Blødende tandkød er en af de tidligste indikationer på gingivitis. Korrekt oral hygiejne og en afbalanceret kost er afgørende for at holde tænderne og tandkødene sunde. Hvis du lider af blødende tandkød, skal du læse trinene nedenfor for at forstå årsagerne til dette problem og hvordan man behandler det.
Påfør en ispakning til tandkødene. Som en øjeblikkelig løsning kan du anvende en forkølelsespakke i regionen.
Dette hjælper med at undertrykke blodgennemstrømningen på plads, hvilket resulterer i mindre blødning.
Lav en kold komprimering ved at indpakke en isterning på et ark papirhåndklæde. Hold det mod tyggegummiet ved brug af let tryk.
2
Udskift tandbørste og din metode til børstning. Almindeligvis blødende tandkød opstår, når du bruger meget stiv børste tandbørster eller børster tænder meget hårdt.
Selvom folk ofte tror, at børster hårdere vil gøre deres tænder renere, er det ikke sandt. Børstning for hårdt kan beskadige emaljen (det beskyttende lag i tænderne) og irritere tyggegummivævet, der forårsager hævelse, rødme og blødning
Køb en tandbørste med bløde børster og afrundede spidser. Når du børster, lav bløde, cirkulære bevægelser, som om du masserer dine tænder. De fleste mennesker har en tendens til at lave en grov jostling bevægelse, hvilket er forkert.
Det er en god ide at investere i elektriske tandbørster med roterende og oscillerende hoveder. Disse børster er blødere, men fjerner pladen helt. Kontrollér, at den valgte børste har kvalitetsforseglinger, som f.eks. Inmetro.
For mere information om de korrekte måder at børste på, se denne artikel.
3
Pas på, når du tandtråd. Flossing er afgørende for oral sundhed, og du bør gøre det mindst en gang om dagen.
Men mange mennesker begår fejlen at "begrave" tandtråd mellem tænderne, hvilket kan irritere tandkød og forårsage blødning.
Det er vigtigt at flosses omhyggeligt. Langsomt og forsigtigt skal du glide det mellem dine tænder efter hver krumning.
Følg flossen, så den danner en "U" rundt om tanden. Skub det mellem dine tænder i laterale bevægelser, og derefter fra top til bund for at fjerne pladen.
Selvom det er lidt sværere, skal du ikke glemme bundtænderne.
For mere information om tandtråd læs venligst denne artikel.
Du kan også bruge en mundvandingsanordning (fastgjort til dit badeværelse vandhaner) til at skylle stråler ind i munden og fjerne snavs.
4
Undgå mundskyllevand, der indeholder alkohol. Det er vigtigt at lave mundskylder regelmæssigt, men skylninger, der indeholder alkohol, kan tørre ud i munden og forårsage irritation og blødning over tid.
Hvis du ikke finder alkoholfri skylning, skal du skylle munden med hydrogenperoxid eller saltopløsning. Du vil holde din mund frisk og ren uden at irritere tandkødene.
Metode 2 Forbedrende tandkøds sundhed
1
Børste dine tænder og floss dagligt. Mange mennesker ender med at undgå børstning på grund af smerte og betændelse i tandkød - og det er præcis det, du ikke bør gøre. For at holde tandkødene sunde skal du have god mundhygiejne, hvilket indebærer børstning af tænder og tandtråd.
Selv om tandlæger siger, at det er bedst at børste deres tænder to gange om dagen, skal folk, der har tandkødsbetændelse, børste dem ofte, helst efter et måltid eller en snack.
Du bør også flosse en gang om dagen, der dækker hele ryggen af tanden for at sikre maksimal fjernelse af plakaten.
Det er også tilrådeligt at flosse før børstning for at fjerne eventuelle rester fanget mellem tænderne.
Husk også, børste din tunge, som er en hule til spredning af bakterier.
2
Hold en sund kost. At spise godt er vigtigt for oral sundhed og kan hjælpe med at forebygge sygdom ..
Foretage hele produkter, grøntsager og frugt, da de giver de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at opretholde et godt helbred. Frugter og grøntsager højt i C-vitamin som kale, broccoli, appelsin og citron er særligt vigtige.
Mejeriprodukter giver calcium og er vigtige for at styrke tænder og tandkød, især hos børn. Disse fødevarer hjælper med at rydde sukker i munden, hvilket forhindrer bakteriel vækst og plaque formation.
Undgå fødevarer højt i sukker eller raffinerede kulhydrater, da de bidrager til plackdannelse og kan skade dine tænder. Undgå at spise for meget mellem måltider eller før sengetid.
3
Stop med at ryge. Hvis du ikke ved det, påvirker rygning sundheden i dine tænder og tandkød.
De toksiner, der er til stede i cigaretter og tobak, kan gøre din tandkød mere udsat for betændelse og sygdom. De påvirker også dit immunforsvar og kompromitterer kroppens reaktion på infektioner.
Rygning forstyrrer også blodgennemstrømningen. Dette får din tandkød til at blive underernæret og efterlader dem fibrøse og hævede.
Rygere er seks gange mere tilbøjelige til at udvikle tyggeproblemer end ikke-rygerne. De har også en tendens til at have mere alvorlige problemer, som normalt kræver ekstraktion af tænder, da rygning nedsætter effektiviteten af andre behandlinger.
Video: गुटखा,बीड़ी,सिगरेट,तंबाकू की आदत कैसे छोड़े | How to quit addiction of alcohol,tobacco,smoking
4
Minimere stress. Som du er stresset, producerer din krop et hormon kaldet cortisol, som negativt påvirker sundheden i dine tænder og tandkød.
Mere specifikt øger cortisol betændelse i blodkar i kroppen, herunder dem i tandkødet. Dette påvirker også immunsystemet, hvilket gør din krop sværere at bekæmpe sygdomme.
Gå til din tandlæge mindst to gange om året. Du bør i hvert fald gennemgå to konsultationer om året. Hvis du har problemer med munden, skal du besøge det oftere.
Kun din tandlæge kan gøre en fuldstændig og korrekt rengøring af din situation, fordi han har udstyr, som en tandbørste eller tandvæv ikke kan nå.
Lad ikke prisen koste dig. Umiddelbar behandling af et tandproblem vil hjælpe dig med at spare penge i fremtiden, da du løser problemet hurtigere.
Når du er på kontoret, spørg, hvor ofte du skal gøre en mere grundig rengøring.
Metode 3 Forstå årsagerne til blødende tandkød
1
Identificer årsagen til blødende tandkød. Blødningen indikerer, at dit tandkød har problemer. Det er vigtigt at finde roden af problemet for at kunne gennemgå den korrekte behandling. Blødende tandkød kan skyldes:
Dårlig mundhygiejne. Uregelmæssig børstning kan forårsage betændelse og infektion i tandkødet. Gingivitis og parodontitis er almindelige årsager til blødning.
Svær børstning. Børstning af dine tænder for hårdt kan forme tandkød og forårsage blødning.
Hormonelle ændringer. Graviditet, overgangsalder eller menstruation kan ændre blodgennemstrømning, der forårsager blødende tandkød.
Sundhedsmæssige problemer. Blødende tandkød kan være et symptom på en anden sygdom, såsom blødning, blødning eller hjerteproblemer, diabetes, kræft eller skørbugt.
Medicin. Stoffer, der tynder blodet, kan tørre ud eller tykke dit tandkød, hvilket forårsager blødning.
Mangel på vitamin K. Dette vitamin er vigtigt for blodpropper. Derfor kan mangel på det forårsage blødende tandkød.
Arvelige faktorer. Mennesker med visse genetiske problemer kan være mere tilbøjelige til at bløde tandkød.
Uregelmæssig bid. En uregelmæssig bid, som normalt skyldes bøjede eller skæve tænder, kan forårsage for højt tryk i bestemte områder af munden, hvilket forårsager blødende tandkød.
2
Forstå konsekvenserne af tyggegummi problemer. Det anslås, at 3/4 voksne over 35 i USA har tandkødsproblemer.
Den vigtigste årsag er tandbetændelse, en tilstand, der fører til hævelse og betændelse i tandkødet.
Gingivitis skyldes for mange bakterier i munden. Spredning forekommer gennem dårlig mundhygiejne. Heldigvis er dette problem normalt reversibelt, forudsat at den korrekte hygiejne i munden er færdig.
Hvis venstre ubehandlet, kan gingivitis forårsage et mere alvorligt problem, kaldet parodontitis. Periodontitis svækker tandkød og knogler, der holder tænderne på plads. Dette kan i sidste ende føre til tændernes fald.
Forskning har forbundet gummisygdom til hjertekomplikationer og nyresygdom såvel som lungebetændelse, osteoporose, kræft og for tidlig fødsel. Derfor er det meget vigtigt at behandle tandkød, hvis der er noget problem.
Video: LAY IT OR BREAK IT SLUMBER PARTY | We Are The Davises
3
Besøg din tandlæge. Hvis du bemærker, at tandkød er blødende, anbefales det stærkt, at du straks tager en aftale.
Din tandlæge vil være i stand til at bekræfte, om du har tandkødssygdom og i så fald kan udføre den mest hensigtsmæssige behandling for at vende din sag.
Din tandlæge kan gøre en professionel rengøring og kan derefter lære dig, hvordan du passer ordentligt til dine tænder og tandkød hjemme.
Hvis tandkødsproblemet allerede er på et højt niveau, kan din tandlæge anbefale rodkanalbehandlinger for at fjerne den crusty plak og hjælpe din tandkød med at helbrede.
Medicin kan også ordineres for at bremse bakteriel proliferation.
I mere alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt at trække tænder ud, gør laserbehandlinger eller operation for at stoppe udviklingen af paradentose.
tips
Brug plaqueudviklere til at hjælpe med tandrensning. På den måde vil du vide, om du børster dine tænder på den rigtige måde. Du kan købe dem hos apoteker eller tandlægeforretninger.
advarsler
Kontakt din læge (ikke kun din tandlæge), hvis blødningen fortsætter, da det kan være et symptom på en mere alvorlig sygdom.
Sådan bruges en elektrisk børste
Hvordan man slippe af med gingivitis
Sådan lindrer du gumsmerter
Sådan hvidter tænder med bagesoda
Sådan Cure Gingivitis
Sådan Cure Gum Blødning, Gingivitis og Periodontitis
Sådan opdages periodontal sygdom
Sådan Reduceres hævede tandkød
Sådan stimulerer du Gum Growth
Sådan rengøres hele godt
Sådan holder tænderne sunde og stærke
Sådan forebygger du gingivitis
Hvordan man har sunde tandkød
Sådan behandles følsomme tænder
Sådan bruges en elektrisk tandbørste med apparat
Hvordan man børste kattens tænder
Hvordan man holder hundens mundhygiejne
Sådan børste du et barns tænder
Hvordan man forhindrer gumretention
Hvordan man har rosa tandkød
Sådan har du motivation til at børste tænder hver dag