Diskens herniation opstår, når kernen i den intervertebrale disk, der dæmper ryggen, forlader den normale position. Processen kan være ret smertefuldt, men ikke alle patienter føler smerte. Men hvis materialet rammer nerverne i ryggen, kan det blive alvorligt. Heldigvis er det muligt at genoprette uden at ty til operationer.
Identificer symptomerne. De områder, der er mest berørt af skivebrækker er nakke og nederste del af rygsøjlen. Når det sker i nedre ryg, føler patienten normalt smerter i benene - når den når nakke, er smerten i armene og skuldrene. Vær opmærksom på følgende tegn:
Smerter i lemmerne: Det kan blive værre, når du hoster, nyser eller gør visse bevægelser.
Nummenhed eller paræstesi: opstår, når nerverne, der passerer gennem stedet, påvirkes af den hernierede disk.
Svaghed: Hvis rygsøjlen påvirkes, bliver du mere udsat for fald - hvis det er nakke, kan det være svært at bære tunge genstande.
2
Kontakt din læge, hvis du tror, at du har en brok. Det vil gøre en undersøgelse for at fastslå den nøjagtige kilde til dine smerter, samt indsamle oplysninger om din sygehistorie, herunder skader og skader, der har lidt for nylig. Endelig vil du også undersøge følgende punkter:
Reflexos-
Muskelstyrke-
Koordinering, balance og evne til at gå-
Berøringsfølsomhed: Din læge kan se, om du føler lette berører eller vibrationer på nogle forskellige områder af kroppen -
Evne til at løfte benene eller flytte hovedet: Disse bevægelser forlænger ryggenes nerver. Hvis du har mere smerte, følelsesløshed eller paræstesi, kan du have en brok.
3
Tag de eksamener, som lægen anbefaler. De tjener til den professionelle at se bort fra andre mulige forklaringer til deres smerte og se præcis, hvad der sker med deres diske. opmærksomhed: Hvis du er kvinde, og du er gravid eller mistænkt for graviditet, skal du fortælle din læge - din situation kan påvirke valg af undersøgelse.
X-ray: den læge kan bestille et røntgenbillede for at afgøre, om deres smerte bliver forårsaget af en infektion, en tumor, en brækket knogle eller en skævhed i kolonnen. Han kan også anbefale en knoglemarvsundersøgelse med røntgen, som tilfører en kontrast i spinalvæsken at være i stand til at undersøge det nærmere ved røntgen og se de punkter, hvor der er pres på nerverne.
Beregnet tomografi: Under undersøgelsen ligger du på et skrivebord, der skal tages ind på maskinen, hvilket gør en række røntgenbilleder. Lægen kan bede dig om at holde vejret et øjeblik for at gøre røntgenstrålerne mere præcise. Processen varer ca. 20 minutter og gør ikke ondt, men du må muligvis raske i et par timer eller tage en kontrast (blækket, der letter analysen af resultaterne). I sidste ende vil det give dig at vide, hvilke diske der var påvirket af problemet.
Magnetisk resonans: Scanneren bruger magneter og radiobølger til at skabe billeder af din krop. Prøven er meget nyttig til at bestemme præcis hvilken skive og hvilke nerver der påvirkes. Det varer op til en halvanden time og er smertefrit, men du bliver nødt til at lægge sig ned på bordet, der fører til den maskin, der læses (såvel som på CT-scanningen). Det er støjende, og lægen vil nok få hovedtelefoner eller ørepropper.
Resonans er den mest grundige undersøgelse, men også dyrere.
4
Tag neurologiske eksamener. Hvis lægen har mistanke om, at dine nerver er beskadiget, kan du blive nødt til at lave nerveledningsstudier og elektromyografi.
Under studiet af nervedannelse kan en læge give en lille elektrisk puls til din krop for at afgøre, om den overføres korrekt til bestemte muskler.
Under elektromyografi vil din læge indsætte en fin nål i din muskel for at måle de modtagne elektriske impulser.
Begge procedurer kan være ubehagelige.
Metode 2 Udflugt til hjemmet retsmidler og livsstilsændringer
1
Brug om nødvendigt varmt eller koldt komprimerer. Eksperter anbefaler denne type hjemmemedicin til at lindre smerten ved herniated disc. Vælg hvilken metode du vil følge efter smertenes sværhedsgrad.
I de første par dage, brug kolde kompresser for at reducere betændelse og hævelse. Hvis du ikke har en komprimering, skal du pakke en ispakke eller pakke frosne ærter i et håndklæde og lægge det på den berørte region i ti minutter. Lad derefter huden komme tilbage til normal. Placer ikke den isete genstand direkte over området uden beskyttelse.
Efter et par dage, brug en varm kompressor til at slappe af stressede muskler. Hvis du ikke har en komprimering, pakk en opvarmet flaske vand i et håndklæde eller noget. Sæt ikke varmekilden direkte på huden, eller den kan brænde.
2
Hvis det er muligt, udøve fysiske aktiviteter. Mens du måske skal hvile de første dage efter at du har mærket smerten, kan du forsøge at holde dig aktiv for at tage sig af kroppens fleksibilitet og fremskynde genopretningen. Spørg din læge eller fysioterapeut om træningsanbefalinger.
Undgå at gøre aktiviteter, der kan forværre din situation. Bær ikke eller løft tunge genstande eller stræk din krop for at nå noget der er fjernt.
Din læge kan anbefale, at du svømmer, fordi vand understøtter din kropsvægt og lindrer trykket på rygsøjlen. Derudover kan du også cykle og vandre.
Hvis lægen godkender, skal bækkenet flise. Lig på ryggen med knæene op og læg dine hænder under din bageste ryg. Tilt bækkenet som du tvinge det mod din hånd. Hold i fem sekunder og lav ti gentagelser. Stop straks, hvis du føler smerter.
Gør butt sammentræningsøvelser. Lig på ryggen, hæv dine knæ og kontrakt dine skinker. Hold i fem sekunder og lav ti gentagelser. Bevægelsen bør ikke være smertefuld - hvis du overhovedet skal stoppe og konsultere din læge.
3
Juster den position, hvor du sover. Afhængigt af hvordan du ligger, kan du udøve mindre pres på rygsøjlen og nerverne og derved mindske smerten. Lægen eller fysioterapeut kan angive følgende muligheder:
Lig på din mave med puder for at holde ryggen krøllet og reducere trykket på nerverne.
Lig ned i en føtal stilling, med en pude mellem knæene og siden med brokken opad.
Lig på ryggen med nogle puder stablet under dine ben for at bøje dine hofter og knæ og lade dine ben stå parallelt med sengen. I løbet af dagen ligger du på gulvet og hviler dine fødder på en stol.
4
Bed om hjælp fra dine kære. At leve med kronisk smerte er meget stressende og kan føre til andre problemer, såsom depression og angst. Pas godt på dine sociale forhold, så du ikke føler dig så alene. Gør følgende:
Slap af med venner og slægtninge: Hvis du ikke længere kan øve visse fysiske aktiviteter, få hjælp fra dem.
Rådfør dig med en terapeut: Han eller hun kan anbefale teknikker, der hjælper dig med at forstå den situation, du oplever, og afgøre, om du har urealistiske forventninger til dit opsving. Hvis du ikke kender nogen professionel, spørg din læge for en aftale.
Deltag i en støttegruppe: Med denne type terapi bliver du mindre ensom og lærer måder at klare.
5
Bekæmp stress. Stress gør nogen mere følsomme for smerte. Lær at håndtere dagliglivets problemer for at få en højere livskvalitet. Nogle mennesker gør følgende:
Bed fysioterapeuten om at anbefale alternative terapier. Ændre den måde, du bevæger dig eller sidder på, så du ikke gør problemet værre. Derudover kan du undersøge alternative metoder til behandling af smerte, men altid konsultere den professionelle for at vide, om du træffer den rigtige beslutning. Her er nogle muligheder:
Immobiliser nakke og ryg for at beskytte og stabilisere dem i et stykke tid
trækkraft
Ultralyd Behandlinger
Elektrisk stimulering
Metode 3 Brug medicin
Video: Diskusprolaps i nakken
1
Tag over-the-counter smertestillende midler til behandling af smerter af medium intensitet. Dette vil sandsynligvis være lægenes første anbefaling, hvis smerten ikke er meget alvorlig.
Tag f.eks. Ibuprofen eller naproxen.
non-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er) kan være nyttige, men er ikke ideel for dem med hypertension, astma eller hjerteproblemer eller nyresygdomme, og kan forårsage mavesår. Kontakt din læge først for at finde ud af, om du kan bruge disse lægemidler eller hvis de forstyrrer andre, såsom naturlægemidler eller kosttilskud. Endelig skal du tale med den professionelle, hvis du ikke føler virkningerne efter syv dage.
2
Tag receptpligtige lægemidler til at behandle meget stærke smerter. Afhængigt af din historie og symptomer kan din læge angive følgende:
Medikamenter til nervesmerter: Disse muligheder bliver stadig mere populære, da de producerer mindre alvorlige bivirkninger end narkotika. De mest almindelige er gabapentin, pregabalin, duloxetin og tramadol.
Narkotika: Din læge kan ordinere disse lægemidler, hvis ovenstående valgmuligheder ikke virker. De forårsager bivirkninger som sedation, kvalme, forvirring og forstoppelse. Derudover indeholder de codein eller en blanding af oxycodon og acetaminophen (paracetamol).
Muskelafslappende: Disse medikamenter kan lindre smerten i muskelspasmer, som mange mennesker føler. Diazepam er en af de mest almindelige. Nogle af disse afslapningsmidler forårsager følelser af følelsesløshed og svimmelhed, så det er bedst at tage dem om natten, før de går i seng. Læs pakningen og indlægssedlen for at se, om du skal undgå at køre eller betjene tungt maskiner, når du er på medicin.
3
Tag kortisone injektioner for at lindre betændelse og hævelse. Hvis det er nødvendigt, vil lægen anvende dem direkte i ulejligheden.
Lægen kan også administrere orale steroider for at mindske hævelsen.
Desuden kan lægen også administrere kortikosteroider for at forsinke eller endda eliminere behovet for kirurgi. Når betændelsen er reduceret, vil kroppen naturligvis komme sig gradvist tilbage.
Når administreres i høje doser over en bestemt periode, kortison kan forårsage vægtøgning, depression, diabetes, forhøjet blodtryk, knogleskørhed, øget skrøbelighed, sårbarhed over for infektioner og acne.
4
Diskuter muligheden for at have kirurgi med lægen. Han kan anbefale denne mulighed, hvis de andre alternativer ikke virker eller hvis hans nerver er for stramme. Der er nogle forskellige typer kirurgiske procedurer:
Discectomy: I denne procedure skærer kirurgen rygsøjlen og fjerner den del af disken, der er beskadiget. Hvis skaden er alvorlig, kan det endda tage hele disken - i sådanne tilfælde bliver nødt til at "fusionere" ryghvirvler i regionen du genoptager stabilitet.
Intervertebral disc udskiftning med en protese: i denne procedure efter fjernelse af beskadiget diskus kirurgen gengæld for en protese.
Endoskopisk Laser discectomy: I denne procedure, at lægen løber et lille snit i rygsøjlen og indsætter et tyndt rør, som er udstyret med en lys og et kamera (et endoskop). Fjern derefter den laserskadede disk.
5
Følg din læge instruktioner, når du genvinder fra operationen. Denne type behandling er næsten altid effektiv, men patienten har brug for et par uger - mellem 15 dage og en halvanden måned - for at vende tilbage til normal.
Hvis du mærker tegn på komplikationer efter operation, skal du straks kontakte din læge. Selvom du sjældent kan udvikle infektioner, neurale skader, lammelse, blødning eller midlertidig tab af følelse.
Surgery i rygsøjlen er næsten altid effektiv. Men hvis patienten går ved fusion af to ryghvirvler, vægten ender med at blive overført til de hosliggende hvirvler, som kræver en anden korrigerende procedure. Spørg din læge, hvis noget som dette vil ske i fremtiden.
advarsler
Hvis du ikke kan gå eller stå op, føler meget muskelsvaghed eller har blæreproblemer, skal du straks gå til akutrummet. Disse tilfælde viser, at du oplever en nødsituation.
Sådan hjælper du med et rygmarvsskade
Sådan Cure Nerve Pain
Sådan Cure en Herniated Disc
Sådan ligger du med en frækt disk
Sådan bestemmes årsagen til lændesmerter
Sådan diagnostiseres Equine Tailsyndrom
Hvordan man sover med skoliose
Hvordan man identificerer iskias
Hvordan man skal håndtere iskias
Sådan ved du, om du har spondylose
Sådan ved du, om du har en komprimeret nerve
Hvordan man ved, om en venstre arm smerte er forbundet med hjertet
Sådan fjerner du rygsmerter
Sådan behandles Spondylosis
Sådan behandles ischiasmerter naturligt
Sådan behandles nakke smerter og tilbage naturligt
Sådan fjerner du lændepine
Sådan behandler du rygsøjleproblemer i taxer
Sådan strækker du ryggen med en massagerulle
Sådan håndteres Disc Degeneration
Sådan simulerer du en rygskade