Sådan understøtter du akut abstinens fra opiater (narkotika)

Opiater og opioider, også kendt som narkotika, er de stærkeste analgetika, der er tilgængelige på markedet. De er også et af de mest misbrugte og vanedannende stoffer, der er kendt for mennesket. Abrupt ophører brugen af sådanne stoffer får brugeren til at gennemgå store fysiske og psykologiske smerter.

indhold

Trin

Del 1brug medicin til at håndtere abstinenssymptomer
Del 2receptpligtig medicin, der kan hjælpe dig med at bekæmpe afholdenhed
Del 3andre strategier til at modstå afholdenhed
Del 4at besejre en gang for alle alle

Tips
Advarsler
Nødvendige materialer
Kilder og citater

Overvinde narkotisk afhængighed begynder med at passere gennem akutte abstinenssymptomer. Denne artikel vil give dig nøglerne til at udholde de første vanskelige dage for et nyt liv.

trin

Del 1
Brug medicin til at håndtere abstinenssymptomer

1
Køb enkle smertestillende midler. Disse lægemidler omfatter paracetamol, ibuprofen og naproxen. De vil hjælpe dig med at modstå den kropslige smerte, der opstår under afholdenhed. De små smerter, der nemt bæres af narkotika, vil blive øget flere gange, så snart lægemidlet forlader dit system. Ibuprofen og naproxen er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, som virker meget ens. Når du blander dem, skal du huske at hver især bidrager til den maksimale dosis af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (paracetamol ville være uafhængigt).
2
Køb en antihistamin med beroligende virkninger. Sedative antihistaminer som diphenhydramin (Benadryl), Dimidrinat (Dramamine) eller Meclizine (Meclin) hjælper dig med at overvinde kvalme og sove selv med bevægelsessyge.
3
Få medicin til behandling af diarré. Dit bedste valg er loperamidhydrochlorid (Imodium AD). Selv om denne medicin er strukturelt lig den meperidinopioid (Demerol), går loperamid ikke over blod / hjernebarrieren.
- Ved at virke på opioidreceptorerne i tarmene, stopper loperamid tarmspasmer og diarré, der stammer fra dem. Medikamentet bevæger sig langsommere gennem maven og øger absorptionen af væsker. Mange hævder, at denne medicin er det vigtigste punkt for udjævning af abstinenssymptomer.
- Tag kun loperamid når det er nødvendigt, men tag to gange den foreslåede dosis i indlægssedlen. Husk, at tarmene er vant til et narkotikabombardement. En normal dosis vil ikke være effektiv.
- Undgå loperamid, hvis du er gravid, har colitis, eller hvis din feber er over 38 ° C. Tag ikke medicinen, hvis du begynder at mærke blod eller slim i din fæces.
4
Køb nok medicin til lager i to uger. Du vil helt sikkert ikke gennemgå en mangel på medicin og skal gå eller køre til en butik under total afholdenhed.

Del 2
Receptpligtig medicin, der kan hjælpe dig med at bekæmpe afholdenhed

1
Spørg Clonidine til din læge. Clonidin er en ikke-opioid og ikke-vanedannende medicin til blodtryk og må ikke forveksles med det vanedannende anti-anxiolytiske lægemiddel Clonazepam. Clonidin hæmmer din krops sympatiske respons og hjælper med at nedsætte sved, kuldegysninger, angst og hyperaktivitet, der kan mærkes under tilbagetrækning.
- Bivirkninger omfatter tør mund, døsighed og for nogle søvnløshed. Blodtrykket vil helt sikkert falde til din læge, hvis du har lavt blodtryk. Pas på, når du står op for hurtigt. Mange mennesker, der tager blodtryksmedicin "se sømme" og føler sig svimmel, når de pludselig ændrer positioner.
- Clonidin har potentialet til fysisk vitiat, selvom det ikke giver euforien genereret af narkotika. Vedligehold en lav dosis: Tag mellem 0,1 og 0,3 mg Clonidin to gange eller tre gange dagligt.
2
Prøv Subutex / Suboxone (buprenorphin), hvis din narkotiske afhængighed er langvarig. Suboxone er en langtidsvirkende delvis opioidagonist, der blokerer for abstinenssymptomer.
- "Fordele": "Suboxone kan købes på recept, hvilket betyder at du ikke behøver at gå til en metadonklinik. Du vil finde det lettere at understøtte end metadon. Hvis du giver op på andre lægemidler, kan suboxon hjælpe dig med at føle sig normal ret hurtigt. Du kan tage det dagligt om morgenen for at afskaffe afholdenhed til næste dag.
- ulemper: Du vil have afholdenhed fra suboxone, selvom den er mindre alvorlig og kortvarig. Suboxone kan være dyrt, da lægerne har brug for særlig træning for at ordinere det.
- Buprenorphin har agonistiske og antagonistiske egenskaber. På grund af de antagonistiske egenskaber svarer i modsætning til rene agonister som methadon ikke ca. 10% af patienterne godt til lægemidlet.
- Vent, indtil halvdelen af dit valgte opioid er forsvundet fra kroppen, før du tager suboxonen. Ellers vil du opleve abstinenssymptomer.
3
Tag diazepam (Valium) eller Clonazepam. Disse lægemidler har fysisk vanedannende egenskaber og kan forårsage tilbagetrækning.
- Foretage de mindre doser. 5 mg diazepam 2 til 3 gange om dagen, eller 0,5 / 1,0 mg clonazepam 2 til 3 gange om dagen vil tjene dine formål. Brug dem ikke for længe og slippe af med dem, når du beslutter dig for at droppe dem.
- Ved at misbruge Valium og Clonazepam og ikke korrekt afgiftende, kan du blive ramt af symptomer som tonisk-kloniske anfald og endda død.
4
Overvej at bruge lavere niveau kontrollerede stoffer, hvis de er lovlige i din tilstand.
- Fortæl om din narkotikamisbrug til lægen og bede om tilladelse til at bruge marihuana til terapeutiske formål. Bemærk at den terapeutiske brug af marihuana er forbudt i Brasilien.
- Du kan tygge nogle Kratom blade for at lindre symptomerne. Men lav ikke en "kratom cocktail:" kogte blade af kratom, is, cola og hostesirup. Selvom bladene kan hjælpe i kampen mod afholdenhed, ville oprettelsen af cocktailen skabe en ny afhængighed og et nyt problem. Det er muligt at få arkene via internettet.
- Undgå alkohol. Alkohol er en depressant, og selv om det kan distrahere dig et stykke tid, kan det også forårsage pludselige humørsvingninger og forstyrre din sovende evne.

Del 3
Andre strategier til at modstå afholdenhed

1
Han vidste, hvilke symptomer man kunne forvente, så de ikke ville overraske ham. Du kan opleve et af følgende:
- Agitation og angst
- Muskel aches
- tåreflåd
- sved
- søvnløshed
- løbende næse
- Mavesmerter
- diarré
- opkast
- Fordybet elever
- kuldegysninger
2
Forbered et behageligt miljø.
- Hold din tablet eller tv og dvd i nærheden for at se gode film.
- Sørg for at dit værelse er ved en behagelig temperatur, og sørg for at have nogle bløde puder og måske en fan. Forbered dig på at ændre arkene lejlighedsvis på grund af sved.
- Brug løst, behageligt tøj. Igen skal du sandsynligvis skifte tøj ofte på grund af sved.
3
Undgå abstinens alene. Hvis du ikke kan komme ind i en rehabiliteringsklinik, skal du være hos en person, der støtter dig i afholdenhedsperioden.
4
Tag lidt tid fra dine normale aktiviteter. Afholdenhed kan vare 2 uger, så prøv at holde sig væk fra arbejde i løbet af denne tid. Hvis du har en familie, skal du gå til en rehabiliteringsklinik eller gå et sted, hvor dine børn ikke behøver at se din afholdenhed.
5
Slap af med narkotika langsomt. Reducer dine doser opioider eller medicin med 25% hver 2. eller 3. dag for at minimere udtagning.
6
Prøv community detox. Tjek en lokal metadonklinik for gradvist at slippe af med narkotika gennem den faldende administration af metadondoser. Fællesskabets detox vil tillade dig at fortsætte dine normale aktiviteter uden at skulle gå på hospitalet.
7
Gå til en psykiatrisk klinik eller et andet psykiatrisk indlægssystem, hvis du har tænkt dig selvmord eller har fået ondt i fortiden. Afholdenhed kan generere sådanne negative og virkelig farlige adfærd. Hvis du har en historie med depression eller andre psykiatriske problemer, så gå gennem afgiftning under medicinsk vejledning.
8
Praktik i en rehabiliteringsklinik. Rehabilitering vil give dig nogle behandlingsmuligheder:
- Afgiftning under anæstesi. I denne type afgiftning vil du blive bedøvet og modtage betydelige doser opiatblokerende stoffer. Vær forsigtig, når du bruger denne metode, fordi afholdenhed fra opiater vil forårsage opkastning, og du kan ende med at trække vejret eller gnide med opkast, mens du bedøves.
- Inpatient terapi og støtte grupper. Mens du er inde i rehab klinikken, kan du tale med rådgivere om din afhængighed, eller du kan bruge tid i supportgrupper med andre misbrugere.
9
Giv dig selv en masse positive forstærkninger. Prøv nogle af disse strategier:
- Fortæl dig selv, at smertene i afholdenhed er som arbejdssmerter. Du føder en ny dig.
- Giv dig selv en ikke-narkotikabelønning for hver dag, du udholder afholdenhed.
10
Husk at fodre og drikke vand. Du har måske ikke lyst til at drikke eller spise, men din krop har brug for ernæring og hydrering. Spis vand-og-salt krakkere, yoghurt eller andre let fordøjelige fødevarer. Sørg også for at drikke vand eller juice for at genopbygge væsker, der er tabt af opkastning eller diarré.
11
Gør lidt lys øvelse. Overdrive det ikke, men tag en kort gåtur gennem kvarteret eller gøre en lys husskinnende. Øvelser vil holde din stemning nuværende og hjælpe dig med at blive distraheret af symptomerne.

Del 4
At besejre en gang for alle alle

1
Giv op på dig selv og ikke på en anden. Du vil ikke opretholde din beslutning, hvis du forsøger at opgive stoffet til dine forældre, børn eller endda din ægtefælle. Sæt på hovedet, at du er træt af at blive stenet og at denne livsstil er afsluttet.
2
Tilmeld dig Anonyme Narcotics. Narcotics Anonym følger et 12-trins program svarende til Alkoholikernes Anonymous, som hjælper dig med at slippe af med opiater. Ud over at følge de 12 trin kan du deltage i møder og dele oplevelser. Det vil være muligt at tale med nogen, der kan hjælpe dig med at besejre afhængigheden.
3
Gå med de rigtige mennesker. Slippe af med folk, der vil tillade din gamle livsstil at sejre og venner fra tider med narkotikamisbrug. Undgå menneskehandlere eller enhver, der giver dig adgang til stoffer.
4
Gør dig klar til processen med at overvinde afhængigheden, da det tager meget tid. Akut abstinens kan vare 3 dage eller 2 uger. Du kan dog gå igennem noget, der hedder akut post-abstinenssyndrom. "
- Syndromet efterligner andre psykiske lidelser som depression, angstlidelse og psykose. Folk oplever ofte sløvhed, dovne tanker, hukommelsesproblemer, søvnforstyrrelser og følelsesmæssig ubalance. Det største symptom ville være ønsket om selvmord.
- Søg støtte, hvis du oplever symptomer på syndromet. Hvis der ikke behandles ubehag, kan symptomer føre til tilbagefald.
5
Lev en dag efter den anden. Du kan opleve, at alle dele af din dag minder dig om afhængige tidspunkter.

tips

Hold en notesbog i nærheden for at tale med folk i online fora i afholdenhedsperioden. At tale med folk, der går igennem det samme eller mennesker, der har været igennem det, kan styrke deres ønske om at droppe narkotika.
Få en hiv-test, hvis du plejede at injicere narkotika. Tænker på at have HIV kan være skræmmende, men jo hurtigere du finder ud af, jo bedre er dine chancer for at kontrollere sygdommen.
Få melatonin til at hjælpe i søvn ... det er ikke vanedannende og findes let. Få vægt eller tag shakes for at sikre, at din krop har alle former for næringsstoffer. Køb vitamin B6 / 12 og vitamin D for at styrke kroppen. Drik masser af væsker, især dem der indeholder elektrolytter. Tag varme bade.

advarsler

Giv ikke op og begynde at bruge opiater i dårlige tider efter at du har trukket dig tilbage. Du ender med, hvor du startede.
Bland ikke! Blanding af opiater med alkohol eller benzodiazepiner kan være dødelig.
Undgå at hoppe over en dag fra metadonregimen. Dette vil kun være tilladt, hvis du har brugt narkotika i lang tid. Overvej at reducere dosis af metadon langsomt til 30 mg. Skift derefter til Subutex og sænk dosen langsomt langsomt.