Sådan tilberedes og anvendes en næseskylling

Hvis du nogensinde har været ude af stand til at trække vejret på grund af forkølelse, sinusinfektion eller allergi, vil du godt vide den lindring, som en uhindret næse kan medbringe. En fuld og overbelastet næse kan rengøres med en nasal skylling. Selv om der er nasal flushes, der er til salg på apoteker, kan du lave en hjemmelavet og bruge den til at rense din næse og dets bihuler.

indhold

Trin

Metode 1forbereder din egen næseskylling
Metode 2brug af næseskylling

Nødvendige materialer

trin

Metode 1
Forbereder din egen næseskylling

Anbring en ren, lufttæt beholder på en plan overflade. For at begynde at forberede din nasal skylning skal du sørge for at bruge en beholder, der er egnet til blanding og opbevaring.

Beholderen må ikke indeholde farlig plastik eller genanvendes.
Glas eller plast "BPA-fri" (som ikke har bisphenol-A) er to gode beholdere af materialer, der kan bruges.
Husk altid at vaske hænderne før og efter forberedelsen af næsespylingen. Således vil krydskontaminering undgås, ligesom introduktionen af mikroorganismer og vira.

Billedbetegnelse Brug Nasal Rinse Step 2

Mål de tørre ingredienser. Tag en måleske og se efter en teskefuld med ½ indikatoren.

Tag beholderen med kaliumsalte og dypp skjeen inde.
Du vil afhente mere end ½ tsk saltet, så brug en kniv for at fjerne overskydende fra måleskeden.
Således vil du have en præcis måling af salt.
Gentag denne proces for at måle ½ tsk bagepulver.
Sæt saltet og bagepulveret til side.

Billedbetegnelse Brug Nasal Rinse Trin 3

Hæld en kop kogt eller destilleret vand ind i lufttæt beholderen. Nu vil du begynde at skabe din nasal skylling.

Sæt saltet du har målt i kogt / destilleret vand.
Rør blandingen, indtil saltet og bagepulveret er opløst, eller indtil vandet er klart.
Vent, indtil opløsningen køler ned til en varm temperatur, inden du bruger den.
En hjemmelavet nasal skylning kan opbevares i op til 3 dage under stuetemperatur.

Metode 2
Brug af næseskylling

Billedbetegnelse Brug Nasal Skylning Trin 4

Gør dette over en vask for at undgå meget rod. For at bruge nasal skylning skal du være tæt på en vask eller et andet sted, der dræner det snavsede vand.

Vandet vil løbe gennem et næsebor og ud for det andet. Så sørg for at det har en vej ud.

Sæt noget væske i en sprøjte eller pære. Sæt 4 ml nasal skylning i en pære eller sprøjte og forbered den til administration.

Sørg for, at sprøjten eller pæren er ren og desinficeret.

Brug skyllet. Tilt hovedet til venstre for at give en god vinkel til dræning.

Placer sprøjten eller pæren i højre næse, og skab en tætning.
Hold roen ned, tryk på sprøjten eller pæren for at frigøre skylningen.
Indånd altid gennem munden, mens du påfører næsespylen, så den ikke kommer ind i halsen.
Skyllet vil passere gennem dit højre næsebor og forlade venstre side, fjernelse af støv, slim og pollen.
Derefter blæser din næse, medmindre din læge fortæller dig ellers.
Denne procedure vil blødgøre det slim, der er inde i næsen.
Gentag dette trin mindst 2 til 3 gange om dagen i 2 dage.

Billedbetegnelse Brug Nasal Rinse Trin 7

Sørg for, at skylle og sprøjte er rene. Kassér opløsningen efter en brugsdags og lav en ny for at undgå forurening.

Derudover skal du altid rengøre sprøjten eller pæren efter brug.

Billedbetegnelse Brug Nasal Skylning Trin 8

Vær forsigtig, hvis nogen af følgende kategorier gælder for dig. Undgå at bruge en nasal skylning, hvis:

Du har en øreinfektion.
Du vil administrere skyllet hos spædbørn eller børn under 6 år.
Du har en nasal polyp.

Nødvendige materialer

1 glas destilleret vand. Hvis du ikke har destilleret vand, kan du bruge vand fra vand, men du skal koge det i 15-30 minutter for at sterilisere det.
½ tsk kaliumsalte eller dåse salt. De ligner bordsalt, men har ikke jod. Jod kan irritere næsens vægge. Det er vigtigt ikke at erstatte bordsalt til dåse salt eller kaliumsalt.
½ tsk bagepulver.

Del på sociale netværk:

Relaterede