Hypertension eller højt blodtryk er en medicinsk tilstand, hvor systemisk blodtryk er kronisk forhøjet. Hypertension er en tavsygdom, ofte med minimal symptomer, men øger risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde, perifer vaskulær sygdom, okulær sygdom og nyresygdom. Denne artikel vil hjælpe dig med at finde ud af, om du har højt blodtryk.
Video: Что будет если не есть мясо правильно? Или что будет если есть мясо не правильно?
1
Video: Off Grid Log Cabin: Alone with my Dog in an Ice Storm
Kontroller dit blodtryk med en blodtryksmåler eller sphygmomanometer. Disse instrumenter kan købes til lave priser online eller hos en butik, der sælger medicinsk udstyr. Alternativt har mange apoteker gratis blodtryksmålere, som du kan bruge, og nogle lægerkontorer tilbyder blodtrykskontrol gratis. Blodtrykskontrol er også en del af et rutinemæssigt besøg hos en læge.
Sørg for at man bruger den rigtige størrelse manchet. Hvis manchetten er for stor til armen, vil resultaterne være falsk lave. Hvis manchetten er for lille til armen, vil resultatet blive fejlagtigt forhøjet.
Sørg for at manchet er på samme niveau som hjertet.
Stå stille, når manchetten er oppustet. Skakningen øger den perifere modstand og hæver blodtryksmålinget falsk.
2
Optag systolisk blodtryk (SBP). Dette er blodtrykket i karrene under hjerteslag, når det pumpes. Hvis manuel manchet anvendes, skal den opblæses, indtil hjertefrekvensen stopper med at blive hørt med stetoskopet over brachialarterien. Derefter må manchetten langsomt tømmes. Det højeste tryk, hvor hjertefrekvensen høres, vil være systolisk blodtryk.
3
Optag diastolisk blodtryk (DBP). Dette er trykket mellem hjerteslag, når hjertet er i ro. Hvis manuel manchet anvendes, skal den langsomt deflateres, indtil pulsen ikke længere er hørt, hvilket markerer det diastoliske blodtryk.
4
Kategoriser dine blodtryksmålinger som følger:
Normal: det systoliske blodtryk vil læse under 120 mm Hg og det diastoliske blodtryk under 80 mm Hg.
Pre-hypertension (normalt højt blodtryk): systolisk 120-139 mm Hg med diastolisk <90 mm Hg ou diastólica 80-89 mm Hg com sistólica <140 mm Hg.
Trin 1 hypertension: systolisk tryk 140-159 mm Hg med diastolisk <100 mm Hg ou diastólica 90-99 mm Hg com a sistólica <160 mm Hg.
Trin 2 hypertension: systolisk tryk 160-179 mm Hg med diastolisk <110 mm Hg ou diastólica 110-109 mm Hg com sistólica <180 mm Hg.
Trin 3 (svær) hypertension: systolisk ≥ 180 mm Hg eller diastolisk ≥ 110 mm Hg.
5
Overvåg dit blodtryk over en periode på uger til måneder. Indse, at kun en læsning ikke bekræfter, at du har hypertension. En diagnose af hypertension kræver mindst tre målinger over 140/90, med mindst tre ugers interval mellem de første og tredje målinger. Blodtrykket skal være konsekvent højt for at diagnosticere hypertension.
6
Video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Kontakt en sundhedspersonale. Din læge kan bekræfte diagnosen hypertension og bede om yderligere tests for at se efter mulig ætiologi og tegn på organskade. Grundlæggende tests omfatter:
Urea og kreatinin i blod- og urintesten for at lede efter nyre-
Natrium-, kalium- og calciumværdier og skjoldbruskkirtelstimulerende hormon for at søge en endokrin årsag til hypertension, såsom Conn-
Fastgørende glucose, total cholesterol, HDL og LDL cholesterol og triglycerider for at søge tilstedeværelsen af en metabolisk lidelse som diabetes mellitus og hypercholesterolemi-
Elektrokardiogram og bryst røntgen for at søge efter tegn på hypertensive hjertesygdomme.
tips
Isoleret systolisk hypertension er til stede, når blodtrykket er ≥140 / <90 mmHg e a hipertensão diastólica isolada é considerada presente quando a pressão arterial é de <140 / ≥90 mmHg.
Hvis du er over 50 år, er blodtrykket målt fra overarmen mere præcis.
Blodtryk varierer fra øjeblik til øjeblik og påvirkes af mange faktorer, herunder kost, salt følsomhed, motion, sygdom, lægemidler (såsom p-piller, anti-inflammatoriske lægemidler ikke-steroide, nasale dekongestanter, kost piller, tricykliske antidepressiva) , alkohol, stress, fedme eller overvægt.
Sådan kontrolleres blodtryk ved hjælp af et sphygmomanometer
Sådan øges dit blodtryk
Sådan beregnes gennemsnitligt blodtryk
Sådan sænkes blodtrykket
Hvordan man reducerer diastolisk blodtryk
Sådan Stimulerer Nyre Funktion
Sådan undgår du hypertension
Sådan måles blodtryk uden apparatet
Sådan forhindrer du hypertension
Hvordan man reducerer højt blodtryk
Sådan behandles polycystisk nyresygdom Autosomic dominere
Sådan behandles malign hypertoni
Sådan kontrolleres blodtryk manuelt
Sådan kontrolleres Brachial Ankle Index (ITB)
Sådan undgår du et slag
Sådan ved du, om dit barn har højt blodtryk
Sådan læses blodtryk
Sådan læses en aneroidmåler
Sådan overvåges blodtryk
Sådan forebygger du aterosklerose
Sådan forebygger du renalarteriostenose