HodTari.com

Hvordan man skal håndtere ortodontiske enheder

Brug af en enhed kan være frustrerende. Heldigvis er der flere måder at tilpasse sig til denne oplevelse. For at komme i gang skal du lære at børste dine tænder og tandtråd. Derefter skal du spise kolde produkter og tage over-the-counter smertestillende midler, mens du bliver vant til smerten. Hele processen med tilpasning kan tage et stykke tid. Vær tålmodig, tyg langsomt og undgå alt, der er klæbrigt eller for hårdt. Med lidt ro vil du snart være roligere.

trin

Metode 1
Justering til apparatet

Billed betegnet Deal with Braces Trin 1
1
Lær at tænde dine tænder med omhu. Når du begynder at bruge apparatet, skal du tilpasse børstningen. Tal med din ortodontist for at finde ud af, hvor bedst du børster og følg vejledningen. Start fra toppen og slut på nederste tænder. Pass fastgørelsen i en 45 ° vinkel for at røre alle tænder, og så børste bund- og sidefladerne.
  • Sæt børsten på alle dine tænder. Glem ikke området under apparatet - mange mennesker ignorerer det.
  • Tandlægen kan anbefale, at du bruger en speciel børste, der kaldes interproximal, til at rengøre mellem beslag apparatet. Hvis ja, spørg, hvordan du bedst kan bruge den.
  • Billed betegnet Deal with Braces Step 2
    2
    Lær at flosse med apparatet. Den del kan være svært. Først skal du køre den korte spids af ledningen gennem toppen af ​​tænderne, tæt på tyggegummi og hovedbue af apparatet. Pass det frem og tilbage for at få adgang til de mere komplicerede rum, og gentag bevægelsen i spændene mellem dine tænder.
    • Vær meget forsigtig, når du tømmer apparatet. Udsæt ikke kraft mod metalbuen.
  • Billed betegnet Deal with Braces Trin 3
    3
    Monter et sæt til at passe på apparatet. Dette kit kan komme i brug hele dagen, i skole, på college og / eller på arbejde. Hvis der sker noget, når du er hjemmefra, har du de nødvendige værktøjer til din rådighed. Brug en lille taske til at gemme følgende varer:
    • En mini tandbørste.
    • tandpasta.
    • Tandtråd.
    • tandstikkere.
    • Et lille spejl.
    • En pakke væv.
    • En pot af voks til tænderne.
  • Billed betegnet Deal with Braces Trin 4
    4
    Vær ikke bange for at børste dine tænder offentligt, når det er nødvendigt. Nogle gange kan nogle stykker mad sætte sig fast i dine tænder, når du er væk hjemmefra. Hvis det gør det, skal du gå til toiletrummet på stedet med dit kit. Tag det nødvendige tilbehør til børstning og frigør det indhøstede affald.
    • Børste dine tænder offentligt kan være mærkeligt - hvis det er muligt, gå til et mere privat badeværelse.
    • hvis ville have end at børste tænderne i et offentligt toilettet, husk at flere mennesker også bærer bøjler. Så de vil forstå dine behov.
  • Billed betegnet Deal with Braces Trin 5
    5
    Tænk på de langsigtede fordele. Brug af apparatet kan være irriterende og lade dig blive flov eller usikker. Husk dog tilbehørets positive virkninger. Selv hvis du føler dig ubehagelig nu, bliver dine tænder mere justerede og sunde i fremtiden. Når du bliver modløs af tilbehøret, skal du tænke på, hvordan det ser ud, når du tager det af.
    • Prøv at tilpasse din enhed for at gøre det mere afslappet. Du kan for eksempel forsøge at placere beslag farvet for at blive mere begejstret med tilbehøret. Hvis du vil, kan du også bruge transparente dele.
    • Hvis du er i tvivl om dit smil, skal du fokusere på de andre aspekter af dit udseende. Invester i nye tøj, skift frisyre og, hvis sminke er færdig, skift produktene.

    • Metode 2
    Håndtering af smerte

    Billed betegnet Deal with Braces Trin 6
    1
    Spis kolde fødevarer. Nogle produkter kan lindre smerter midlertidigt fryseskabet lige is, ispinde, frugt smoothies og frossen yoghurt. Hvis du føler dig ubehagelig, spis sådan noget.
    • Bare overdriv det ikke på sukker. Hvis du allerede har taget is til at lindre smerten, skal du for eksempel tage et sundt vitamin og en frosset yoghurt i stedet for at spise et andet sukkerholdigt produkt.
  • Billed betegnet Deal with Braces Trin 7
    2
    Lav mundskyl med saltvand. Bland lidt salt og varmt vand. Gurgle produktet i ca. 30 sekunder og spyt det ud i vasken. Dette kan lette smerten for nogle mennesker. Saltvand hjælper også med at helbrede nedskæringer og slid forårsaget af apparatet.
    • Denne skylning med salt og vand har ingen virkning på alle. Hvis du føler irritation i munden, skal du stoppe med at bruge produktet.


  • Billed betegnet Deal with Braces Step 8
    3
    Tag over-the-counter smertestillende midler. Medikamenter som ibuprofen og acetaminophen hjælper med at lindre smerter forårsaget af enheden. Hvis du føler smerte i munden hele tiden, skal du ty til noget af typen, så længe du følger den anbefalede dosis i indlægssedlen.
    • Hvis du allerede tager medicin, skal du kontakte din apotek for at se, om smertestillende midler ikke vil blande behandlingen.
  • Billed betegnet Deal with Braces Step 9
    4
    Tal med ortodontisten om voks, når du justerer apparatet. Det kan placere produktet mellem din tyggegummi og selve apparatet og dermed skabe en barriere, der vil lindre smerten. Hvis du bliver for irriteret, så spørg ham om at prøve denne mulighed ved næste aftale.
    • Din ortodontist kan give dig en lille ortodontisk voks. For at bruge det skal du simpelthen danne en kugle med produktet og trykke den mod enhedens forside. Gør dette, hvor du føler irritation, tæt på tandkød og læber.

    • Metode 3
    Spiser med apparatet

    Billed betegnet Deal with Braces Trin 10
    1
    Tyg langsomt. Spise kan være svært ved indstilling til apparatet. Du må muligvis ikke tygge og sluge mad godt. Tag det let. Tyg langsomt, så du ikke skærer dig selv med metallet.
    • Tygge et bestemt antal gange, såsom ti, før du svelger.
    • Du kan også tid, hvor lang tid det tager at lave et måltid. Prøv at adskille mindst 20 minutter for dette.
  • Billedbetegnelse Deal with Braces Step 11
    2
    Spis kun bløde fødevarer i første omgang. Det kan være svært at tygge hårdere produkter, samt forårsage smerte. Nogle interessante eksempler: Mos kartofler, bløde frugter, suppe, pasta og lignende.
    • Dette kan være frustrerende, men husk at det er midlertidigt. Jo længere du bruger apparatet, desto mere behageligt vil du være, mens du spiser. Over tid vil du ende med at spise flere forskellige produkter uden problemer.
  • Billede med titlen Deal with Braces Step 12
    3
    Undgå visse typer fødevarer, mens du bruger apparatet. Visse produkter ender med at klamre sig til metal eller beslag. Selv efter at du har tilpasset, skal du undgå følgende eksempler:
    • Sticky produkter.
    • Fødevarer med ru teksturer, som tråde og æbler.
    • Corn cobs.
    • Kiks, pretzels og nødder.
    • Kyllingevinger, Bøfbøf og lignende.
    • Pizza kanter.
    • Pickles.
    • Tyggegummi.
  • Billede med betegnelsen Deal with Braces Step 13
    4
    Vær tålmodig. I starten er det frustrerende ikke at kunne spise dine yndlingsfood. Stadig har tålmodighed. Over tid, folk ender med at justere til enheden. Da smerten falder og du bliver vant til det, vil du kunne spise flere forskellige produkter med tilbehør i munden.

    • tips

    • Hvis du spiller fløjte eller noget vindinstrument, især trompet, vil du irritere indersiden af ​​dine læber og få lidt smerte i starten, når du spiller. Men normalt forsvinder denne gener efter en eller to uger. Prøv at undgå at bruge voks, når det rører, eller det tager kun længere tid at vænne sig til.
    • Glem ikke at konsultere din tandlæge regelmæssigt (ud over tandlægen) hver sjette måned.
    • Aldrig spise hårde produkter. De kan forårsage smerte og være svære at tygge. Vælg bløde og sunde fødevarer: Mos kartofler, havre og visse frugter. Har is nu og da - men ikke altid.
    • Brug altid elastik af apparatet som instrueret af ortodontist.

    advarsler

    • Følg ortodontistens anvisninger præcist for at fremskynde behandlingen.
    • Rør ikke ved din enhed, eller du kan ende med at bryde delene.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (11)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com