Sådan lindrer du gumsmerter

Tag over-the-counter smertestillende midler. Hvis du har smerter, kan medicin som paracetamol (Tylenol) og ibuprofen (Advil) være nyttige.

• Følg tandlægen instruktioner om, hvor ofte du bruger medicin. Hvis du ikke er under behandling af en tandlæge, skal du læse indlægssedlen omhyggeligt og nogensinde overstige den anbefalede daglige dosis.
• Hvis du har smerter efter to eller tre dage, skal du kontakte din tandlæge.
• Løs ikke lægemidlerne på det onde område.

Få en recept. Hvis du har alvorlige problemer som en infektion eller en abscess, kan din læge ordinere midler til behandling af smerten. og årsagen til det.

• Lægen kan ordinere orale antibiotika og stærkere geler, som blander antibiotika, antiinflammatoriske midler og vitaminer. Tal med din læge for at bestemme den bedste behandling.

Lav en mundskyl Der er flere produkter, der blandes sammen, hjælper med at fremme genopretning og lindre tyggesmerter. Mundskylningen kan gentages tre til fire gange om dagen.

• Opløs ½ tsk havsalt i 115 ml varmt vand. Lav en mundfuld blanding af blandingen i 30 til 60 sekunder. Spyt og gentag to eller tre gange. Sluk ikke saltvand og skyl munden med rent varmt vand.
• En blanding af lige dele vand og hydrogenperoxid (3% hydrogenperoxid) kan hjælpe med hævelse og smerte. Lav en mundfuld opløsning i 15 til 30 sekunder og spyt.Gør det ikke sluge blandingen.
• Bland ¼ kop varmt vand med en lille æblecidereddike. Lav en mundskyl med blandingen på sårgummen i 30 til 60 sekunder. Spyt og gentag to eller tre gange før skylning med varmt vand. En anden mulighed er at fugte en bomuldskugle i eddike og lade den stå på ømme stedet i ti minutter. Gør det ikke sluge skyllet af vand og eddike.
• Salvia er blevet brugt i lang tid i behandlingen af ​​inflammation. Lav en mundfuld salvie te for at lindre smerten og betændelsen i tandkødene. Til te, kog en amerikansk kop vand og tilsæt en håndfuld salvia blade (frisk og vasket) eller en teskefuld tørret salvie. Lad vandet afkøle, før du laver mundskylningen og gurgle i 20 til 30 sekunder ad gangen.
• Andre urtemedier omfatter: kamille, slug og absint. Tal med din læge, før du prøver på naturlige behandlinger, da de kan forstyrre de medicin du tager for andre forhold.

Massage tandkødene. Først og fremmest vask dine hænder! Med rene fingre, gør cirkulære bevægelser i den smertefulde region af tyggegummi, så meget som vedvarende. Ideelt set lav 15 omdrejninger med uret og 15 drejes mod uret uden at bruge for meget kraft!

• Gentag massage tre til fire gange om dagen.
• Massagen kan være meget nyttig for at lindre smerten i glat, hvilket letter tændernes fødsel samtidig med at tandkødet slækkes.

Prøv en varm komprimering. Hot komprimerer er normalt ikke meget hjælpsomme i bekæmpelse af tyggegummi smerter, men de kan arbejde for nogle mennesker. Hvis du mener at varme kan hjælpe din sag, lav en varm komprimering og påfør det til ømme tandkød tre til fire gange om dagen.

• Drys en lotion med lidt varmt vand eller te (fra de ovennævnte urter, fortrinsvis) for at lindre smerten.
• Hvis du foretrækker, skal du bruge en pose af varm te. Lad en æble af urtete med anti-inflammatoriske egenskaber (prøv den grønne, sorte, fed, hydraste, echinacea eller salvie te) i det varme vand i et stykke tid. Sæt det på tandkød og lad det gå i fem minutter.

Fjern irriterende stoffer. I nogle tilfælde er tandkødssmerter forårsaget af stykker af mad fanget mellem tænderne. For at lindre denne smerte skal du løbe en ren tandtråd mellem tænderne for at fjerne de fangne ​​partikler.

Tilsæt æteriske olier til at massere tandkødene. Der er flere æteriske olier med antiinflammatoriske egenskaber, der kan lindre smerte, samt forhindre infektioner og reducere hævelse og betændelse. Massage forsigtigt tandkødene med et par dråber af en af ​​olierne anført under fire eller fem gange om dagen. Af alle olierne er kryddernettet det mest effektive mod tyggesmerter og kan påføres direkte på det ømme sted. De andre olier, der kan hjælpe med at lindre smerte er:

• Olivenolie varm-
• Vaniljeekstrakt varm-
• Melaleuca olie
• Krydderiolie
• Olie af pebermynte-
• canela- olie
• sálvia- olie
• Hydraulisk olie-
• Kokosolie.

Prøv løg, hvidløg eller ingefær. Disse er fødevarer, der indeholder antiinflammatoriske midler, der i høj grad kan lindre tyggesmerter. Du kan enten anvende dem direkte på tyggegummiet eller lave en pasta.

• Skær et stykke hvidløg eller løg og læg det direkte på tænderne i nærheden af ​​den smertefulde region af tyggegummiet. Bid at frigive saftene og lindre smerten. Hvis du vil, bør du tænde tænderne eller tygge en mint tyggegummi for at forbedre vejret.
• Skær et stykke frisk ingefær og læg det over de smertefulde tandkød, bide det, hvis du vil. Ved at smagen kan være lidt for stærk og krydret.

Lav en krydderpasta. Gurkemeje er en krydderi, der er meget udbredt i indisk madlavning, der har medicinske egenskaber, er et potent antimikrobielt og antiinflammatorisk middel. Populær i Brasilien, kan gurkemeje findes let i markeder og krydderier butikker.

• Bland 1 tsk gurkemeje med ½ tsk salt og ½ tsk sennepolie. Gnid pastaen i tandkødet to gange om dagen for at lindre smerten.
• Tag ¼ tsk pulveret og bland det med en tilstrækkelig mængde citronsaft til at danne en pasta. Påfør det direkte på det ømme tandkød og lad det gå i ca. fem minutter. Gentag to eller tre gange om dagen, men vær opmærksom og stop med at bruge, hvis du bemærker pletter på tænder, der ikke går ud med børstning.
• Gurkemeje er bitter og har en ubehagelig lugt, som er lettet af citronsaft. Mange vælger at skylle deres mund godt efter brug af pastaen.

Tråd tråd hver dag. Hvis du ikke kender den rigtige måde at bruge tråden på: klipp ca. 40 cm fra tråden og læg den halvt i hver langfinger. Stram dine hænder, frigør nogle af ledningen og hold den fast strakt mellem din tommel og pegefinger.

• Sæt tråden i midten af ​​alle tænder, gør blid frem og tilbage bevægelser. Krøl tråden omkring tænderne.
• Når tråden er mellem dine tænder, bevæg dig op og ned for at rense tændernes sider.
• Når du er færdig med et par tænder, skal du slappe af lidt mere wire og gå til næste par.
• Kør tråden mellem sjalerne, efter at de er født.

Skyl munden. En mundskylning efter måltider kan være meget nyttig ved fjernelse af mad og de resterende partikler, som kan forårsage plak, rot, tartar og gingivitis. Afsætte et øjeblik efter måltider for at gøre det.

• Du kan skylle din mund med vand, et kommercielt antiseptisk middel eller en hjemmelavet skylning med hydrogenperoxid.

Gå ofte til tandlægen. Den professionelle kan gøre en grundig rengøring en eller to gange om året for at holde munden i god stand.

• Udover at holde tænderne rene, kan din tandlæge mærke til mulige problemer, før de bliver værre.

Undgå tobak så meget som det øger risikoen for gingivitis. Cigaretter, cigarer og ren tobak bør undgås, så hvis du ryger, stop så hurtigt som muligt at reducere risiciene.

• Rygning også pletter dine tænder og fremmer dårlig ånde.