HodTari.com

Sådan får man brystmælk manuelt

Mange kvinder ekstraherer brystmelk for at reducere engorgement, forhindre mangel på mælk og opbevare den til ikke-øjeblikkelig brug. For nogle kvinder kan manuel ekstraktion være et mere behageligt alternativ end brystpumper. Processen kan gøres overalt og uden specielle instrumenter eller enheder. Det har også vist sig, at dette hjælper brysterne til at producere mere mælk. I nogle kvinders bryster er det lettere at udtrække mælken med kontakten i huden end ved brug af en plastpumpe. Hvis du vil vide, hvordan man ekstraherer mælken manuelt, skal du se trin 1 for at komme i gang.

trin

Metode 1
Kom i gang

Video: Pumpning med Medela Swing maxi brystpumpe

Billede betegnet Hand Express Brystmælk Trin 1
1
Vask dine hænder. Dine hænder skal vaskes, før man manuelt trækker brystmelken ud. Hvis du har vasket dine hænder med koldt vand, lad dem varme op, før du rører ved dine bryster. Kalde hænder kan gøre processen langere end varme hænder. Hvis dette er din første gang, og du er usikker, kan du spørge en sygeplejerske eller endda bede om hjælp fra din partner.
  • Billede med titlen Hand Express Breast Milk Trin 2
    2
    Sæt en våd klud med varmt vand på dine bryster i to minutter. Dette kan hjælpe med udvinding af mælk. Selvom det ikke er nødvendigt, koster det ikke noget at prøve.
  • Billede med titlen Hand Express Brystmælk Trin 3
    3
    Massage dine bryster. Hvis du vil forberede dine bryster til manuel udvinding, kan du gøre lysmassage ved hjælp af dine hænder eller et blødt håndklæde. Massage forsigtigt huden omkring brystvorterne for at hjælpe dine bryster med at slappe af og forberede sig til at lave mælk.

    • Metode 2
    Udtræk din mælk manuelt

    Billede med titlen Hand Express Breast Milk Trin 4
    1
    Sid dig ned og læn dig fremad. Denne position vil lette udvindingen af ​​mælken og vil efterlade dig komfortabel under processen. Du vil ikke være i stand til at udtrække så meget mælk, hvis du står eller ligger ned.

  • Video: Brugsanvisning Medela Calma madningssut til modermælk

    Billede med titlen Hand Express Breast Milk Trin 5
    2


    Placer fingrene i mælkreservoirerne på dit bryst. Du skal placere dine hænder i C over eller under brystvorten. Du bør gøre følgende:
    • Placer tommelfingeren over brystvorten. Det skal være ca. 2,54 cm over brystvorten.
    • Placer de to første fingre på din hånd 2,54 cm under brystvorten, der er rettet mod tommelfingeren.
    • Juster fingerens position til din komfort og din brysts størrelse.
    • Undgå at grave dine bryster i den position.
  • Billede med titlen Hand Express Brystmælk Trin 6
    3
    Påfør trykket indad mod brystet. Trykket skal være let og fast, men det skal ikke være som om du klemmer brystet. Undgå at stramme eller strække huden omkring areolaen, da det vil gøre det vanskeligt at udtrække mælk. Tryk tommelfingre og langfinger tilbage direkte på brystvævet, brystvæggen. Her er nogle ting at huske på:
    • Husk at skubbe tilbage, ikke ud og spinde fingrene, ikke glide dem.
    • Drej tommelfingeren og fingrene fremad, så du klemmer mælken ud af lymfekanalerne, som er placeret under isolaen, under brystvorten.
    • Hold fingrene sammen. Spredning af fingrene mindsker effektiviteten af ​​processen.
    • Løft store bryster, inden du lægger pres.
  • Billede med titlen Hand Express Brystmælk Trin 7
    4
    Udtræng brystmælken. Brug en svingende bevægelse væk fra kroppen med din tommel og fingre. Komprimér dine bryster med denne spinning. Du skal trykke, komprimere og slappe af. Når du vænner dig til det, vil du kunne komme ind i rytmen, som om babyen tog mælken, som vil hjælpe dig med at udvinde mælken lettere.
    • Brysterne af alle kvinder er forskellige. Det er dit valg at finde den bedste position, der hjælper dig med at udvinde den mest mængde mælk.
    • Du kan også prøve at udtrække mælken, massage, ekstraher mælken og massage igen.

  • Video: Komfortabel manuel brystpumpe – Blød og behagelig for mere mælk - Philips Avent

    Billede med titlen Hand Express Brystmælk Trin 8
    5
    Saml den ekstraherede mælk i en beholder. Hvis du udvinder bare for at føle dine bryster mere komfortabel, kan du ekstrahere dem i et håndklæde eller i vasken. Her er nogle ting du kan gøre for at opbevare mælk til senere brug:
    • Brug en mælkpose til at samle den ekstraherede mælk.
    • Udvind mælken direkte i krukker til senere brug.
    • Brug en trakt til at lede mælken ind i beholderen, hvis det er nødvendigt.
    • Brug en beholder med en bred åbning, såsom en kop kaffe eller en lille krukke. Når koppen er fuld, overfør mælken til opbevaringsbeholderen.
  • Billede med titlen Hand Express Brystmælk Trin 9
    6
    Gentag processen på den anden bryst. Skift positionerne let på hvert bryst for at udtrække hele mælken. Skiftende fra et bryst til det andet vil yderligere stimulere mælkeekstraktion.

    • tips

    • Manuel amning kan nogle gange tage et par forsøg på at klare sig godt. Prøv igen, hvis det første forsøg ikke giver de forventede resultater.
    • Hold et håndklæde i nærheden af ​​dig for at tørre væk spild. Den manuelle udvinding af mælk leder ikke altid den til, hvor den skal gå. Vær forberedt på at rense lidt mælk på dig og dit tøj.
    • Brug begge sider til at udtrække mælken. Nogle vælger at bruge højre hånd, hvis du har højrehåndede venstrehåndede kvinder, har tendens til at bruge venstre hånd. Brug den mest effektive hånd.

    advarsler

    • Klem ikke hendes bryster. Brystene kan blive sprøde, når de ammer. Klemning kan forårsage smerte.
    • Træk ikke brystvorten for at trække mælk. Området omkring brystvorten er, hvor trykket skal udøves for at trække mælken fra laktokanalerne.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (1)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com