HodTari.com

Sådan lindrer du brystvorten

Sår brystvorter er almindelige problemer hos både mænd og kvinder. Denne tilstand kan skyldes flere årsager, fra gnidning af tøj til amning eller hormonelle ændringer. Heldigvis er der flere metoder, der kan anvendes til at lindre brystsmerter uanset årsagen.

trin

Metode 1
Lindre smerte forårsaget af friktion

Video: タンガロイ/ Tungaloy TungSix-Drill

Billede titled Soothe Sore Nipples Trin 1
1
Undersøg brystvorterne og kontroller for tegn på irritation. Friktion af visse væv kan forårsage smerter i området, især blandt atleter, især løbere og marathoner. Hvis dette er tilfældet, vil følgende symptomer blive lagt mærke til:
  • Generel smerte eller ømhed
  • rødme
  • Tørne brystvorter
  • Skøre eller revnede brystvorter
  • blødning
  • Billede med titlen Sæt ømmehårene på trin 2
    2
    Skyl området med mild sæbe og vand. Ligesom enhver hudlæsion kan slid på brystvorten forårsage infektioner. Undgå dette ved at vaske området grundigt med mild sæbe og varmt vand. Tør godt efter påføring.
    • Den bedste måde at tørre brystvorten på er at lade den blive afdækket, så processen er færdig naturligt. Brug om nødvendigt et blødt håndklæde og gnid ikke, da dette kun øger irritation og smerte.
    • Brug af et antiseptisk middel (såsom alkohol) vil forværre betændelsen.
  • Billede med titlen Soothe Sore Nipples Trin 3
    3
    Påfør en lanolin creme til det ømme sted. Lanolin er et produkt til beskyttelse af huden, fugtgivende stedet, lindrende smerte og hærdende revner eller slid. Cremer med lanolin er tilgængelige fra apoteker.
    • En anden mulighed er at anvende vaseline på brystvorten, hvilket øger hydrering og forhindrer denne region i at gnide mod tøjets stof.
  • Billede titled Soothe Sore Nipples Trin 4
    4
    Påfør is for at lindre smerter. Hvis friktion forårsager smerte, brug en ispakke til at reducere ubehag.
    • Uanset om du bruger en ispakke - købt hos supermarkeder og apoteker - eller en taske med is indeni, tag et håndklæde og pakk indholdet. Der er risiko for forbrænding, når der påføres is direkte til huden.
    • Forlad ikke isen i mere end 20 minutter på huden. Dette kan være skadeligt for hende - hvis stedet stadig er sårt, lad huden genopvarme, før du bruger den kolde pakke igen.
  • Billede titled Soothe Sore Nipples Trin 5
    5
    Tag nogle foranstaltninger for ikke at øge friktionen af ​​brystvorterne med tøjet. Efter behandling med brystsmerter skal du følge visse trin for at undgå problemer i fremtiden.
    • Ved udøvelse af fysiske aktiviteter skal du bære løst tøj. En anden mulighed er at bære en T-shirt lavet af syntetisk materiale i stedet for bomuld, da dette produkt kan være slibende.
    • Fugtabsorberende materialer er også nyttige for ikke at tillade sved at trænge ind i regionen, hvilket undgår friktion.
    • Kvinder bør bære sportsbør af passende størrelse. For løse bh`er tillader for meget bevægelse, hvilket forårsager friktion mellem brystvorterne og tilbehøret.
    • Påfør vaselin til brystvorterne. Det beskytter og forhindrer friktion på stedet.
    • Dæk brystvorten med et specialiseret brystbeskyttelsesmiddel. Hvis du foretrækker det, skal du bruge et båndhjælpemiddel til at dække dem, men denne metode kan medføre smerte på tidspunktet for fjernelse, især for mænd med brysthår.
  • Billede med titlen Soothe Sore Nipples Trin 6
    6
    Hvis smerten ikke forbedres efter nogle få dage, skal du kontakte din læge. Når behandlingen er korrekt behandlet, forsvinder brystvortenes friktion efter nogle få dage. Men hvis området fortsætter smertefuldt, skal du gå til lægen. Der kan være en skjult tilstand, der gør brystvorterne irriteret, såsom psoriasis, eksem eller endog en Staphylococcus aureus infektion.

    • Metode 2
    Behandling af ømme brystvorter på grund af amning

    Billede titled Soothe Sore Nipples Trin 7
    1
    Sæt en varm, fugtig komprimering over brystvorterne. Denne metode, når den bruges lige efter amning, vil ikke kun lindre smerter, men vil rense stedet.
    • Udskift ikke anvendelsen af ​​en varm kompressor med andre opvarmningsmetoder, såsom at bruge varmluft fra en hårtørrer. Efter mange test blev denne teknik betragtet som skadelig for kroppen.
    • Brystsmerter er den mest almindelige årsag til amning afbrydelse hos kvinder, så det er afgørende at passe på og reducere smerter i dem.
  • Billede titled Soothe Sore Nipples Step 8
    2
    Pas et par dråber modermælk på brystvorterne. De naturlige næringsstoffer i modermælk lindre smerter forbundet med amning, samt at have antibakterielle egenskaber, det vil også forhindre infektioner i at angribe regionen. Lad brystvortene blive afdækket for at tørre naturligt efter påføring af mælken, så huden kan absorbere så mange næringsstoffer som muligt.
  • Billede titled Soothe Sore Nipples Trin 9
    3
    Påfør lanolin creme lige efter amning. For at beskytte og styrke huden ud over at undgå smerte, send lanolincreme mellem hver amning. Dette vil gøre dig mere hydreret, beroligende irritation. Køb det hos ethvert apotek.
    • Igen kan vaselin bidrage til at reducere friktionen på stedet. Da brystvorterne bliver mere hydreret, vil friktionen mod tøjet være mindre.
    • Uanset hvilket produkt du skal bruge, lad det hvile på dine bryster indtil din næste amning, og hold dine brystvorter beskyttet. Før du fodrer din baby, vask dem med vand.
  • Billede titled Soothe Sore Nipples Trin 10
    4
    Placer is på brystvorterne før amning. Når du præsenterer følsomheden lige før fødslen af ​​den nyfødte, skal du anvende en ispakke til at neutralisere smerten.
    • Det er vigtigt at pakke ispakningen eller ispakningen i et håndklæde, da der er risiko for isforbrænding.
    • Forlad ikke isen på huden i mere end 20 minutter, da risikoen for brænding stadig vil være til stede.


  • Billede titled Soothe Sore Nipples Step 11

    Video: Amning - Få de bedste råd til en god ammeteknik fra en mor

    5
    Få en smertestillende over-the-counter. Hvis brystvorterne og brystene er meget ømme, vil en smertelindring reducere ubehag. Disse medicin bør bruges sammen med andre metoder, så smerten vil gå væk, ubehag vil kun blive maskeret, og problemet vil fortsætte.
    • I så fald er acetaminophen den bedste løsning, men ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er) vil også have god effekt. Begge kan indgives under amning, men det er klogt at konsultere en læge, før de bruger nogen form for medicin i denne periode.

  • Video: Sådan stimulérer du sutterefleksen, hvis din baby har svært ved at amme

    Billede titled Soothe Sore Nipples Trin 12
    6
    Juster arbejdsstilling. Når du lider af smerte under amning, prøv at ændre din kropsholdning. På wikiHow er der flere artikler til rådighed for at finde ud af den bedste position at vedtage, når du fodrer din baby.
  • Billede med titlen Sæt ømmehårene i stykker trin 13
    7
    Lav en aftale med en læge, hvis smerten stadig vedvarer. Uudholdelige eller vedvarende smerter er ikke normale, så der er en mulighed for, at et skjult problem forårsager sådanne symptomer. Lægen kan undersøge og diagnosticere, hvad der gør brystvorterne ømme, eller hvis vejen til amning skal ændres og muligvis ordinere en antibiotisk salve til behandling af irriterede eller skøre brystvorter.

    • Metode 3
    Reduktion af brystsmerter forårsaget af hormonelle ændringer

    Billede med titlen Sæt ømme på nålene Trin 14
    1
    Analyser kroppens hormonelle tilstand, når brystvorterne begynder at gøre ondt. Hormonale forandringer i kroppen kan resultere i smerte og hævelse i bihuler og brystvorter. Generelt er ubalancen mellem østrogen og progesteron den "skyldige", men i visse situationer er sådanne udsving i hormonniveauet normale. Her er nogle af dem:
    • Under graviditeten, især i løbet af første trimester.
    • Lidt før eller under menstruation.
    • Når kvinder indtræder overgangsalderen.
    • Mænd kan også gå igennem dette på grund af ubalancen mellem østrogen og testosteron. Selv om de ikke bliver menstruerede, bliver "gravide" eller står over for overgangsalderen, er det normalt for mænd at også registrere ændringer i hormonniveauet.
    • Tippesmerter kan skyldes fedme og perifert omdannelse af østrogen til fedtceller, hvilket kan resultere i gynækomasti.
  • Billede med titlen Sæt ømmehårene på trin 15
    2
    Påfør en kold kompressor over brystvorterne. Hvis smerte skyldes ændringer i hormonniveauer, vil topiske cremer sandsynligvis ikke have nogen effekt. Det er bedst at neutralisere smerten ved hjælp af en kold komprimering, altid husk at pakke det i et håndklæde og ikke lade det være på huden i mere end 20 minutter. Hvis ubehaget vedvarer, skal det påføres igen, efter at huden har opvarmet, og følelsesløshed forsvinder.
  • Billede titled Soothe Sore Nipples Trin 16
    3
    Tag en smertestillende medicin. For at mindske smerten og følsomheden forårsaget af hormonel ubalance, forbruge over-the-counter smertestillende midler. Ulempen i brystvorterne vil falde, hvilket gør personen mere lettet.
    • I så fald er acetaminophen den bedste løsning. NSAID`er reducerer inflammation - som i dette tilfælde ikke er ansvarlig for brystsmerter - men kan stadig give en vis lettelse. Mennesker under 20 år bør undgå at tage aspirin på grund af Reye`s syndrom.
  • Billede titled Soothe Sore Nipples Step 17
    4
    Bær en bh, der giver mere støtte til brysterne. Hvis brystvorterne og brystene er ondt, kan en støttende bh forbedre smerten, især for gravide, for at forhindre brysterne i at strække for meget.
    • En anden mulighed er at bære en sportsbjælke mens du sover. Smerter kan forværres i løbet af natten bevægelse af kroppen.
  • Billede med titlen Soothe Sore Nipples Step 18
    5
    Hvis der opstår smerte, kontakt læge. Hvis ubehaget varer mere end en uge, er der mulighed for at et andet problem bliver skjult af smerten. Foretag en aftale med en læge for at undersøge og afgøre, om der er en tilstand, der er ansvarlig for brystsmerter.
  • Billede med titlen Soothe Sore Nipples Step 19
    6
    Spørg din læge, hvis du er i stand til at bruge danazol. Når brystsmerter er vedholdende eller utrættelige, kan din læge ordinere danazol, som er et lægemiddel, der gives til behandling af forskellige tilstande som hævelse, smerte og ømhed i bihuler og brystvorter. Men danazol forårsager skadelige androgene virkninger, hvilket begrænser dets anvendelse. Lægen skal vurdere, om en sådan medicin kan hjælpe i forhold til individets situation med ubehag.

    • tips

    • Afskaffelsen af ​​koffein og tilsætning af vitamin E og aften primroseolie er effektiv til at reducere brystsmerter.
    • Undgå at fortære honning eller E-vitamin ved amning, da disse komponenter kan være giftige for barnet.
    • Diæt og øvelser har stor indflydelse på ømme brystvorter. Det er bevist, at kostvaner rig på kulhydrater og lavt fedt reducerer den cykliske smerte i bihulerne.

    advarsler

    • Gå til lægen, hvis smerten i brystvorterne fortsætter og synes at have ingen forklaring. Dette symptom er normalt ikke alvorligt, men kan indikere en skjult sygdom som brystkræft.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (26)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com