Sådan socialiserer du at være en introvert

At være indadvendt og være genert er forskellige ting. Skønhed er en personlighed, der kan variere fra mild til svær og forårsager normalt sin bærer at undgå sociale interaktioner. Der er også en forskel mellem en introvert og en udadvendt, og det er i den slags reaktion, at hjernerne i disse to grupper giver sociale stimuli. Under en social interaktion kan en indadvendt person føle sig ekstremt stimuleret og træt eller på den anden side ender med at føle ingenting. For mennesker af denne art kan det til tider forekomme, at de ikke blev født for at have et socialt liv. Det er dog ikke sådan, med lidt forberedelse og læring af visse færdigheder, er det muligt at socialisere med succes, opretholde venskaber og nyde et rigt samfundsliv uden at blive udadvendt.

trin

Metode 1
Opvarmning til sociale arrangementer

Billede med titlen Approach Women Anywhere Trin 3
1
Angiv dine grunde til socialisering. Forsøger du at få et nyt job? Ønsker du at få mere romantiske datoer? Hold målene i tankerne, så du ikke mister motivation og bliver socialiseret oftere.
  • At have mål er også vigtigt at vide, hvor du skal sætte din indsats. For eksempel er konferencer gode steder at lave netværk.
  • Billedets titel Bestem om en fyr er nervøs omkring dig, fordi han kan lide dig Trin 6
    2
    Tænk på nogle temaer for at trække emnet. Før du selv forlader hjem, forestil dig ting, du vil føle dig god til at tale om. Selv de skæve er i stand til at øge selvtilliden med dette tip.
    • Taler om vejret er altid en god mulighed, da alle er underlagt det dagligt. Andre gode samtaleemner er: arbejde, familie og mad.
    • Indtast kun på lys, relevante og neutrale emner. Tal ikke om personlige eller kontroversielle spørgsmål som sundhed og religion.
    • Vælg noget som "Hvordan mødte du værten?" Og "Kanaperne er lækre!".
  • Billede med titlen Vær et udadvendt trin 9
    3
    Kom i aktion. Jo mere du øve dine sociale færdigheder, desto bedre vil de være. Og det modsatte er også sandt: jo mere tilbagetrukket, jo mindre færdigheder. For at holde dig skarp, prøv at interagere med andre mennesker dagligt.
    • Øv med at spille chats med din skole eller arbejdskollegaer, eller med nogen i supermarkedskøen. Sæt målet om at tale til en anden person hver dag - om supermarkedskassen, postmannen osv.
    • Tænk på at få et job, der tilskynder til socialisering. Tjenere, bartendere og sælgere mangler ikke muligheder for at interagere med nye mennesker dagligt.
  • Video: Introverte og ekstrovertes spændingsniveau

    Video: The world needs all kinds of minds | Temple Grandin

    Billedets titel Bestem om en fyr er nervøs omkring dig, fordi han kan lide dig trin 2
    4
    Opret forbindelse til sociale netværk. Dette er en god måde at få pres på den første date. Søg, tilføj og følg personen på dine sociale netværk, før du møder hende personligt. På den måde bliver du to ikke helt fremmede længere.
    • Dette er den perfekte strategi til at møde nye mennesker på arbejdspladsen.
  • Billedbetegnelse Vær et udadvendt trin 3
    5
    Undgå at sammenligne dig med udgående mennesker. Hvis du ser udadvendt opførsel som standarden, vil du fejlagtigt føle nogen ringere. Introversion er ikke bedre eller værre end ekstroversion, bare anderledes. I stedet for at sætte dig selv ned på grund af din indadvendelse, arbejder du på at styrke dine styrker og finde måder at begynde at forbedre de svage på.
  • Metode 2
    At beskæftige sig med sociale arrangementer

    Billede med titlen Tal med en fyr Trin 1
    1
    Vælg omhyggeligt end at deltage. Det er ikke nødvendigt at deltage i alle de arrangementer eller ture, som du er inviteret til, uanset om de er selektive. At vide, hvordan man balancerer sociale aktiviteter med perioder alene, vil få dig til at begynde at nyde socialisering endnu mere, med den fordel at undgå for meget eksponering.
    • For at afvise en invitation med elegance, sig noget som: "Tak for invitationen, men jeg har allerede en forpligtelse for den dag."
  • Billede med titlen Bliv sosialt Trin 6
    2
    Tag en ven. Hvis du er nervøs eller bare har brug for lidt mere moralsk støtte, skal du invitere en ven til at deltage i dig. Vennen kan hjælpe med at bryde isen med fremmede og undgå den følelse af ikke at møde nogen på stedet.


  • Billede med titlen Enjoy Alone Step 2
    3
    Slap af kroppen. Det er svært at være ivrig, når dine muskler er afslappet. Lær nogle afslapningsteknikker for at undgå at blive nervøs. Når du bemærker, at du er afslappet, vil andre, ubevidst, også føle sig mere trygge i din tilstedeværelse.
    • Åndedrætsøvelser er enkle og ideelle til at hjælpe dig med at slappe af i spændte situationer.
    • En anden måde at slappe af er ved at gentage et mantra i dit hoved. Det kan være noget som: "Jeg er rolig personligt" eller "Jeg kan godt lide godt i sociale arrangementer".
    • Husk at undgå visse holdninger, der ofte sender den besked, du vil forlade, såsom at holde dine arme krydsede og ikke vende sig til den, der taler. I stedet skal du holde dine arme afslappet ved din side, få øjenkontakt jævnligt og læn dig fremad for at vise interesse for det der bliver sagt.
  • Billede med titlen Vær et godt Kisser Trin 3
    4
    Spørg om den anden. Ved at møde nogen, kan du tage halvt pres af øjeblikket bare ved at skifte fokus for samtalen til den. Spørg hende om arbejde, familie og hobbyer. De fleste mennesker kan lide at tale om sig selv og blive smigret af deres interesse.
    • Spørg rigelige spørgsmål, der kræver mere end et "ja" eller en headshake som svar.
    • For eksempel i stedet for at spørge: "Kan du lide turen?" - spørg, "Hvad var din favorit del af turen?" Et andet eksempel: i stedet for "nyder du at bo her?" - spørg: "Hvorfor har du valgt at bo her?"
  • Billede med titlen Vær et udadvendt trin 6
    5
    Ved hvornår de skal forlade. Der er ingen regel, der angiver, at gæsten skal bo indtil afslutningen af ​​arrangementet. Kend dine grænser og prøv ikke at bære ud. Det er okay at bede om tilladelse og forlade lokalerne, så snart du er klar over, at batterierne er ved at løbe tør.
    • Hvis du føler dig pouting, fordi du forlader for tidligt, skal du tænke på en undskyldning på forhånd. For eksempel, sig at du skal vågne op tidligt den næste dag eller lade hunden være hjemme alene.
  • Video: How Not to be Boring

    Metode 3
    Holder venner

    Billede med titlen Deal med snobede mennesker Trin 2
    1
    Forsøg ikke at være alles bedste ven. Hvert introvert er naturligvis godt at dyrke et par gode venskaber. Vælg dine venner på farten, og brug ikke din charme med folk, der ikke vil føje noget til dit liv - det vil kun gøre dig træt.
    • Foretrækker at have en stor kreds af bekendte.
  • Billede med titlen Tiltræk et pige Trin 10
    2
    Har en "hej" regelmæssigt. Nogle gange tager det mere end lejlighedsvis kontakt for at holde venskabet i gang. Gør det en prioritet, selvom det bare betyder at sende en sjov besked eller video på Facebook fra tid til anden. Det er lettere at gøre end at skulle genskabe venskab fra bunden.
  • Billedbetegnelse Vær et udadvendt trin 17
    3
    Vær værten. Blandt de mange fordele ved at være vært for en fest eller en broderi er indstilling af tid og sted for forestillingen. Også dette papir tager nogle sociale byrder ud af dine skuldre, fordi i stedet for at skulle sidde og snakke, kan du være optaget hele tiden, bare passe på, at alle nyder det. Og i sidste ende vil din gæstfrihed stadig blive rost.
  • Billede med titlen Vær et udadvendt trin 14
    4
    Tag dig tid til kvalitetssamtaler. Et af de definerende egenskaber ved et ægte venskab er, at man kan stole på den anden for at dele personlige tanker og oplevelser. Denne form for samtale med dine venner er meget vigtigt for venskabet til at vare.
    • Skræm ikke en ven, du lige har mødt, og start en personlig samtale med det samme. Lad tiden gå, så du kender hinanden naturligt, og tiden kommer til den samtale, du ønsker, du havde for tidligt.
  • Kilder og citater

    Vis mere ... (12)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com