1
Børste dine tænder og tandtråd. Dette vil gøre det nemmere at se og føle, hvad du laver, hvilket gør rengøring mindre rodet.
2
Åbn munden. Du skal se og føle parenteserne.
3
Tag et tang og placer det så, at det gør en 90 graders vinkel til apparatet.
4
Luk tængerens tip over beslaget.
5
Lav et fast og forsigtigt bevæge sig opad. Du burde føle et snap. Hvis du har foretaget bevægelsen korrekt, løsner beslaget og en lille mængde lim ud af din tand.
6
Gentag med de andre beslag. Forsøg ikke at fjerne båndene selv. De vil være faste med en meget stærk masse som kun kan fjernes af tandlægen.
7
Gå frem og træk tråden fra båndene. Det bliver skarpt, så pas på. Hold trådenderne for at holde alle beslagene på den. Hvis du lader kablet falde, vil det gøre meget rod. Så hold fast!
8
Gentag til bunden. Udvideren, hvis du har en, kommer næste. Og afhængigt af hvad du har, kan det være bedst at ignorere det, da de normalt er fanget af bånd (se ovenfor for notat om fjernelse af strimler).
- Hvis din ekspander er den type, hvor skruen er i din mundhimmel og har to skarpe ledninger, der ligger bag hundens tænder, store. Brug den nøgle du gav (hvis du stadig har det) for at tabe kurverne tilbage til deres oprindelige tilstand eller lidt mindre.
9
Placer spidsen af tungen bagud på ekspandereren. Dette trin er ubehageligt, men hold tungen der, mens du samtidigt rykker båndene med fingrene eller med tangen. Denne del tager et stykke tid. Hvis det gør ondt, stop, hvile og prøv igen. Pas på, da disse er de samme typer bevægelser, som tandlægen bruger til udvinding af tænder. Den ortodontiske båndfjerner understøtter fjernelsen af båndene mod tænderne for at forhindre uønskede kraftvektorer.
10
Når hele apparatet er fjernet, børstes tænderne flere gange (mindst to eller tre) og brug mundskyl.