Indsættelse af et indre absorberende stof for første gang

At indsætte en indre pude for første gang kan være en skræmmende og skræmmende oplevelse. Men det er nemmere end du tror, så længe du ved, hvordan du indtaster det korrekt. Når du bruger en indre pude, vil du være fri til at svømme, løbe og gøre hvad du vil uden ubehag af en traditionel ekstern pude. Hvis du indsætter det korrekt, vil det slet ikke skade, og i virkeligheden vil du ikke engang føle det. Hvis du vil vide, hvordan du indsætter en indre tørring for første gang, skal du se trin 1 for at komme i gang.

indhold

Trin

Del 1indsætte en indre absorberende
Del 2fjernelse af den indre pude
Del 3få de korrekte fakta

Tips
Advarsler
Nødvendige materialer
Kilder og citater

trin

Del 1
Indsætte en indre absorberende

Køb absorberingsmidlerne. At navigere i verden med absorberende shopping på internettet kan være lidt svært, men når du ved lidt mere om hvad du skal købe, vil du ikke føle dig så skræmt. De fleste virksomheder, der fremstiller eksterne absorberende stoffer, gør også internerne, så du kan vælge det firma, der gør udendørene mere behagelige. I grund og grund er der tre ting at huske på: papir eller plast, absorption og om absorberende stof har en applikator eller ej. Her er hvad du behøver at vide:

Papir eller plastik. Nogle interne absorberende stoffer har en kartonapplikator, mens andre har en plastikapplikator. Papirapplikatoren har fordelene ved at desintegrere lettere og kan sættes på toilettet, men du bør ikke prøve, om dit VVS-system ikke er meget pålideligt. Nogle siger, at plastik også er lidt lettere at bruge. Du kan prøve begge og bestemme hvilken du kan lide bedst.
Applicator eller ej. De fleste interne absorberingsmidler sælges med applikatorer, men andre er ikke. Når du lige er kommet i gang, er det meget nemmere at bruge tamponer med applikatorer, så du har mere kontrol over processen. De interne absorberende stoffer uden applikatorer kræver, at du skubber absorbenten ind i din vagina med fingrene, hvilket kan være udfordrende. Fordelene ved disse indre absorberende stoffer er, at de er ret små, så du kan sætte dem op i lommen, hvis du har brug for dem.
Absorbans. De mest almindelige typer af indre absorberende stoffer er "almindelige" eller "superabsorberende". Det anbefales normalt, at du begynder med de regulære at vænne sig til deres brug, før du bruger superabsorbenterne. De er lidt større, men ikke nødvendigvis vanskelige at bruge. Du kan også bruge de regelmæssige først, når din strøm ikke er for tung, og skift derefter til det mere absorberende afhængigt af dit flow eller omvendt. Mange pakker kommer med en regelmæssig og anden mere absorberende, så du kan blande.

Billede med titlen Indsæt et Tampon for første gang Trin 2

Indsæt det indre absorberende materiale, når dets strømning er moderat til tungt. Selv om det ikke er nødvendigt, indsætter absorberende, når du lige har menstrueret og strømmen stadig er lys, det kan være svært at sætte det i vagina. Hvis din strøm er tungere, vil vagina i din vagina være mere fugtig og lade absorberen glide lettere.

Nogle mennesker spekulerer på, om de kan øve på tamponer, når de ikke er menstruerende. Der er ikke noget forfærdeligt, hvis du gør dette, men det vil være sværere at indsætte absorberende stof i din vagina, og du vil måske vente til din menstruation ankommer.
Selv om du beder om hjælp fra din mor eller din tante er det sidste, du vil gøre, hvis du prøver alene og har mange problemer, eller hvis du bare er bange for at gøre det, så vær ikke bange for at bede om hjælp fra en troværdig kvinde .

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang Trin 3

Vask dine hænder. Det er vigtigt at vaske dine hænder, inden du sætter et absorberende stof, så du holder absorberen og applikatoren steril, inden du sætter dem ind i din krop. Du ønsker ikke at få bakterier i skeden og har en infektion.

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang Trin 4

Åbn absorberingspakken med tørre hænder. Vent, indtil dine hænder er tørre og derefter forsigtigt åbne kartonen og kassere den. Det er okay at være lidt nervøs, men der er ingen grund til at blive. Hvis du ved et uheld slår absorberende materiale på gulvet, skal du smide det væk og starte med en ny. Du vil ikke risikere at fange en infektion, bare fordi du ikke ønsker at spilde en absorberende.

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang Trin 5

Sid eller stå i en behagelig position. Som du bliver mere komfortabel med brugen af absorberende, får du en bedre fornemmelse af, hvilken metode der passer dig. Nogle kvinder kan lide at sidde på toilettet, når de indsætter en intern tampon. Andre kan lide at stå og crouch lidt. Du kan også lægge et ben i toilettet eller på siden af karret for at gøre din vaginal åbning mere tilgængelig.

Selv om det er naturligt at være nervøs, bør du prøve at slappe af så meget som du kan. Jo mere afslappet du er, desto nemmere bliver det at indsætte absorbenten.

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang Trin 6

Hold det absorberende med fingrene, du bruger til at skrive. Hold det i midten, hvor de mindre og flere indre rør passer ind i det større og mere ydre rør. Rebet skal være let synligt og skal peges nedad, væk fra din krop, med den tykke del af absorberende spids opad. Du kan også placere din pegefinger på bunden af absorberende og din langfinger og tommelfinger på det passende vedhæftningssted.

Billedets titel Indsæt Tampon for første gang Trin 7

Find din vagina. Skeden er mellem urinrøret og anusen. Der er tre åbninger, som er urinrøret, hvorfra urinen forlader, vagina, som er i midten og anus bagved. Hvis du let kan finde urinrøret, så føl dig omkring 2,5 til 5 cm bagved for at finde åbningen af vagina. Vær ikke bange for at få noget blod - det er helt normalt.

Nogle mennesker anbefaler, at du bruger din anden hånd til at åbne læberne i skeden, der er tre gange hud omkring vaginalåbningen. Dette kan hjælpe dig med at placere det indre absorberende materiale i åbningen. Imidlertid kan nogle mennesker indsætte absorbenten uden denne ekstra hjælp.

Billede med titlen Indsæt et Tampon for første gang Trin 8

Anbring forsigtigt toppen af absorberen i din vagina. Nu hvor du har fundet din vagina, er alt, hvad du skal gøre, anbragt absorberende i ca. 2,5 cm inde i toppen af din vagina. Du skal langsomt skubbe absorbenten, indtil dine fingre rører applikatoren og din krop, og indtil det ydre rør af absorberingsmiddel er inde i din vagina.

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang, trin 9

Tryk på indersiden af applikatoren op med din pegefinger. Stop, når de tynde, tykke dele mødes og fingrene rører ved din hud. Applikatoren er der for at hjælpe dig med at indsætte absorbenten længere ind i din vagina. Du kan tænke på det som om du skubber det indre rør gennem det ydre rør.

Billede med titlen Indsæt Tampon for første gang Trin 10

Brug din tommelfinger og langfinger til at fjerne applikatoren. Nu hvor du har sat det absorberende stof i din vagina, er alt, hvad du skal gøre, fjernet applikatoren. For at gøre dette skal du blot bruge din tommelfinger og langfinger til forsigtigt at trække applikatoren væk fra din vagina. Rebet skal hænge hængende ud af din vaginal åbning.

Billede med titlen Indsæt et Tampon for første gang, trin 11

Kast applikatoren væk. Du bør smide applikatoren, hvis den er lavet af plast. Hvis den er lavet af papir, skal du kontrollere boksens anvisninger omhyggeligt for at være sikker på at du kan smide den i toilettet. Hvis du ikke er sikker, er det bedre at have mere sikkerhed og smide væk.

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang Trin 12

Overvej at bruge et mindre, tyndere absorberende materiale såsom en beklædning i trusserne sammen med det indre absorberende middel. Selv om dette ikke er nødvendigt, kan mange piger gerne bruge denne liner sammen med den indre absorberende, bare hvis absorberende lækker efter at have absorberet så meget menstruationsvæske som muligt. Men hvis du bruger toilettet regelmæssigt og ændrer det absorberende stof så ofte som du har brug for, er det ikke sandsynligt, at det sker, men ved hjælp af en liner kan du give en ekstra følelse af sikkerhed. Plus, du vil næppe være i stand til at mærke den tynde foring.

Del 2
Fjernelse af den indre pude

Billede med titlen Indsæt Tampon for første gang Trin 13

Sørg for at blive komfortabel. Hvis du ikke har det godt med den absorberende inderside af dig, så er chancerne for, at du ikke indtaster den korrekt. Du bør ikke føle det absorberende overhovedet, hvis du indtastede det korrekt. Hvis du føler dig ubehagelig, eller hvis den ikke kommer helt ind i din krop, skal du trække den tilbage. Du kan endda være i stand til at vide, om du ikke har indsat det korrekt, fordi den absorberende bund kan være synlig på ydersiden af din vagina. Hvis det er tilfældet, er det tid til at prøve igen.

Når du bruger tamponen, kan du køre, klatre, cykle, svømme eller deltage i hvad fysisk aktivitet du ønsker.

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang, trin 14

Fjern absorberingsmiddelet, når du er klar. Selvom du bør fjerne en indre pude hver 6. til 8 timer højst, kan du opleve, at du skal fjerne det hurtigere, hvis du har en kraftig strømning. Det er vigtigt at tjekke hver anden time, især når du bruger tamponer for første gang. Hvis du finder ud af, at du skal rengøre dig selv meget, og hvis du ser for meget blod, er dette et tegn på, at din absorberende ikke kan absorbere mere blod, og at det er på tide at fjerne det. (Dette kan også være et tegn på, at du ikke har indsat det helt, hvilket også er en grund til at fjerne det.)

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang, trin 15

Kast absorberende materiale ud. Selv om instruktionerne på boksen siger, at du kan sætte det i toilettet og spyle, hvis du vil være sikker og ikke vil skulle ringe til blikkenslager, fordi din absorberende sidder fast i det gamle toilet, så kan du rulle det op med toiletpapir og smide det væk. Hvis du er i et offentligt toilettet, skal du se en skraldespand på gulv eller sidedør, som du skal bruge til at bortskaffe din brugte absorberende.

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang, trin 16

Skift din absorberende hver 8. time eller tidligere, hvis du har brug for det. Når du fjerner absorberingsmidlet, kan du indsætte en anden. De fleste mennesker sover ikke med intern absorberende, og du vil muligvis bruge en udvendig absorberende for natten, medmindre du planlægger at sove i mindre end 8 timer.

Hvis ledningen i dit absorberende materiale er våd med menstruationsvæske, er det tid til at ændre dit absorberende stof.
Hvis absorberingsmidlet stadig er svært at komme ud og ser lidt fast, er det fordi det endnu ikke har absorberet tilstrækkelig menstruationsvæske. Hvis det tager mindre end 8 timer, skal du prøve igen senere. Prøv at bruge en absorberende med mindre absorbans næste gang, hvis der er en.
Hvis du forlader din absorberende inderside i mere end 8 timer, kan du få SCT, hvilket er en sjælden, men potentielt dødelig konsekvens af, at du forlader din absorberende inderside i dig i lang tid. Hvis du har brugt et absorberende middel i længere tid end anbefalet, og du har feber, hudirritation eller opkastning, få hjælp med det samme.

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang, trin 17

Brug et absorberende stof med den rigtige absorbans til strømmen. Det er bedst at bruge absorberende stoffer med en lavere absorption end du har brug for. Start med en regelmæssig. Hvis du finder ud af, at du skal skifte oftere end hver 4. time, skal du skifte til en med højere absorbans. Når din periode begynder, skal du bruge absorberende stoffer med den laveste absorption. Når du er næsten færdig, kan du finde det vanskeligere at indsætte absorbenten. Når menstruationen er forbi, bør du stoppe med at bruge tamponer.

Brug en lille, fin ydre absorberende stof i endnu en dag, hvis du opdager, at din periode ikke er helt forbi endnu.

Del 3
Få de korrekte fakta

Billedets titel Indsæt Tampon for første gang Trin 18

Ved at du aldrig kan miste et absorberende stof inde i din krop. Absorbenten har en ekstrem stærk og slidstærk ledning, som aldrig falder. Rebet går gennem hele absorberingsmidlet i stedet for bare sidder fast i spidsen, så der er bogstavelig talt ingen chance for at det kommer ud. Du kan endda forsøge at afhente en ny absorberende og trække tovet så hårdt som muligt i et øjeblik - du vil finde det umuligt at fjerne det, og det er derfor ikke muligt for absorberende at blive fanget inde i dig. Dette er en fælles frygt for folk, men det har ingen grund.

Billede med titlen Indsæt Tampon for første gang Trin 19

Ved, at du stadig kan urinere, når du bruger en intern absorberende. Nogle mennesker bruger tamponer i årevis, inden de indser at de kan urinere, når de bruger dem. Absorbenten indsættes i din vaginal åbning, og du urinerer gennem urinrøret. De to åbninger er tæt på hinanden, men de er forskellige huller, så at indsætte en indre pude vil ikke fylde din blære eller gøre vandladning vanskelig. Nogle mennesker tror, at hvis de urinerer, vil absorbenten komme ud, men det vil ikke ske.

Billede med titlen Indsæt Tampon for første gang Trin 20

Find ud af, at en pige i enhver alder kan begynde at bære en tampon, når hun menstruerer. Du behøver ikke være over 16 eller 18 for at begynde at bruge en. Det er helt sikkert for yngre piger at bære tamponer, så længe de ved, hvordan de skal indsættes korrekt.

Billedbetegnelse Indsæt et Tampon for første gang, trin 21

Ved at indsætte et absorberende indre "nej" vil du miste din jomfruelighed. Nogle mennesker tror, at de kun kan bære tamponer, efter at de har haft sex, og at det ved at bruge dem før det kan få dem til at miste deres jomfruelighed. Nå, det er helt falsk. Brug af en absorberende enhed kan lejlighedsvist forårsage en pige at bryde eller strække hymen, men intet vil gøre hende "tabe sin jomfruelighed" end ægte sex. Indre absorbenter er lige så effektive for jomfruer som for ikke-virginer.

Billede med titlen Indsæt Tampon for første gang Trin 22

Ved at bruge en indvendig aftørring vil du ikke få nogen sundhedsmæssige problemer. Brug af en absorberende inderside giver dig ikke en gærinfektion, i modsætning til hvad du måske har hørt. Der er absolut ingen videnskabeligt bevis for, at dette er muligt. Nogle mennesker tror det er årsagen til nogle kvinder, der har tendens til at få svampeinfektioner på menstruationstidspunktet, hvilket er, når de bruger tamponer.

tips

Det kan tage et par forsøg, før du kan bruge det korrekt. Jo mere du slapper af, desto lettere bliver det at indsætte absorbenten.

advarsler

Hvis du efterlader et internt absorberende stof inde i dig i mere end 8 timer, kan du få SCT, hvilket er en meget sjælden, men potentielt dødelig konsekvens af, at du har brugt et internt absorberende stof i lang tid. Hvis du har længe absorberet i dig længere end anbefalet, og du har feber, hudirritation eller opkastning, få hjælp med det samme.