Far og mor er vigtige dele af ethvert barns liv. Så det er trist, når de er negative eller kritiske for deres eget afkom. Hvis dette sker for dig, så prøv at løse problemet og hjælpe dine forældre med at ændre sig - så længe du ikke har gjort noget for at udløse denne adfærd. At udvikle et stabilt og godt hjemmiljø er ideel til familiens følelsesmæssige velvære. Handle med maksimal uddannelse og pleje!
Identificer typer af negative adfærd. Det er sandsynligt, at dine forældre ikke præsenterer alle (trods alt er de flere), men forsøger at angive, hvad de gør lige så ubehageligt. Her er nogle almindelige eksempler:
Undervurderer hans evner: "Jeg troede, jeg ville komme i vejen, så jeg gjorde (visse ting) til dig ".
Forstyrre dig: "Denne outfit passer ikke til din krop."
Undervurderer eller ignorerer dine evner: "Du ville nok ikke være en god løber."
Forstærkning af stereotyper: "Du ville gøre det bedre som lærer end som ingeniør."
Bebrejde dig selv for andres fejl: "Hvis du havde mere fornuftige tøj, ville du ikke have været chikaneret."
Gør undskyldninger for visse opgaver: "Okay, du kan spise fastfood. Din dag var dårlig. "
Begræns folk: "Du ser godt ud, men jeg tror ikke, du bliver en fantastisk kunstner."
Lav ugunstige sammenligninger: "Din kusine John tager altid top noter. Hvorfor tager du ikke af?"
Fjendtlig adfærd, trusler eller verbale overgreb.
Ignorere nogen.
2
Bestem hvilke former for negativ adfærd der generer. Tænk på, hvad dine forældre har gjort i fortiden, og prøv at forstå den behandling, de giver dig. Hvis du vil, lav en liste over specifikke hændelser, hvor der var negative reaktioner.
Dette kan medvirke til at gøre eksplicitte dine forældres negative adfærd og dermed lette en beslutning.
Video: 29 (S2E5) - Har du talt med dine forældre i dag?
3
Overvej, om dine forældre har gode hensigter. Hvis de gør det, fordi de elsker dig og vil have deres bedste, er det godt at tale med dem om deres handlingers negativitet. Hvis de ikke har ædle hensigter, vil det være sværere at opretholde en dialog.
Forældre, der mistillid, er overbeskyttende eller ser deres børn til enhver tid, viser negative adfærd, der har gode hensigter.
4
Bede om hjælp, hvis du oplever nogen form for misbrug derhjemme. Uoverensstemmelser eller personlige konflikter udløser ofte negative reaktioner og kan løses gennem dialog og fælles indsats. Men hvis du oplever misbrug, tage mere drastisk handling.
Misbrug kan antage mange former: fysiske (stansning, sparker, fysisk magtanvendelse for undertrykkelse osv), verbal (fornærmende og sværge ved en person) og emotionel (gøre noget for at ende op med en følelse af kærlighed og tryghed: opgive, truende mv .).
Hvis du føler at du bliver misbrugt, fortæl en voksen du stoler på: et andet familiemedlem, en lærer eller skolekoordinator, en religiøs leder osv.
I Brasilien kan du også ringe til Human Rights Dial (100).
Anklager ikke dine forældre for misbrug, hvis sådan noget ikke sker. Der er en enorm forskel mellem misbrug og skabelse, og fejlagtige opsigelser kan skabe alvorlige problemer for familien.
Del 2 Taler med forældre
1
Saml dine forældre, når alle er villige til at tale. Gør det helst på et tidspunkt, hvor du er i godt humør, fordi tingene vil gå tilbage, hvis de er forstyrrede. Hvis det er nødvendigt, bede dem om at reservere en tid i kalenderen.
2
I begyndelsen af samtalen skal du citere den adfærd, du vil diskutere. Vær ærlig og ærlig og sig præcis, hvad du vil snakke om: noget, der gør dig ubehageligt.
Sig f.eks. "Mamma, far, jeg har bemærket, at du gør nedsættende kritik og kommentarer, når jeg taler om det kursus, jeg vil gøre på college."
3
Brug specifikke situationer som eksempler. Navngiv adfærd, der gør dig ondt, så dine forældre afviser ikke samtalen med det samme. Hvis du har brug for, skal du tjekke listen, du oprettede tidligere, for at få informationen hurtigere.
Sig "For eksempel: Du sagde, at jeg ikke skulle give indgangen til Engineering, fordi jeg ikke er god til fysik".
4
Tal om hvad du føler. Du skal ikke bare bebrejde det på dine forældres ansigt. Tag din del af ansvaret, mens du stadig forklarer dine følelser og siger, at du er ondt, når de ikke er klar over dine fejl. Diskuter det følelsesmæssige aspekt uden overdrivelse.
Tal sætninger med "Jeg tror ...", "Jeg føler ..." og "Jeg ...". For eksempel: "Jeg føler mig forvirret og såret, når du sammenligner mig med min kusine John ... C, hvis jeg ikke prøvede hårdt nok."
Forsvar dig selv. Sig "Jeg bliver forvirret, når jer skælder mig på grund af huset rod. Jeg organiserer altid alt, selv mit værelse."
Spørg hvorfor de virker som dette. De tror måske, at de gør det rigtige.
5
Bed dine forældre om at stoppe, høfligt. Fortæl dem hvordan du føler, og vil gerne have, at de holder op med at forårsage ubehagelige situationer. Hvis det er muligt, foreslå løsninger.
Sig for eksempel: "Jeg ville have, at du stoppede med at bebrejde mig for min brors adfærd. Jeg vil hellere løse sit oprørsproblem med han uden at sige, at jeg angiver et dårligt eksempel - at jeg altid opfører sig godt. "
6
Hold roen, hvis de bliver defensive. Mange accepterer ikke at høre, at de er forkerte eller såre andre, især når der er et hierarkiforhold (for eksempel forældre og børn). Må ikke miste dit temperament, selvom dine forældre bliver vrede, gør undskyldninger eller hold kæft. Lad dem udtrykke sig - men glem ikke, at formålet med samtalen er at tale om, hvordan handlinger af dem lave du føler.
7
Video: Når gode mennesker handler ondt -- Negativt sprogbrug
Vær tålmodig. I modsætning til dig, der tænkte over det i lang tid, kan dine forældre have brug for noget tid til at behandle de oplysninger, de har modtaget - alting kan være for nyt og pludseligt for dem. Lad dem justere og tænke på måder at ændre sig selv.
8
Få hjælp fra eksterne mennesker. Hvis dine forældre ikke accepterer, at de har et problem eller ændrer deres holdninger, skal du ty til andre former for hjælp. Foreslå familieterapi sessioner eller en samtale med præsten. Nogle gange kan en anden voksen, der har et mere objektivt syn på ting, hjælpe med at løse problemer.
Del 3 Identificere hvad der forårsager disse negative adfærd
1
Husk tidligere hændelser, der kan have katalyseret adfærd. Tænk på de tidspunkter, hvor dine forældre havde negative reaktioner, og om det kan have noget at gøre med dine egne handlinger som barn. Selvom det er ændret, må du muligvis stadig bevise de hvem er ikke den samme person som før.
Sig for eksempel, at du havde en vane med at forlade huset om natten uden varsel - men det er ikke længere tilfældet. Dine forældre kan være mistænkelige og tror, at deres barn er i besvær hele tiden. Tal med dem om at vende denne mistank, som er baseret på tidligere begivenheder).
Sig noget som om, "Far, jeg ved, at jeg kom meget ud i sidste år, og jeg kom i problemer. Jeg indså, at jeg havde fejl, og jeg stoppede med at handle som denne - jeg kom selv væk fra nogle mennesker."
Vær meget opmærksom på at vise, at du er seriøs.
2
Identificer, hvad der forårsager negativ adfærd. Tænk på de omstændigheder, hvor dine forældre har urimelige reaktioner, og prøv at bestemme, om der er en specifik grund bag dem. Det kan være, at du er uenig eller noget.
Lad os sige, at din mor ville tale, men vær irriteret, at du ikke tager øje med bogen i din hånd, som hun taler om. Sig noget som "Mor, du tror måske, jeg er distraheret, men jeg lytter til alt."
3
Kig efter adfærdsmønstre. Prøv at finde ud af, om dine forældre kun virker så når visse ting sker. Det kan være, at du ignorerer noget vigtigt - hvis du forstår hvad det er, vil du vide hvordan man undgår de samme situationer i fremtiden.
Sig for eksempel at dine forældre bliver vrede hver gang du modtager et opkald fra en bestemt person. Tal om det med dem, da de måske har hørt en af dine samtaler og ikke godkender det forhold. Den eneste måde at løse forvirringen på er at diskutere det roligt.
tips
Prøv at forblive rolig.
Hvis dine forældre undervurderer dig på grund af et medicinsk problem, viser du at du tager vare på dig selv, og der er ingen grund til bekymring. Kontakt en læge og spørg ham om nødvendigt at tale med familien.
Sæt dine egne følelser først og ikke har noget imod dine foreldres fejl.
Slap af med onkler, tanter, fætre, bedsteforældre eller venner og bede dem om at gribe ind.
advarsler
Hvis du lider verbalt eller fysisk misbrug fra dine forældre, skal du straks søge hjælp.
Hvis din familie kun er fjendtlig og negativ, fordi du har handlet som dette i første omgang, kan det være på tide at ændre egen adfærd.
"Sæt ikke mere træ i ilden."
Må ikke blive vred eller råbe eller give syre svar til dine forældre - det vil kun gøre dem mere vrede og gøre tingene værre.
Tal om muligt med en terapeut eller religiøs leder om problemet.
Sådan understøtter du social udvikling i småbørn
Sådan overbevise en far om at holde op med at ryge
Sådan accepterer du, at dine forældre ikke forstår dig
Sådan hjælper du elskede med løsrivelsesforstyrrelse
Sådan overbevise dine forældre for at give dig mere frihed
Sådan finder du ud af, hvad du gør fra en kontrollerende person
Sådan identificeres giftige forældre
Hvordan man identificerer offerets mentalitet
Hvordan ikke at være giftig forælder
Sådan stopper du justering af dine forældres giftige adfærd
Hvordan man håndterer racistiske forældre
Hvordan man skal håndtere følelsesmæssig misbrug, der kommer fra dine forældre (for teenagere)
Sådan aflastes skoleangst hos børn med særlige behov
Sådan forstår du positiv forstærkning
Sådan kommer du væk fra en giftig forælder eller far
Sådan hjælper du studerende med traumatiske hjerneskade
Forståelse af voldelig adfærd hos børn
Hvordan man skal håndtere ikke at være elsket af dine forældre
Håndtere mennesker, der undervurderer dig
Hvordan man skal håndtere dine forældre, der skriger med dig