Sådan opdage tegn på højt kolesteroltal

Højt kolesterol viser sjældent synlige tegn eller symptomer. Der er dog sjældne tilfælde, hvor fysiske tegn kan forekomme, f.eks. Omkring øjnene og senerne, som kun sker med et mindretal. Generelt skal højt cholesterol detekteres gennem blodprøver. Hvis du er diagnosticeret med dette problem, kan din læge råde dig til at vedtage en passende behandlingsplan.

indhold

Trin

Del 1identifikation af tegnene
Del 2at vide, hvad man skal kigge efter i eksamenerne

Video: 8 infusioner der sænker dit kolesterol

Del 3behandling af højt kolesteroltal

Video: hvad er symptomerne på højt kolesteroltal?
Kilder og citater

trin

Del 1
Identifikation af tegnene

Se om der er gule pletter på øjenlågens hud. Disse pletter kaldes xanthelasma eller xantheoma. De kan være forbundet med en type kolesterol kendt som arvelig hypercholesterolemi.

Disse gule pletter kan være præget eller ej.
De er normalt placeret over eller under øjnene og vises normalt på begge steder.
De er et tegn på, at der er et indskud af kolesterol under huden.
Men ved, at disse tegn kun forekommer i visse typer af højt kolesterolsyndrom, og at de fleste forekommer uden symptomer.

Billedets titel Bestem om en finger er ødelagt Trin 4

Se efter gullige aflejringer (klumper) i sener. De er kendt som "xanthomer" og forekommer hovedsagelig i fingers sener. Hvis klumperne forekommer på håndfladerne, knæ eller albuer, kan de være forbundet med type III hyperlipidæmi.

Denne type manifesterer sædvanligvis i form af klumper i leddene af fingrene på hånden.
Ofte er de til stede i store mængder i mere end et område af kroppen.
Bare for at huske, forekommer sådanne tegn kun i visse typer af højt kolesterolsyndrom, og de fleste tilfælde har ingen symptomer.

Billede fjernet bløde kontaktlinser, efter at du har sovet med dem Trin 11

Bemærk forekomsten af hvide eller grå "cirkler" i øjnene. Denne type problem er kendt som "senile bue" og påvirker hornhinden, det vil sige det gennemsigtige væv, som dækker ydersiden af øjnene. Det er nemt at opdage en læsion i hornhinden, fordi farveændringerne er synlige i øjnets hvide.

Vær opmærksom på, at højt kolesterol normalt ikke har tegn. Den største udfordring at opdage dette problem er netop det faktum, at der næsten aldrig er nogen symptomer. Derfor skal lægen vide resultatet af blodprøven for at kontrollere, om kolesterol er højt og således ordinere passende behandling, hvis det er relevant.

Selv hvis du ikke viser symptomer, er det tilrådeligt at gå til lægen, så han beder om en blodprøve og kontrollere kolesterolniveau hvert femte år i det mindste (og oftere, hvis der er familiens historie og andre risikofaktorer ).

Billedbetegnelse Forhindre lavt blodsukker Symptomer Trin 7

Kend risikofaktorer for højt kolesteroltal. Chancerne for at du udvikler dette problem på et bestemt tidspunkt i dit liv øges med risikofaktorer. Jo flere faktorer du har, desto større er behovet for hyppige blodprøver. De risikofaktorer, der skal overholdes, er:

Har en dårlig kost, højt i fedt og sukker-
Har måling af talje omkreds high-
Være overvægtige eller overvægtige
At have et stillesiddende liv-
shop
Diagnostiseres med diabetes eller hjerte-kar-sygdom.

Del 2
At vide, hvad man skal kigge efter i eksamenerne

Billede titel Testosteron niveauer Trin 6

Gå til lægen for en lipidprofil test. Fordi højt kolesterol ikke altid viser symptomer, er den hurtigste og nemmeste måde at opdage det ved en blodprøve. Den "lipidprofil" vurderer specifikt HDL ( "god") kolesterol, LDL ( "dårlige") kolesterol, total kolesterol og triglycerider (en anden type fedt).

Denne test udføres fastende, hvilket betyder, at du ikke kan spise eller drikke andet end vand fra 9 til 12 timer før blod opsamles.
Du kan spise og drikke lige efter blodindsamlingen.
Af denne grund tager de fleste morgenprøve efter natten hurtig og spiser morgenmad tidligt efter at have indsamlet blod.

Billedets titel Succeed with Women Trin 3

Lær at fortolke blodprøveresultater. Når resultatet er klar i laboratoriet, vil alle gerne vide, om de har et problem eller ej. Sådan fortolker du resultaterne:

HDL ( "god") kolesterol: under 40 mg / dl for mænd og 50 mg / dl for kvinder er lav, 50 til 59 mg / dl er god og over 60 mg / dl er stor. Ironisk nok er HDL den eneste, hvis højere værdier er mere ønskelige.
LDL ("dårligt kolesterol"): 70 til 129 mg / dL er ideelt (anbefalede værdier afhænger af din generelle sundhed og andre risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom). Fra 130 til 159 mg / dL er en grænseværdi og over 160 mg / dL høj.
Total cholesterol: under 200 mg / dL er ønskeligt, 200 til 239 mg / dL er ved grænsen og over 240 mg / dL er høj.
Triglycerider: Under 150 mg / dL er ideel, fra 150 til 199 mg / dL er grænsen og over 200 mg / dL er høj.

Billedbetegnelse Testosteronniveauer Trin 1

Vær tålmodig, når du tager eksamen igen. Når du foretager ændringer for at forbedre kolesteroltalet, kan du være ivrig efter at genoptage testene og se, hvordan en ny og sundere livsstil har påvirket resultaterne. Det kan imidlertid tage to til tre måneder til ændringer i mad eller medicin for at afspejle laboratorietest. Giv din krop tid til at justere før genoptagelser og ende op med at frustreres eller tabe stimulus for at fortsætte behandlingen.

Billedbetegnelse Testosteron-niveauer Trin 4

Tag eksamen med jævne mellemrum. Da der ikke er nogen måde at opdage højt kolesteroltal ud over blodprøver, skal du gentage dem i løbet af livet. Det anbefales, at tester hvert femte år, hvis resultaterne er normalt, men hvis de er på grænsen eller høj, hvis du har nogen risikofaktor eller er bærer af en sygdom, der øger disposition til forhøjet kolesterol, din læge vil sandsynligvis rådgive dig at få blodprøver oftere.

For børn anbefales det at tage den første eksamen mellem 9 og 11 og en ny eksamen mellem 17 og 21 år.
Blodprøver kan fortsat udføres hvert femte år eller som anbefalet.

Video: 8 infusioner der sænker dit kolesterol

Del 3
Behandling af højt kolesteroltal

Billede med titlen Forhindre store blodpropper under menstruation Trin 12

Video: Hvad er symptomerne på højt kolesteroltal?

Lav livsstilsændringer. Afhængigt af dit kolesteroltal kan din læge foreslå, at du ændrer din livsstil, med eller uden hjælp af medicin, for at hjælpe med at sænke dit kolesterol. Hvis du er inden for grænsen for acceptabel, kan livsstilsændringer være nok til at opnå en normal sats. Nogle positive ændringer er:

Indarbejde mere aerob træning - tre til fem sessioner på 30 minutter eller mere er det anbefalede beløb pr. Uge. Aerobic øvelser omfatter svømning, cykling, jogging eller hurtig gåtur - enhver aktivitet der gøres i 30 minutter eller mere, der øger din puls. Når du træner, hæver du dine HDL-niveauer (godt kolesterol), hvilket hjælper med at forbedre det samlede kolesterolniveau.
Har en sund kost. Forbruger flere frugter og grøntsager, ud over at reducere fedtindtaget, kan hjælpe med at sænke kolesterolet. Fibrene i særdeleshed er en stor kostændringer at sænke kolesterol, så prøve at øge dit indtag af opløselige fibre kilder såsom havre, bønner, ærter, ris klid, byg, citrusfrugter og bær.
Slank ned, hvis du er overvægtig eller overvægtig - Tal med din læge om sunde vægttabsmål og om den rigtige vægt for dig, baseret på din fysiske makeup og højde.

Billedets titel Behandle et barn, som kan` class=

Tag statiner. Hvis livsstilsændringer ikke er nok til at sænke dit kolesterol korrekt, skal din læge anbefale at du starter en medicinsk behandling. Det første valg af medicin er normalt statin.

Så snart du starter behandlingen, skal din læge rådgive dig om at udføre blodprøver for at overvåge dit kolesterolniveau og progression.

Billedbetegnelse Hæve blodplätteniveau Naturligt Trin 1

Fortsæt med behandlingen for resten af dit liv. Hvis du er diagnosticeret med højt kolesterol, vil du sandsynligvis nødt til at fortsætte med at føre et sundt liv og tage medicin for altid, da kolesterolniveauet skal stige, hvis du stopper behandlingen af en eller anden grund.

Hvis du finder bivirkningerne af medicin til at være bekymrende, bede om en alternativ medicin til lægen, da der er en række behandlingsmuligheder for dette sundhedsproblem.