1
Ved at rygning er hovedårsagen til KOL. Et utroligt antal 90% af COPD-tilfælde skyldes rygning. Denne statistik alene er grund nok til, at rygere kan stoppe. Lungernes sundhed og kapacitet spidser i ungdomsårene og falder gradvist i voksenalderen. Tidspunktet for udsættelse for rygning er meget vigtigt i KOL. Folk, der begyndte at ryge under ungdomsårene, er mere tilbøjelige til at udvikle KOL som følge af den ufuldstændige mængde lungekapacitet og sundhed.
2
Ved at dit miljø er en vigtig faktor. Intenst og langvarig udsættelse for erhvervsmæssigt støv, kemikalier, indendørs og udendørs forurening kan forværre din tilstand ved indånding, fordi disse toksiner er irriterende for luftvejene.
3
Søg efter din familiemedicinske historie. Personer, der mangler i et enzym kaldet alpha-antitrypsin, har stor risiko for at indgå COPD. Det er arveligt, især hvis din familie har en historie med KOL. Alfa-antitrypsin er en type protein, der fremstilles af leveren og er lavet til beskyttelse af lungen. Hovedmålet med dette enzym er at afbalancere neutrofilt proteaseenzym i lungerne, som frigives, når der er infektion eller når personen ryger.
4
Overvåg dit lungesundhed, når du når 30. Da COPD er en kronisk sygdom, forekommer det normalt hos individer i løbet af midten af modenheden. Symptomer begynder at forekomme hos mennesker, når de er mellem 30 og 50 år gamle.