Disse fejlbehæftede handlinger er meget universelle, da de sker for næsten alle.


  • Billede med titlen Gør dig selv Lappe Trin 7
    2
    Husk pinlige situationer, der er blevet vidne til andre. Genoplevelse af disse sjove og delte øjeblikke viser, at du ikke tager dig selv så alvorligt og er åben for andre komiske fortolkninger. Dette minimerer spændinger og giver perspektiv til dit sind.
    • Når du vælger sjove øjeblikke at huske, skal du overveje dem, der afslutter uventet. Uoverensstemmelsen mellem forventninger og virkelige situationer betragtes ofte som sjovt.
  • Billede med titlen Gør dig selv Lappe Trin 8
    3
    Sæt dine fødder på jorden. Det er vigtigt at have perspektiv at grine på dig selv. Forstå at du er så latterlig som nogen. Du har dine egne irrationelle overbevisninger og fordomme, såvel som mærkelige traditioner og vaner.
    • Hvis det er svært at identificere dine sjoveste træk, så prøv at lave en liste over dine frygt, selv de små. Du vil sandsynligvis opdage mange ting, der skræmmer dig uden nogen begrundelse. Er du bange for at klatre alene i det mørke loft? Har du færdig med en skræmmende film og så tæt på, hvor de største farer er?

    • Metode 3
    Skræmmer til situationen

    Billede med titlen Gør dig selv Lappe Trin 9
    1
    Det er absurd. Anerkender livets absurditeter. Faktisk har de ingen mening af deres egen, men de er ofte forbundet med følelsesmæssig energi. Tænk på en lejlighed, hvor du deltog i en opvarmet debat om noget meget lille, som hvad der ville være på aftensmad eller hvem er den største superhelt i al tid.
    • Bogen "Alice in Wonderland" er et godt eksempel på absurdisme. Hvis du dog ikke betragter dig selv som en dedikeret læser, er det en mulighed at se designet af Disney.
    • Hvis det er meget svært at finde det absurde i dit liv, så prøv at skabe det. Du kan opfordre en ven til at komme ind i en absurd diskussion om stort set alt.
  • Billede med titlen Gør dig selv Lappe Trin 10
    2
    Se efter sjove mennesker, der deler din sans for humor. Omgiver dig med sjove mennesker gør indsprøjtninger af god humor til det daglige liv hyppigere. De med humor, der ligner din, har tendens til at blive opmuntret i komedien, at kunne forbedre endnu mere deres egne opfindelser.
    • Hvis du ikke ofte interagerer med folk, der har en sans for humor, som ligner din, finder du en komiker, du finder sjov. Se dit indhold på internettet eller på komedie begivenheder. Med dette vil du også have noget sjovt at dele med dem der matcher dig.

  • Video: ❤ Hvordan laver man fede ombre negle selv? ❤

    Billede med titlen Gør dig selv Laugh Step 11
    3
    Genskab en negativ situation. Spændte øjeblikke kan blive lettere, selv med en enkel ændring i perspektiv. For at gøre dette skal du prøve at fjerne dig selv fra minderne. Foregive sig for at være en udenfor seer kun at se hvad der sker. Tragiske omstændigheder kan være meget sjove, når vi tager opfattelsen af ​​en reel trussel. Ved at sætte dig selv i perspektivet af en ekstern seer, vil du gøre denne fare til noget godartet.
    • Hvis det er svært at fjerne dig selv fra situationen, så prøv at tænke på alle måder, hvorpå det kunne have været værre. Så prøv at tænke på absurde midler til at gøre det mere alvorligt. Dette vil give tankerne et bedre perspektiv og forbedre dit humør.

  • Video: Sådan kan du selv blande E liquid

    Billedbetegnelse Gør dig selv Laugh Step 12
    4
    Konfronter spændinger og ubehag. Måske vil du gå igennem de ubehagelige situationer så hurtigt som muligt, men ved at tage et øjeblik for at genkende øjeblikkets stranghed kan være en god komisk mulighed. Kun en ren kommentar, som "så mærkelig" vil bryde spændingen i luften og forlade stemningen meget lettere.
    • Det er bedst at tale kun om dit eget ubehag, medmindre gaverne er tæt nok. Mennesker, der lider af social angst, kan f.eks. Ikke værdsætte deres forsøg på at gøre opmærksom på de problemer, de har.

    • tips

    • Hvis du ikke kan finde noget sjovt i dit liv, skal du se sjove videoer på YouTube.
    • Har altid en bog med vittigheder til rådighed.
    • Gem sjove videoer til favoritlisten, så du kan få adgang til dem hurtigt i fremtiden.

    advarsler

    • Nogle vittigheder kan ikke være passende til bestemte lejligheder. Brug altid sund fornuft.
    • Forsøg på at få andre til at grine kan ikke altid fungere. Lad det ikke skade dine følelser.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com