1
Forstå funktionen af nyrerne og urinsystemet. Normale mennesker har to nyrer, som er en del af kroppens urinveje sammen med blæren og urinerne. Nyrerne udfører forskellige funktioner, herunder væskebalance og kropskomponenter, fjernelse af ekskrementer og frigivelse af essentielle hormoner. De er grundlæggende for andre organer, da de behandler og frigiver ekskrementer, andre kemikalier, salte og overskydende vand. De følgende trin vil se på, hvordan elementerne i rensning hurtigt påvirker kroppen.
2
Kontakt din læge, inden du tager denne faste metode.- Nogle mennesker kan få nyresygdom. Hvis nogen i familien har nyrelaterede sygdomme, er det klogt at måle blodtryk og blod- og urintest for at bestemme nyrernes generelle helbred.
- Denne type fasting kan hæmme absorptionen af medicin.
3
Reducer mængden af mad, der spises i dagene før kosten (to eller tre dage).- Faste øger sult. Ved at reducere din madindtagelse et par dage før du ikke spiser noget, kan sulten styres bedre.
- For nogle mennesker kan det være det eneste nødvendige skridt - at vedtage en sund kost og øge væskeindtag er nok, i nogle tilfælde til at gøre en nyre renset.
- Mange patienter med nyresygdom har brug for at spise mindre fødevarer rig på protein, kolesterol og natrium. Nyrerne er ansvarlige for behandlingen af stofferne, og ved at ændre kost kan de hvile før, under eller efter rengøring.
4
Bestem, hvor meget væske skal indtages. De fleste renalrensende fastgør varer i ca. tre dage, hvor mængden af anbefalet væskeindtag beregnes efter legemsvægt. Hvis du f.eks. Vejer 81,6 kg, skal du drikke ca. 2,7 liter vand om dagen. Den oprindelige beregning bruger andre typer målinger (vægt i pund og vand i ounce) - så det kan være lettere at finde mængden af væske, der skal indtages ved at konvertere vægten til pund, beregne halvdelen og derefter konvertere vægten til pund. volumen (i ounces) til liter, som er den endelige værdi.
- For eksempel, hvis en person vejer 70 kg, skal han konvertere tallet til pund (154 lb). Derfor er det anbefalede beløb ca. 77 oz (2,3 l) om dagen.
- Det er vigtigt at drikke væsker i denne type hurtig, da nyrerne filtrerer og rengør ca. 190 liter væsker i blodet dagligt. Omkring 187 liter absorberes og 3 liter transporteres til blæren og danner urin.
- Mange anbefaler brugen af destilleret vand i oprydningsspind, da det mangler det mineralske indhold, der indeholder vand. Dette tillader også nyrerne at hvile, hvilket begrænser antallet af mineraler, der skal behandles.
5
Vedtage en flydende kost i tre dage, herunder vand, juice, urtete og vegetabilsk bouillon. Undgå mejeri, alkohol og koffein.
- Væsker hjælper med at rehydrere kroppen, hvilket er vigtigt for at forhindre nyresten. De består af krystallinske aflejringer dannet, når en person er dehydreret og har overskud af et bestemt stof (som calcium) i urinen.
- Te, der er tilberedt med selleri frø eller nældevirksomhed fungerer som naturlige diuretika. Grapefrugt og grapefrugt er også almindelige i te, for de egenskaber, der hjælper urin og fordøjelsessystemer.
- Alkohol, koffein og mælk er diuretika, hvilket får frekvensen af ture til badeværelset for at urinere og udskille væske er høj, dehydrering af kroppen, før absorptionen af vigtige væsker.
- Vegetabilsk bouillon fremstilles ved kogning af grøntsager eller deres skræl, herunder gulerødder, selleri og rødbeder i ca. en time. Derefter skal du blot aflevere og drikke væsken, som er rig på næringsstoffer. Drikke bouillon to til tre gange om dagen for at bekæmpe tabet af kalium og elektrolytter.
6
Spis vandmelon for at rense nyrerne efter de tre dage lange.- Vandmelon er et naturligt vanddrivende middel, men i modsætning til koffein og alkohol kræver det ikke foldet nyrearbejde. Vandmelonrensning hjælper med at rense leveren og producere ammoniak og ekskrement gennem fordøjelsen af proteiner og transporterer dem til urinstof. Dette reducerer trykket på nyrerne samtidig med at overskydende væsker fra kroppen fjernes.
- Der er flere måder at få denne vandmelon fordel. Det kan skæres og hele mad (med frø) eller juice. Frøene kan gøres til te, og indholdet kan forarbejdes til juice.
7
Langsomt komme ud af fasten ved at fodre på grøntsager.- Enhver ændring i kosten skal anvendes langsomt for at undgå kvalme, sult og svimmelhed. Efter at have spist grøntsager i et par dage, indtag små mængder protein og vend tilbage til normal og sund kost.
Hvordan man taber sig med en ernæringsmæssig rensning
Sådan lindres nyresmerter
Hvordan man plejer nyrer
Sådan afgiftes dine nyrer naturligt
Sådan Stimulerer Nyre Funktion
Sådan gør du hurtig til at rense nyrerne
Hvordan man identificerer nyresvigt
Sådan holder du dine nyrer sunde
Hvordan man forbedrer nyrefunktionen
Sådan renser du dine nyrer
Hvordan man ved, om du har nyreproblemer
Sådan har du sunde nyrer
Sådan behandles Horseshoe nyre tilstand
Sådan behandles polycystisk nyresygdom Autosomic dominere
Sådan behandles nyresmerter
Sådan behandler du en nyreinfektion
Sådan forebygges du mod nyresvigt ved at være diabetisk
Sådan hjælper patienter med nyresvigt Afvisning af dialyse
Sådan rengør du dine nyrer
Hvordan man opretholder den resterende nyrefunktion
Sådan forebygger du nyre og leverfejl stadig ung