Sådan Stop Laughing på upassende øjeblikke

Se om andre mennesker griner eller i det mindste smiler meget. Hvis de ikke er, grine ikke, medmindre nogen starter. Hvis du ser nogen grine uhensigtsmæssigt (og alle andre stirre på hende), der afslutter så hurtigt som muligt, fordi et upassende latter kan være contagiosa.br>

Tænk på noget meget trist og deprimerende. Hvis du har brug for inspiration, er aviser normalt fulde af triste nyheder, der er tilstrækkelige til dette. Tænk på noget, der får dig til at lyst til at græde. Selvom det kan være ubehageligt, vil det hjælpe med at styre trangen til at grine. Hvis tristhed ikke virker, kan frygt også være effektiv. Tænk på en scene fra en horror film, du lige har set eller en bilulykke. Det er fysisk bevist, at det virker, fordi den adrenalin (hormon frygt) udgivet i hjernen, når du har disse tanker, blok endorfiner (det hormon af lykke og latter). Du kan få brug for lidt øvelse for at overbevise dig selv om frygt, men så snart du lærer, vil det være meget effektivt.

Prøv at knibe eller føle en anden stærk fysisk fornemmelse, som at bide din kind inde eller i din tunge (ikke for stærk!). Bid begge sider af din mund på en gang, så dine læber ikke stiger, så du smiler eller griner. Hold vejret, når du har lyst til at grine. Dette vil fungere som en distraktion, hvilket får dig til at holde trang til at grine. Hvis du stadig får et smil, som folk har tendens til at lægge mærke til, skal du klemme dine læber, så det ikke ser ud som om du smiler. Nogle gange, når du holder vejret, vil du ende med at le højere eller grine dig selv, så pas på.

Forkæle et smil eller latter hoste. Hvis du ikke kan holde det, skal du straks placere din hånd over munden for at hoste. Kom væk fra folk, selvom du skal forlade rummet og gå på toilettet. Hvis folk indser, at de hoster, vil de forstå.

Drej dit latter i tårer, hvis øjeblikket er trist, som et vågne. Nogle mennesker, når de begynder at græde, synes at være grinende.

Prøv at puste ud så meget luft som muligt fra lungerne. Dette vil få dig til at stoppe med at grine og arbejde bedre, når det kombineres med den hostede teknik, der er nævnt ovenfor. En kombination af teknikker har en tendens til at fungere meget godt!

Hvis det er for svært, skal du klemme din næse og dække munden med din hånd. Så folk kan ikke se dit smil, og du kan fortsætte. Du kan begynde at ryste, men det er fint, du kan lade som om du græder. Prøv ikke at lade nogen lyd komme ud, men hvis nogen forlader et uheld, vil det se ud som en nys eller en underlig snorken.

Åbn din mund bredt og lad latteret gå stille uden at smile. Det kan virke underligt, men det virker.

Lad være med at du vælger dine tænder. Åbn din mund og lad som om du trækker noget ud, der sidder fast. Dette vil ikke blot helt skjule dit smil, men du kan også rense dine tænder på samme tid! Pas på, fordi dit ansigt vil være sjovt, og andre mennesker vil begynde at grine.

Brug omvendt psykologi på dig selv. Tælle dig selv noget som "Hvor sjovt! Skræmmer mere!", Vil du i sidste ende indse, at det, der var så sjovt, ikke længere er.

Tæl ned fra 10 til 1. Hvis det ikke virker, prøv igen. Selv progressiv tælling kan hjælpe.

Prøv at bide en del af din nederste læbe. Så grin så meget som du kan lide uden at åbne din mund. Folk vil tro, at du græder og forsøger at holde fast. Men når du er færdig, stop ikke. Inhalere et par gange som om du var hyperventilerende.

Luk din mund og ånde gennem din næse, som om du griner, men ikke åbner din mund. Du kan forklæde det som om det var forkølet eller noget.

Lav tabletten i hovedet. Dette er garanteret, men det kan kræve nogle øvelser. Hvis du aldrig har bemærket, når vi hører en vittighed eller hører noget sjovt, forestiller vi os scenen i vores hoved uden at stoppe, og det er derfor, vi fortsætter med at grine. Så den bedste måde at stoppe med at grine er at få vittigheden af ​​hovedet. At foretage en mental beregning vil utvivlsomt kræve din fulde opmærksomhed. At forsøge at løse tabellerne, læse en bog eller lave noget på samme tid, vil fungere. Men hvis du holder latter Efter et opspil i skolen eller noget i den retning, du stadig nødt til at tænke over, hvad skal gøre næste, og bliver nødt til at lære ikke at kigge ned eller kigge væk, mens løse beregninger. Derudover skal du begynde at genberegne, når du har lyst til at grine, men du stopper ikke med at tænke på, hvad der distraherede dit sind.

Prøv at huske noget, noget. Prøv at huske navnene på alle dine venner og familie, for eksempel eller en afspilningsliste med sange fra din yndlings-cd. Alt, der bruger din hjernes evne og trækker din opmærksomhed væk fra vittigheden, kan hjælpe.

Hvis du bare fornærmet din ven, og det var sjovt, vil du vide, at du skal grine. Hvad der normalt er mere effektivt er at gøre dit latter til grin. Du vil grine, men ikke helt. Kig på gulvet eller munden, hold din åndedrag, lav en reproving lyd og start med at ryste dit hoved. Dette virker godt!