HodTari.com

Sådan lindre smerter i ortodontiske enheder

Ortodontiske apparater på dine tænder er værd at gøre for at få tænderne justeret, men det ubehag, du vil føle, kan komme til at give en stor skuffelse. Dette ubehag er forbundet med din krops reaktion på trykket på enheden på dine tænder og kan variere alt efter din alder, stressniveauer, og om du er mand eller kvinde. Selvom der ikke er nogen kur, der virker for alle tilfælde, når man slipper for smerten forårsaget af enheden, kan det i høj grad reducere ubehag.

trin

Metode 1
Ændringer i din kost

Billede med titlen Forbedre ortodontisk brystsmerter Trin 1
1
Forsøg at spise kun bløde fødevarer inden for de første par dage efter anbringelse af apparatet. Du vil føle det meste af smerten i de første 24 til 72 timer efter at apparatet er placeret. Derfor er det vigtigt, at du i løbet af de første par dage bruger meget bløde fødevarer, der ikke kræver meget tygning. Hold den bløde mad kost indtil du er vant til at spise med apparatet i munden. Madvarer såsom supper, puree, yoghurt og vitaminer anbefales.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 2
    2
    Prøv at spise kolde eller kølede ting som is. Frostige fødevarer kan lindre ubehag, da de har en naturlig analgetisk virkning. Udover isen kan du også suge isterninger. Placer en isterning i din mund nær det sted, der gør ondt mere. Isen vil hjælpe med at bedøve munden og mindske enhver inflammation.
    • Alternativt kan du fryse en babys tænderring (de farvede silikone ringe bruges til at lette ubehag hos babyer under tænderfasen) og tygge eller lægge det i munden. Dette vil også lindre smerten.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 3
    3
    Undgå sure fødevarer og drikkevarer. Fordi de indeholder citronsyre, kan de forværre sår i munden (som er almindelige efter anbringelse af apparatet) eller forårsage irritation.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 4
    4
    Prøv sukkerfri tyggegummi. Tyggegummi vil fungere som en øvelse, der øger blodgennemstrømningen i mund og tandkød, som skal hjælpe med at lindre ubehag. Sukkerfri tyggegummi er en bedre mulighed end sukkerversionen, som kan føre til hulrum.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 5
    5
    Prøv at holde sig væk fra hårde eller klæbende fødevarer. Undgå visse typer fødevarer, som kan beskadige dit apparat, forårsage lidt irritation på stedet og en ekstra udgift hos tandlægen. Eksempler på hårde og klæbrige fødevarer: salte snacks, tørret kød, nødder, dulce de leche og slik.
    • Undgå for enhver pris at gnave hårde genstande som penne, blyanter eller isterninger.

    • Metode 2
    Mundtlige behandlinger for at lindre ubehag

    Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 6
    1
    Tag en smertestillende medicin, der ikke behøver en recept. Analgetika som paracetamol (Tylenol) kan give en vis lettelse for ubehag forårsaget af enheden. Tag en dosis paracetamol (normalt to tabletter) hver fjerde time. Glem ikke at tage dette middel efter en snack eller et måltid, da det kan forårsage halsbrand, hvis du tager det på en tom mave. Drik et fuldt glas vand, når du tager acetaminophen.
    • Følg anvisningerne på etiketten for at sikre korrekt dosering.
    • Du kan også tage ibuprofen (Advil) i stedet for Tylenol, selvom nogle tandlæger og ortodontister ikke anbefaler denne sidste medicin, da det kan bremse tandpositionens ændring. Og aldrig, tag aldrig begge typer medicin (Tyleonol kombineret med Advil) - vælg kun en af ​​dem!
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 7
    2
    Brug en aktuelt smertestillende til at lindre smerter. Der er flere medicin tilgængelige over-the-counter, der kan mindske ubehag i munden. Deres virkning varer et par timer. De kan findes i følgende versioner: mundskyllevand og geler. Produkter som Orajel og Gelclair kan bidrage til at mindske smerten.
    • Følg instruktionerne på emballagen for korrekt anvendelse. Nogle mennesker får allergi ved brug af disse produkter, så det er vigtigt at læse instruktionerne omhyggeligt, inden de fortsættes.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 8
    3
    Skyl munden med saltvand. Det har evnen til at lindre ubehag og at behandle eventuelle skader, der måtte være forårsaget af friktionen af ​​enheden mod de indre dele af kinderne. For at vaske med saltvand, sæt en teskefuld fælles raffineret salt i et glas varmt vand. Rør til alt salt er opløst. Fyld din mund med denne blanding og tyg forsigtigt i ca. et minut, inden du spytter.
    • Gentag flere gange om dagen, især de første par dage, og når du føler mere smerte end normalt.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 9
    4
    Skyl munden med fortyndet hydrogenperoxid. Hydrogenperoxid er et antiseptisk middel og kan reducere betændelsen, der irriterer munden. Bland en del vand med en 10 dele hydrogenperoxid i en glasbeholder. Fyld din mund med denne blanding og tyg forsigtigt i ca. et minut, inden du spytter. Gentag et par gange om dagen.
    • Der findes hydrogenperoxidprodukter i supermarkeder og apoteker. De retter sig mod behandling af mavesår og smertelindring, som f.eks. Colgates mundskyl. 
    • Smagen af ​​hydrogenperoxid er ikke et vidunder der, ligesom det skum, der dannes med mundskylden.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 10
    5
    Det er værd at bruge ortodontisk voks. Det beskytter, fordi det danner en barriere mellem dit apparat og indersiden af ​​munden. Det findes let i apoteker. Du kan også bede din tandlæge om at give dig en gratis prøve for at prøve.
    • For at anvende voksen skal du tage en lille mængde, svarende til en ærter. Sæt dine fingre sammen for at danne en bold. Dette vil også varme voks og gøre det nemmere at passere. Brug et stykke klud til at tørre området på apparatet, hvor du har til hensigt at vokse. Tryk det direkte på ledningen eller beslaget (firkanten). Gentag så mange gange som nødvendigt.
  • Billede med titlen Forbedre ortodontisk brystsmerter Trin 11
    6
    Brug den elastik, der følger med apparatet. Disse gummibånd ligger rundt om parenteserne for at hjælpe med at justere apparatet med din kæbeknogle på en måde, som tandlægen bedst vil bedømme for dig. De kan hjælpe med at reducere mængden af ​​tid, der er nødvendigt for at rette dine tænder. Derfor er det vigtigt at bære disse elastikker. Din ortodontist vil nok anbefale dig at bruge dem så meget som muligt, undtagen ved måltidstider eller børstning. Det er også vigtigt at erstatte dem ofte.
    • Disse gummi elastik kan ofte forårsage ubehag, især i de første dage efter, at apparatet er sat på for første gang. Men de kan forstyrre dig endnu mere, hvis du ikke bruger nok til at vænne sig til dem. Hvis du bruger dem i nogle få timer om dagen eller et par gange om ugen, vil du opleve mere ubehag, end hvis du bruger dem hele tiden.

    • Metode 3
    Ændring af dine mundhygiejnevaner

    Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 12
    1


    Vælg en tandpasta til følsomme tænder. De fleste tandpasta mærker har et specielt produkt til rengøring af følsomme tænder. De indeholder et kemikalie kaldet kaliumnitrat, som hjælper med at reducere følsomheden ved at beskytte nerverne i tarmkirtlen. De fleste af disse tandpastaer bruger en syntetisk form af kaliumnitrat, selv om nogle mærker af naturlig tandpasta bruger denne ingrediens i sin naturlige form. Både den syntetiske og den naturlige version er sikker og udgør ikke en sundhedsfare, hvis den anvendes korrekt.
    • Følg instruktionerne på pakken af ​​tandpastaen for korrekt brug.
  • Billede med titlen Forbedre ortodontisk brystsmerter Trin 13
    2
    Brug en blød børste børste. Børster på tandbørster kan variere fra blød til fast. Jo blødere børsterne, jo mindre friktion og aggression, som dine tænder og tandkød har, når du børster tænder. Derfor er det vigtigt at vælge en tandbørste, der har bløde børster.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 14
    3
    Bør tænderne forsigtigt. Hvis du er vant til at børste med dine tænder, vil det være meget smertefuldt for dig inden for de første par dage at sætte apparatet på. Prøv at lave glatte, cirkulære bevægelser. Skynd dig ikke, og prøv at åbne munden bred for mere grundig rengøring.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 15
    4
    Pensel og floss efter hvert måltid. Når du bruger apparat, skal du børste og flosse hver gang du spiser, selv når du er væk hjemmefra. Uden denne pleje risikerer du at udvikle hulrum, betændt tandkød eller andre tandproblemer. Det er irriterende, men vigtigt at bruge en omhyggelig rengøring til rengøringen i den tid, du bruger enheden.
    • Altid bære en tandbørste, et mini rør af tandpasta og en lille pak tandtråd med dig, når du er væk hjemmefra. Så du vil altid være forberedt på din rensning ritual efter noget måltid eller endda en snack.

    • Metode 4
    Besøg til ordineren

    Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 16
    1
    Det kan være en god idé at tage en test for at se, om du vil tilpasse til enheden. Det er almindeligt at føle smerter første gang, apparatet er placeret. Men hvis du stadig føler ubærelig smerte selv efter et par uger, er det bedst at gå tilbage til tandlægen for at se om alt er ok og diskutere den bedste løsning på problemet.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 17
    2
    Bed din ortodontist om at løsne apparatet. Hvis smerten forårsaget af enheden er meget intens, er det muligt, at de er for stramme. Og det er ingen fordel overhovedet. Tilspænding af apparatet mere betyder ikke, at det vil fungere bedre eller rette dine tænder hurtigere. Tal med din tandlæge om dette.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 18
    3
    Spørg din tandlæge om at trimme tipene på apparatet. Nogle gange er der korte ender af ledninger i apparatet, der rager udad og medfører konstant friktion mod indersiden af ​​din kind. Dette er blevet en kilde til ekstrem ubehag og mavesår. Hvis dette sker med dig, så spørg din ortodontist at afskære enderne af disse tråde. Lettet vil være øjeblikkeligt.
  • Billedets titel Ledsage ortodontisk brystsmerter Trin 19
    4
    Spørg din tandlæge at ordinere stærkere medicin eller alternative behandlinger. Han kan anbefale en stærkere dosis ibuprofen til dig, hvis ikke-receptpligtige lægemidler ikke laver den forventede ting.
    • Din ortodontist kan også anbefale andre behandlinger, såsom en ortodontisk biter. Du bider ham i et par minutter, flere gange hver time. Den bidende bevægelse hjælper med at aktivere blodcirkulationen i tandkødet, hvilket kan lindre smerter.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 20
    5
    Spørg din tandlæge om flere tips til at reducere smerte eller ubehag. Din ortodontist kan give dig specifikke råd til din sag, der vil hjælpe dig med at finde de bedste teknikker til at håndtere ubehag og smerte. Da tandlæger allerede har arbejdet med patienter med de mest forskellige problemer, kan de måske vide en løsning, der fungerede for en, der havde det samme problem som din.

    • Metode 5
    Forberedelse til en nulstilling

    Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 21
    1
    Marker aftalen for en mere passende tid. Prøv at planlægge udnævnelsen for en dag, hvor du ikke har vigtige frister for at mødes eller andre aktiviteter, der kræver koncentration og fokus. Nogensinde tænkt på at skulle bryde dit hoved over et problem i smerte? Prøv at planlægge aftalen til slutningen af ​​dagen, så du kan gå hjem med det samme og hvile efter enhedens nulstilling.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystsmerter Trin 22
    2
    Lav en bestand af blød mad. Din mund vil blive øm igen i et par dage efter, at din enhed er justeret og / eller strammet. Så prøv at forbruge bløde fødevarer som pureer, pudding, supper, is, yoghurt og frugt vitaminer i mindst to dage.
  • Billede titled Lindre ortodontisk brystpine Trin 23
    3
    Tag en smertestillende medicin inden din aftale. Tag en paracetamoltablet inden udnævnelsen, så den begynder at træde i kraft under behandlingen. Således vil du undgå smerten. Tag en anden smertestillende middel 4-6 timer efter den første til at fortsætte med at kontrollere smerten.
  • Billede med titlen Forbedre ortodontisk brystpine Trin 24
    4
    Tal med din tandlæge om dine bekymringer. Nu er det tid til at fortælle ham, om du har problemer med din enhed, eller hvis du bemærker problemer som hovedpine eller mavesår, der ikke går væk. Han kan foretage andre tilpasninger for at lette eller løse disse problemer.
    • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com