Sådan er du ubekymret

Langsomt ned Hvorfor rushen? Hvis det du gør er vigtigt nok til at retfærdiggøre din tid, må du måske sætte pris på det. Rengør huset i en time med din yndlingsmusik at spille og dans er bedre end at rense huset om halvdelen, men stresset ud. Også, hvis du har det sjovt med dine pligter, kan andre mennesker blive fristet til at deltage. Ikke bare "få tingene færdige" - find en måde at gøre hver aktivitet til noget, du nyder at gøre.

Stop med at være en perfektionist. Høje standarder har deres steder - når man udfører kirurgi, for eksempel eller designer en bygning - men når de anvendes på andre områder af dit liv (dit udseende, dit hjem, dit hobby, din kalligrafi eller hvad som helst) du inviterer praktisk taget til angst i dit liv. Dette betyder ikke, at du ikke skal have nogen standarder, når du laver ting - men når du begynder at stresse på detaljerne, skal du spørge dig selv: "Gør dette nu vil gøre mig virkelig glad? Vil du gøre mig til en bedre person? Vil det gøre verden til et bedre sted? "Generelt er svaret nej. Lad ikke perfektionisme blive fjende for dit potentiale.

Lær at gå til side. Når du lukker øjnene og forestiller din rolle i verden, ser du dig selv som Atlas, den mytologiske titan, der holder verdens vægt på dine skuldre? Du føler, at du vil slappe af, men frygter, at hvis du gør det, vil alt falde fra hinanden? Hvis ja, skal du delegere ansvar. Du tror måske, at andre mennesker ikke vil gøre et godt stykke arbejde, men der er det: de vil aldrig gøre ting ligesom dig. Giv dem derefter ansvaret, giv dem råd og passere tøjlerne. Må ikke blive overrasket, hvis de laver fejl - bare vær der for at støtte dem og lad dem rette (og lære) deres fejl. Hvis du gør det, vil du ikke kun tage vægten af ​​dine skuldre, men det vil også være meget givende at se nogen vokse op og modne som følge af deres orientering.

Husk, at det ikke er verdens ende. Mange mennesker bruger hele deres liv til at forsøge at stoppe dårlige ting. Gæt hvad? De sker alligevel. Og livet fortsætter. Dette er ikke at sige, at du ikke bør tage nogen form for forholdsregler i livet, men hvis de fleste af dine tanker indtages i beredskabsplaner, nyder du ikke livet. Du blokerer livet. Når du føler dig truet af ting, der ikke er sket endnu, så husk disse ord fra Ralph Waldo Emerson:

• Nogle af dine ondt helbrede dig,
  Og selv med den dybeste du overlevede,
  Men hvilke plager af lidelse du udholdt,
  Det onde, der aldrig kom.