Sådan opdage tegn på hypoglykæmi

For at opdage de mest alarmerende tegn på hypoglykæmi (lavt blodsukker), skal du observere forskellige symptomer og adfærd. Når blodsukkeret er lidt lavt (mindre end 70 mg / dL), kan patienten mærke kvalme og nervøsitet eller have en uregelmæssig puls. Når sagen er moderat (mindre end 55 mg / dL), indbefatter tegnene ændringer (35-40 mg / dL), kan personen svage og have kramper og hypotermi. Hypoglykæmi er en endnu større risiko for personer med diabetes, og hvis de bliver ubehandlede, kan det blive en nødsituation. For at undgå problemet skal du lave snacks (endnu mere før og efter øveøvelser) og kontrollere dit sukkerindtag, hvis du er diabetiker.

indhold

Trin

Metode 1identifikation af en mild hypoglykæmi

Video: hvordan hjælper man en diabetiker med akut lavt blodsukker?

Metode 2identifikation af mild hypoglykæmi
Metode 3identifikation af et seriøst billede af hypoglykæmi
Metode 4undgår hypoglykæmi

Tips
Kilder og citater

trin

Metode 1
Identifikation af en mild hypoglykæmi

Video: Hvordan hjælper man en diabetiker med akut lavt blodsukker?

Bestem, om du har problemer med maven. Hvis du har lavt blodsukker, kan du miste din appetit og få kvalme (sygdom). I nogle alvorlige men sjældne tilfælde kan du opkastes.

Billede med titlen Lavblodsukker Advarselsskilte Trin 2

Bestem, om du er meget sulten. Sult er altid delvist forårsaget af lavt blodsukker. Jo lavere dette niveau, desto større vil være ønsket om at spise. Dem, der lider milde tilfælde af hypoglykæmi, er for eksempel meget sulten.

Hvis dette er den eneste indikation på, at du har lavt blodsukker, kan du sikkert behandle det med en simpel snack, som f.eks. En banan.

Billede med titlen Lavblodsukker Advarselsskilte Trin 3

Overvåg følelsen af nervøsitet. Hvis du bliver nervøs eller agiteret, kan du være lav på blodsukker. Vær opmærksom på ufrivillige bevægelser, som f.eks. Stempling dine fødder gentagne gange, gå fra side til side, eller føl dig dit hjerte løb på grund af stresset i øjeblikket.

Du kan også præsentere mere ekstreme tilfælde af rystelser eller mærkelige bevægelser.

Billede med titlen Lavblodsukker Advarselsskilte Trin 4

Bestem om din hud er kold, våd eller klæbrig. Dette er nogle af de mulige tegn på hypoglykæmi. Gør en selvundersøgelse ved at placere dine hænder på huden eller se om du er bleg eller dryp med sved.

Hvis du har natlig hypoglykæmi - det vil sige, dit blodsukker går ned under søvn - du kan vågne op svedt om morgenen eller midt om natten.

Billede med titlen Lavblodsukker Advarselsskilte Trin 5

Overvåg accelereret hjertefrekvens. Takykardi - hjerteacceleration - kan også indikere hypoglykæmi. Du kan også opleve arytmi (når hjertet slår ud af rytmen, med pauser, accelereret osv.). Endelig er takykardi også almindelig i milde tilfælde af hypoglykæmi.

Den bedste måde at diagnosticere hjertebanken og andre uregelmæssigheder er at se en læge. Hvis problemet sker ofte, kan der være et andet problem ud over hypoglykæmi. Vær ikke fjollet.
For at identificere hjertebanken kan du også være opmærksom på kroppens reaktionsmekanismer. For eksempel, når dit hjerte kører, er dit hjerte bultende.
Takykardi har næsten aldrig symptomer.

Metode 2
Identifikation af mild hypoglykæmi

Billede med titlen Lavblodsukker Advarselsskilte Trin 6

Vær opmærksom på humørsvingninger. Disse ændringer kan komme i mange former. Alt, der løber væk fra dine normale niveauer af angst, vrede, rastløshed eller irritabilitet kan være relateret til hypoglykæmi. Hvis du bemærker, at du pludselig ændrer humør, uden klar årsag, hold øje.

Hvis du eller den person, du tror er hypoglykæmisk, er irritabel, nervøs eller grumpy i normale situationer, vil denne metode til observation ikke være lige så effektiv til at bestemme, om hypoglykæmi er tilfældet.

Billede med titlen Lavblodsikkerhedsskilt Trin 7

Bestem, om du oplever kognitive vanskeligheder. Disse vanskeligheder er relateret til mentale problemer, herunder forvirring, opmærksomhedsunderskud og manglende evne til at tænke klart. Hvis du eller den person, du observerer, ikke kan holde fokus, kan hypoglykæmi være tilfældet.

Billede med titlen Lavblodsukker Advarselsskilte Trin 8

Bestem, om du føler hovedpine. Disse smerter kan ske ved templerne eller på toppen eller bagsiden af hovedet. Når det er relateret til hypoglykæmi, kan det også ledsages af svimmelhed eller sløret syn.

Hvis du lider af natlig hypoglykæmi (det vil sige, du får lavt blodsukker under søvn), kan du opleve hovedpine om morgenen, når du vågner op.

Billede med titlen Lavblodsukker Advarselsskilte Trin 9

Bestem om du er svag. Hypoglykæmi ledsages normalt af en følelse af træthed eller træthed. Hvis du skal lægge sig ned, sæt dig ned eller slapp af, fordi du har lav energi, kan du også have lavt blodsukker.

Dem, der har natlig hypoglykæmi, opdager sig også træt, selv efter en nat fuld af søvn.

Billede med titlen Lavblodsukker Advarselsskilte Trin 10

Bestem, om du har problemer med motorkoordinering. Når blodsukker falder meget, mister personen muligheden for at kontrollere motorfunktionerne: han kan have svært ved at tale og endda klodset, når han går og bevæger sig.

Metode 3
Identifikation af et seriøst billede af hypoglykæmi

Billede med titlen Lavblodsikkerhedsskilt Trin 11

Bestem, om du har anfald. Disse anfald sker, når dit blodsukker er meget ned. Hvis det er tilfældet, skal du straks henlægge til akutrummet. Blandt de typiske tegn på problemet er:

Manglende evne til at kontrollere øjen- og hovedbevægelser.
Sved og angst.
Lav bevægelser eller vedtage usædvanlige kropspositioner.
Har svært ved at tale.

Billede med titlen Lavblodsikkerhedsskilt Trin 12

Vær opmærksom på tabet af bevidsthed. Hvis dette sker, kan det være tegn på hypoglykæmi. I mere ekstreme tilfælde kan du endda gå ind i koma - en længere periode med bevidstløshed, som mange mennesker ikke kan vågne op.

Du kan identificere tab af bevidsthed, hvis du pludselig vågner op på gulvet eller i en anden usædvanlig stilling (som du måske ikke husker at have vedtaget).
Hvis en diabetiker taber bevidsthed, skal du anvende glucagon (hormonet, som øger blodsukkerniveauet) i hende - hvis hun ved hvordan. Ring derefter ambulancen straks og forsøg ikke at give hende noget at spise eller drikke.
Du kan også ringe til ambulancen, hvis du ikke har glucagon, ved ikke, hvordan du skal give injektionen, eller hvis injektionen ikke virker efter ti minutter.

Se om kropstemperaturen falder. Hvis det er muligt, måle din temperatur for at forsøge at opdage et af de ekstreme tegn på hypoglykæmi. Hvis det er under 35 ° C, vil du gå ind i hypotermi, en tilstand kendetegnet ved kuldegysninger og unormal funktion af kroppen. Hvis dette er tilfældet, søg straks lægehjælp.

Metode 4
Undgår hypoglykæmi

Billede med titlen Lavblodsukker Advarselsskilte Trin 14

Spis regelmæssigt. Spis tre måltider om dagen - en når du vågner op, en anden midt på dagen og en anden i starten eller slutningen af natten. At stoppe med at spise eller spise færre kulhydrater end nødvendigt kan påvirke dit blodsukker.

Hvis du ikke kan lave et måltid, lav mindst en snack: popcorn, korn, banan osv.

Feed dig selv før og efter du træner. Kroppen har brug for nok energi til at udføre fysiske aktiviteter, og blodsukker falder normalt efter en intens session. Forbruge noget med kulhydrater op til tre timer, før du træner, men ikke i sidste øjeblik, før du starter. Ca. 20 minutter efter at du er færdig, indtage protein og flere kulhydrater (f.eks. Et vitamin) for at undgå faldende sukkerindhold.

Mål dit blodsukker niveau. Hvis du er diabetiker, må du regelmæssigt måle niveauet efter de medicinske anbefalinger. For at gøre dette skal du bruge en bestemt enhed. Hvis du ikke har noget hjemme, skal du kontakte din læge for at finde ud af det bedste alternativ.

Følg producentens anbefalinger for brug af blodsukkerovervågningsenheden.

Behandle hypoglykæmi korrekt. Bekæmp problemet, så snart du begynder at vise tegn. Forbruge ca. 15 g glucose eller enkle kulhydrater - vent 15 minutter og mål dit blodsukker igen. Hvis du stadig er hypoglykæmisk, forbrug en anden 15 gram. Hvis det næste måltid er på over en time eller to, skal du lave en lille snack, når sukkeret vender tilbage til det normale. Nogle eksempler på enkle kulhydratkilder:

120 ml saft eller sodavand (bortset fra kost).
1 spiseskefuld sukker, honning eller majssirup.
240 ml skummetmælk eller 1%.
Tabletter eller glucosegel (følg pakningsvejledningen).

Billede med titlen Lavblodsikkerhedsskilt Trin 17

Fortæl familie og venner at du har problemet. Hvis dine kære ved, at du har diabetes, kan de hjælpe med at registrere tegn på hypoglykæmi. På den måde kan du undgå de mere alvorlige komplikationer af billedet.

Brug en identifikation armbånd for at gøre det klart, at du har problemet. Hvis det er nødvendigt, bære et identifikationskort. Hvis du befinder dig i en nødsituation og ikke kan kommunikere (f.eks. Besvimelse), vil disse oplysninger hjælpe det ansvarlige læge med at bestemme den bedste form for behandling.