Sådan kurere en influenza uden at tage afhjælpning

Indånding. Ved støvsugning bidrager du til nasal decongestion. Denne metode medfører, at slimmet løsner sig fra luftvejsens indre vægge og bliver lettere at blive udvist, når næsen blæser. Til fremgangsmåden koges der lidt vand og hældes det i en stor skål eller skål (den størrelse du vil bruge til at vaske dit ansigt, for eksempel). Placér beholderen på et bord og sæt dig derefter ned og tag hovedet tættere på. Sæt et håndklæde på det for at forhindre dampen i at undslippe. Luk dine øjne og ånde dybt. Gør dette i ca. 1 minut. Efter 60 sekunder kan du hvile og gentage operationen i et andet minut. Vær meget forsigtig med ikke at forlade dit ansigt for tæt på vandets overflade for at undgå forbrændinger! Fremgangsmåden skal gøre dig komfortabel fra start til slut. Stop denne metode, hvis du føler ubehag under indånding.

• Prøv at tilføje en dråbe menthol, eukalyptus, kamfer, thymol, Vicks vaporub eller fyr olie i vandet for at få mest underholdende og effektiv indånding. Disse naturlige ingredienser bidrager til, at slim løsner endnu mere.
• Lad aldrig børn indånde alene. Det kan lide smertefulde forbrændinger og kan ikke håndtere varmt vand eller forhindre ulykker.
• Tag et varmt brusebad. Det er et godt alternativ, der er meget sikrere for børn.

Brug saltopløsning. Den består af en naturlig blanding af salt og vand. Du kan købe den klar til ethvert apotek og kan administreres hos børn. For de bedste resultater, prøv at dryppe (eller nysen i tilfælde af spray version) opløsningen mindst en gang om dagen i næseborene.

• For at udføre en nasal lavage, stå foran vasken. Bøj ned ved at sænke dit hoved. Placer spidsen af ​​opløsningsbeholderen i en af ​​næseborene og tryk på sprøjten. Den mængde, der skal indsættes, kan være omkring 10 ml (en spiseskefuld). Så vippe hovedet frem og tilbage. Lad slimet løbe naturligt ud af næseborene. Gentag denne proces med det andet næsebor. Sluk ikke saltopløsningen. Som du føler, at væsken kommer ind i halsen, sænk hovedet over vasken. For at afslutte skal du let blæse din næse for at slippe af med nogen resterende saltopløsning.
• Brug en plastikpotte designet til nasal vask med varmt vand og salt. Fyld det med saltvandsløsningen og gå til vasken. Tilt hovedet til den ene side og læg næsepotens næse i næseboret ovenfor. Træk vejret i munden, mens væsken langsomt hældes i næseboret (husk at den anbefalede mål er 10 ml - svarende til en spiseskefuld). Løsningen vil gå gennem næsepassagerne og ud gennem næseboret, der var under efter ca. 3 eller 4 sekunder. Hæld derefter hovedet til den anden side og gentag proceduren med det andet næsebor. Glem ikke at blæse din næse.
• Saltvand eller saltvand kan også gives til spædbørn. Ping 2 til 3 dråber i hver næsebor af barnet. Så få en gummi nasal aspirator (fundet i apoteker i baby produkter sektionen). Placer spidsen i en af ​​næseborene og sug forsigtigt væsken. Gentag på den anden næsebor. Læg ikke opløsningen i begge næsebor samtidig, ellers vil det fattige barn have endnu mere problemer med at trække vejret.