At være en indadvendt kan være udfordrende, især når du vil interagere med andre og har ingen idé om, hvordan man gør det. Introverts ønsker ikke at undgå venner eller sociale interaktioner - de foretrækker simpelthen ensomme aktiviteter og finder socialisering mere trættende fysisk. Introversion betyder ikke, at du ikke kan eller ikke vil have venner.
Find grupper med fælles interesser. Grupper og arrangementer som bogklubber, madlavningskurser og forelæsninger er gode muligheder for at finde folk og ting, der interesserer dig. Gaverne er gode mennesker til at tale med, trods alt ved du det i det mindste en fælles interesse du har. Desuden behøver du ikke komme op med noget emne for at chatte - introverts `terror - fordi du allerede ved, hvordan man starter samtalen.
2
Hyppige sociale arrangementer. Nye venner er usandsynligt at banke på din dør - du skal gå efter dem. Sociale arrangementer og miljøet med nye mennesker at møde er gode muligheder for at starte venskaber. Se efter arrangementer og acceptere invitationer, selv når du vil blive hjemme.
Der er organisationer og grupper, der altid søger måder at udvide deres sociale kredse på. Det er lettere at tale med andre, når du er i stedet af samme grund.
Tilbyde hjælp til sociale arrangementer af venner eller kolleger. Du vil spille en rolle i festen såvel som møde nye mennesker. Hvis nogle samtaler ikke flyder, spørg tilladelse til at gøre noget i forbindelse med festen.
Hvis du har svært ved at deltage i sociale arrangementer, skal du sætte en kvote: separat tid for sociale situationer, men forsøm ikke din ensomme tid. Så du vil ikke være skyldig i at gå til arrangementer eller nægte invitationer.
3
Hold et indbydende kropssprog. Hvis du er på en begivenhed, og du vil have dem til at tale med dig, lad din krop snakke. Åbent kropssprog vil få flere mennesker til at nærme sig det.
Tag plads overalt, uanset hvor du er. Hold hovedet op, sidder med ryggen lige og tag faste skridt. Du vil vise tillid, og folk vil gerne tale med dig.
Kryds over armene. Stående med dine arme foldet væk. Hold dem åbne og din kropsholdning vil invitere.
4
Hils de andre. Intet problem, hvis det ikke genererer en samtale, vil du i det mindste vise sig at være en venlig person. Måske vil personen ikke snakke i øjeblikket, men du lader døren stå åben.
5
Start samtalen ved at dele noget. Det er ikke nødvendigt at sige noget meget personligt eller afslørende. En simpel "Jeg er ny her" eller "Det er min første gang" vil gøre det klart, at du vil snakke, samt fortælle dig noget interessant om dig.
6
Spørg åbne spørgsmål. Således giver du den anden person mulighed for at reagere frit, samt foreslår at du vil vide mere om det. Mange mennesker elsker muligheden for at tale om sig selv og hvad de tror. Svaret vil sandsynligvis ende med et spørgsmål til dig.
Hvis du er på en begivenhed, skal du bruge den som udgangspunkt for samtalerne. "Hvad du synes om talerne" er en god måde at starte på, fordi det bruger en fælles interesse for dig.
Hvis du taler med en bekendtskab - nogen der kender dig ved syn, men ikke har meget kontakt - måske er den bedste løsning et mere vagt spørgsmål som "Hvordan har du det?"
Når du snakker til en person, du har talt med før, skal du prøve personlige spørgsmål, men overdriv det ikke. For eksempel: "Hvad er de ting, du nyder at lave i weekenden"? eller "Hvad er dit yndlingssted i byen"?
7
Socialisere. For at forbedre evnen til at interagere med andre skal du øve. Det er ikke nødvendigt at møde nye mennesker hver dag, bare vær villig til at hilse og introducere dig selv til folk, du ikke kender. De fleste samtaler vil ikke komme overalt, men ikke noget problem. Ideen er at være mere behagelig i sociale situationer, når du virkelig vil tale med nogen.
En god teknik er at kopiere de sociale færdigheder hos mennesker, du beundrer. At have et eksempel vil hjælpe dig med at identificere hvad du skal gøre i sociale situationer. Ring til en mere udgående ven for at være din "partner".
Del 2 Gør nye venner
Video: The power of introverts | Susan Cain
1
Vær dig selv. Fokus på de ting, der interesserer dig for at finde folk med lignende interesser, det er jo det bedste grundlag for enhver venskab.
Når du taler til en ny person, pas på kontroversielle problemer. Der er intet galt med at have interesse for religion eller politik, men at komme i ansigt på disse problemer kan fremmedgøre visse mennesker. Reglen er selvfølgelig ikke gyldig, hvis du har mødt personen i en gruppe med en vision, der ligner din.
2
Få kontakt. Du skal arbejde hårdt for at få nye venner. Ring eller send en besked for at lave en aftale med personen. Intet problem, hvis du skal være påtrængende. Som en indadvendt kan du have tanken om at du overdriver. Det er usandsynligt, at personen vil se det som påtrængende.
At lave fremtidige planer er en god mulighed for at holde kontakten, især hvis de er konkrete. Selv om noget går galt, gør det klart, at du vil lave en anden exit.
Vær specifik. I stedet for at sige noget som "Vi skal forlade tid," siger "Vil du se den næste Marvel film næste lørdag"? Dette øger chancerne for at du går til slutningen af den planlagte.
3
Svar mig! Hvis nogen forsøger at nå dig, skal du svare! Vent et øjeblik, men ignorér ikke et opkald eller en besked.
At afvise kommunikation, hvad enten det er telefonisk eller på anden måde, er ikke indadvendt. Du kan være genert eller måske deprimeret, men ikke nødvendigvis indadvendt.
4
Prøv andre former for kommunikation. Du behøver ikke sidde fast i telefonen. Introverts kan ikke lide at tale i telefon på grund af deres mangel på kropssprog og manglende kontrol over samtalen. Tekstbeskeder, videochat og lige spilkort er gode muligheder. Det vigtige er, at du to er enige om det bedste kommunikationsmedium.
Video: Casually Explained: Introverts and Extraverts
5
Vær tålmodig. Dannelsen af et venskab tager tid. Det kan til tider blive sjovt, men husk at tingene bliver lettere med tiden. Hvis du ikke ved, om det går godt, lad som om det er, og alting vil være ret hurtigt.
tips
Introvert ses nogle gange som koldt eller kritisk. Nogle mennesker kan undgå at tale med dem, fordi de ikke forstår den måde, de vedrører verden på. Det tager proaktivt at lære mere om dig.
Smil og grine så meget som du vil. Det er okay at forlade dine følelser klart, især de lykkelige.
Du må muligvis ikke føle en forbindelse til en bestemt person, selv efter flere samtaler. Intet problem der! Du vil ikke være venner med alle.
Sådan forstår du en introvert person
Sådan er du meget stille og reserveret
Sådan bliver du en introvert person
Sådan opretter du en ung Introvert
Hvordan laver en skygge fyr åben med dig
Sådan håndteres en indadvendt person
Sådan flytter du fra Introvert til Extrovert
Sådan er du glad for at være introvert
Sådan er du mere sosial i videregående skole
Sådan finder du gode venner
Hvordan man er antisocial
Sådan er du en fest gæst
Sådan mødes nye mennesker
Sådan gør du selvoplysning på Facebook
Sådan forbedrer du dit sociale liv
Sådan socialiserer du at være en introvert
Hvordan man kan være ensom og lide denne livsstil
Sådan lykkes i erhvervslivet, hvis du er introvert
Sådan udvikler du sociale færdigheder hos børn
Hvordan man laver venner i dit nye nabo
Sådan finder du gode venner, når du er voksen