Sådan bliver du en MMA Fighter

Vil du deltage i krigere som Randy Couture, Quinton "Rampage" Jackson og Anderson Silva og blive en MMA fighter? Med den rette vejledning og færdigheder er det muligt at blive den slags afbalancerede konkurrent, som UFC søger. Lær at kæmpe, få erfaring, og oplev, hvordan man bliver professionel. Læs denne artikel for at finde ud af hvordan.

trin

Del 1
Lære at kæmpe

Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 1
1
Kom i form. Blandet kampsport er en test af udholdenhed, styrke, fleksibilitet og viljestyrke. Du skal være en afbalanceret kæmper for at spille en kamp i sporten. Hvis det er din ambition, skal du være pasform.
  • Få magert muskel og tabt fedt i stedet for at slanke for at tabe sig. Det er ideelt, at du får masse og bliver stærkere. Udvikling af en sund vægtløftning rutinemæssig og aerob træning for at komme ind i et konkurrencedygtigt tempo vil lette overgangsprocessen til den specifikke træning.
  • Hvis du ikke har tid til at gå i gymnastiksalen, skal du træne hjemme. Lav en rutine med løb, sit-ups, push-ups og strækninger.
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 2
    2
    Lær boksning. MMA-krigere er en blanding mellem boxere, kampsportere, brydere og flere andre kampstile. En af de enkleste måder at begynde at indsamle de nødvendige færdigheder på er at lære boksning, som lærer dig at kaste slag og forsvare dig selv med vagten op og stående.
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 3
    3
    Studere brydning Hvis du er en nybegynder og lige begyndt at overveje, skal du overveje at deltage i en brydningsklub for at opbygge en god base og få kampoplevelse i et kontrolleret miljø. Det kan ikke være noget så prangende som det, der sker i UFC, men for at lære det grundlæggende i amatør wrestling blive en stærkere kampfly, når man bygger sine gulvkamp færdigheder og styrke. Derudover er det også en fantastisk måde at overvåge din vægt og komme i form for at konkurrere.
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 4
    4
    Lær kampsport. Når man forsøger at komme ind i MMA, er det fordelagtigt at have erfaring (selv amatørniveau) i brydning og andre kampsport. Du kan gå direkte til at lære det grundlæggende i MMA, men at være en afbalanceret fighter, i stand til at kæmpe både stående og på jorden, er forskellen mellem en top fighter og en kampsport medíocre.As der kan hjælpe dig fortrolig med MMA er:
    • Karate og kung-fu er gode til at lære at få præcision sparking.
    • Judo er en stor kamp for at lære at tage ned modstanderen.
    • Jiu-jitsu studeres af de fleste af de succesrige MMA-krigere. Kunst rejser jorden kampen mod et nyt niveau
    • Muay Thai, også kendt som thailandsk boksning eller "de 8 medlemmernes kunst", specialiserer sig i slående slag med knæ og albuer
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 5
    5
    Se efter et motionscenter i dit område, der specialiserer sig i kampsport. At lære at kæmpe i ottekant vil kræve mere end blot at kende flere typer kampsport individuelt og kæmper. Du bliver nødt til at lære at kombinere dem og træne med andre MMA-krigere, simulere kampe og udvikle dine evner. Du vil lære det grundlæggende og have gode ressourcer i de samfund, der kommer sammen i akademierne.
  • Del 2
    Få erfaring

    Video: РЕГБИСТ против ДВУХ БОЙЦОВ БЕЗ ПРАВИЛ !!!!!

    Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 6
    1
    Begynd at udvikle og specialisere dig i din stil. Der er mange typer af krigere, fra bokse tekniske krigere til street fighters, fra brydere til mestere i kunsten at sparke. Hvilken kompetence er mere naturlig for dig? For at blive en stor blandet kampsportfighter skal du identificere din specialitet og udvikle den færdighed, indtil du effektivt kan bruge den mod dine modstandere.
    • Til dels kan det også udvikle andre færdigheder, som du har erhvervet inden MMA-træning. Hvis du er en wrestler, udvikle din solo kamp, ​​og også arbejde i boksning for at blive en mere afbalanceret fighter. Hvis du startede med boksning, træner du brasiliansk jiu-jitsu for at forbedre kampen på jorden. Bliv fuld fighter.
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 7
    2
    Find ud af og konkurrere i den rigtige vægtkategori. Du skal finde dit sunde vægtinterval ved at afrunde, og derefter forblive konsekvent i det. UFC klassificerer krigere i henhold til følgende kategorier:
    • Stråvægt: op til 52,2 kg
    • Flyvægt: op til 56,7 kg
    • Roostervægt: op til 61,2 kg
    • Fjedervægt: op til 65,8 kg
    • Letvægt: op til 70,3 kg
    • Mellemvægt: op til 77,6 kg
    • Gennemsnitlig vægt: op til 83,9 kg
    • Medium-heavyweight: op til 93,0 kg
    • Kraftig vægt: op til 120,2 kg
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 8


    3
    Pass af din første kamp. Når du har tilstrækkelig træningserfaring, så spørg en af ​​dine træner at planlægge en kamp for dig. Dette vil få dig til at få en følelse af, hvad det er at bekæmpe MMA. Hvis alt går godt, og du nyder det, fortsæt med at score kampe i et tempo, der ikke forstyrrer din træning. Stol på, at din træner vil score kampe med modstandere, der har samme niveau som dig.
    • Fighter rangers markerer normalt kampe ved hjælp af en uerfarlig fighter som agn (i dette tilfælde dig). De markerer en starterens kamp mod en erfaren modstander til at bevidne et blodbad. Prøv ikke at falde ind i denne slags slag i din første kamp. Det ville være afskrækkende at skulle kæmpe med en meget mere erfaren kæmper i sin første kamp.
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 9
    4
    Udvikle dit mentale spil. Når du begynder at konkurrere, lær at ignorere nederlag og sejre. Fokus altid på din næste kamp, ​​og stop kun fra tid til anden for at analysere din bane og resultater i ringen. Forstyrre dig selv med de gamle kampe vil kun være værdifuldt, hvis du studerer dem og lærer, hvad du kan forbedre for at øge dine chancer for at vinde i næste kamp.
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 10
    5
    Hold træning. Hold hårdt på gymnastiksalen og brug de teknikker du har lært. Byg et godt træningshold, herunder andre mere erfarne krigere og trænere, der vil hjælpe dig med at identificere de områder, du skal forbedre. Bestræb dig på at blive den mest afbalancerede fighter muligt og fortsæt med at vinde kampe.
  • Del 3
    Det er professionaliseret

    Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 11
    1
    Start et netværk af kontakter. Kom på internettet og begynd at sprede dit ry som amatørkæmper. Deltag i UFC events og få kontakt i sporten. Indtast fora om emnet og interagere så meget som muligt med samfundet. Hvis du ønsker at blive en professionel MMA-fighter, skal du gøre dit liv omdrejningspositionen omkring sporten.
    • Stederne "Tapology" og "Fight Network" er populære blandt fans og MMA-krigere. Interagere og lær alt, hvad du kan.
    • Bliv medlem af sociale netværk som Facebook, Twitter og Instagram. Fremme dine kampe og udseende. Hold dig også i hyppig kontakt med dine fans.
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 12
    2
    Få sponsorering. Hvis du har opnået et godt omdømme og opnået gode resultater som amatørkæmper, kontakt firmaer, der har et track record på karriereforvaltning. Forhandle en aftale med dem.
    • Det er vigtigt at forstå, at virksomheder kun er interesserede i vinderne. Hold vindende kampe imod stærke modstandere. De er altid på udkig efter erfarne og lovende krigere, med hvem de vil tjene penge, ikke bare håbende talent. Forøg dine chancer ved at vinde så mange kampe som muligt.
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 13
    3
    Vær unik. Mike Tyson havde kæderne og Muhammad Ali, rimerne. I MMA verden, Chuck Liddell og han bar Mohawk desmerecia modstandere, mens Anderson Silva, der blev vedtaget en urokkelig holdning. Hvis du vil skille sig ud fra de andre krigere, skal du udvikle en interessant og prangende personlighed.
    • Det prangende udseende er noget mere naturligt for nogle krigere end for andre. Spild ikke din tid med frisurer og tatoveringer. Dette ville være bedre brugt træning. Det kan dog være værd at tænke lidt om din personlighed. Tænk på et skræmmende kaldenavn og brug det.
  • Billede med titlen Bliv en Ultimate Fighter Trin 14
    4
    Tag del i en UFC test. Hvis dit mål er at blive en MMA-fighter, skal du tage en test for UFC. Inviter repræsentanter til dine kampe og hold kontakten med dem. Lad dem vide, at du vil have en chance. Organisationen arbejder stort set som en VIP natklub: du skal bedt om at indtaste. Det er dog okay at lade alle vide, at du er interesseret.
    • Overvej at prøve et sted på reality showet "The Ultimate Fighter". Programmet plejer test en gang om året i en almindelig predeterminado.É sted de begrænser de deltagere efter en vægt kategori eller region, der passer til den tiltrækning til et bestemt emne, men hold øje med programmets tilgængelighed, samtidig med at deres kampe og overvinder dem.
  • tips

    • Fortsæt med at kæmpe og vinde.

    Video: Syddansk OL-bryder bliver MMA-mønsterbryder / Highly decorated danish wrestler enters MMA

    advarsler

    Video: MMA-fighter Tania Keyvanipour - Jabra Elitesport

    • Træn korrekt og med hjælp og tilsyn med en virksomhed, der er licenseret til at undervise i blandet kampsport.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (1)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com