HodTari.com

Hvordan man svømmer bølgerne

Svømning i bølgerne kan være vanskeligt og endog farligt, hvis du ikke ved, hvordan man drejer. Men med lidt viden og praksis kan det være meget sjovt.

trin

Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 1
1
Vend aldrig ryggen på de nærliggende bølger. Eller i det mindste passe på hver bølge, der kommer.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 2
    2
    Altid svømme i nærheden af ​​en livredder. Spørg livredderen, hvor det er et sikkert sted at komme ind i vandet. Hvis der er nogen havstrøm eller et andet problem, vil det fortælle dig, hvor de er, og hvordan man undgår dem. Det er også vigtigt at kigge på kanten en gang imellem for at se, om livredderen ikke forsøger at få din opmærksomhed. Hvis der er havstrømme, vil livredderen måske have dig til at flytte eller forlade vandet.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 3
    3
    Vær opmærksom på, at gulvet kan have nogle dele dybere og nogle bundere. Vær forberedt på at miste balance, hvis gulvet er ujævnt.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 4
    4
    Når du er i baggrunden, med vand op til lår eller talje, kan du som regel stå og stå op imod de indkommende bølger. Men når du kommer til bunden, eller bølgerne bliver stærkere, er det lettere at komme under dem.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 5
    5
    Den nemmeste måde at lade en bølgepas på er at krumme under den. Hvis skummet er relativt mildt, kan du bare kneppe og lægge hovedet under vandet, læne sig i retning af bølgen, og lad det passere dig forbi. Træk op tilstrækkelig luft, og lige før bølgen kommer, krys ned, vent på, at bølgen skal passere og stige igen for at trække vejret. Dette bør kun tage et par sekunder.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 6
    6
    Hvis skummet er stærkt, kan du dykke under bølgen til gulvet og ligge, mens bølgen går. Du kan også møde bølgen og tage dine fødder væk fra jorden og falde tilbage mod jorden og lade bølgen passere.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 7
    7


    Hvis du ser en usædvanlig stor bølge nærmer sig, er den bedste måde at klare det på at løbe lige mod det (før bølgen bliver for stor til at dykke under), når du kommer tæt nok, fange nok vejrtrækning, havbunden og gøre en omvendt undervandsbøjning. Dette hjælper dig med at holde dig under overfladen og vil hjælpe dig med at komme igennem bølgen. Hvis du er tæt nok til kanten, bør du være i stand til nemt at komme ud af vandet, men det kan være vanskelig på grund af bølgernes rippel.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 8
    8
    Hvis du er en god svømmer, eller er flippers, kan du svømme let, dykning med hver nærliggende bølge. Med øvelse kommer bølgerne ikke i vejen.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 9
    9
    Hvis skummet er en stor udfordring for dig, skal du forblive åben, hvor du kan stå let eller svømme, indtil du får den største surf.

  • Video: Ved du, hvad du skal gøre, hvis du havner i et hestehul?

    Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 10
    10
    Hvis du er fanget af en bølge og tager en ko, slappe af! Forsøg ikke at bekæmpe det. Bølgen vil lade dig gå om et par sekunder. Så klatre til overfladen, tag et åndedrag og pas på den næste bølge. Bliv afstemt for den næste bølge. Se trin 1. Når du er vant til følelsen af ​​at blive kastet af en bølge, kan det endda være sjovt. Det der er vigtigt er at slappe af, vel vidende at om få sekunder vil du være fri. Du kan finde det mere behageligt at være i en føtal stilling, når dette sker.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 11
    11
    Hvis du vælger for meget til bølgerne, skal du gå i ru, eller komme forbi den sidste surf.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 12
    12
    Hvis du føler at du er i problemer, bølge til livredderen og bede om hjælp. Tegnet til at bede om hjælp er at bøje en eller to arme over hovedet.
  • Billede med titlen Svøm gennem bølgerne Trin 13
    13
    For at vende tilbage, hvis du er hvor bølgerne bryder, slapper du af, svømmer mod kanten, og når bølgen kommer, trækker du masser af luft, slapper af og holder vejret, når bølgen kommer. Det tager dig lidt til kanten. Så fortsæt med at svømme, altid opmærksom på den næste bølge.

    • Video: 40 år i bølgen blå - TV-Ishøj

    tips

    • Hvis du har vandet i midjen eller dybere, så prøv at kaste direkte ind i de nærliggende bølger. Pas på ikke at dykke for langt og slå jorden.
    • Når du står og en bølge kommer, drej den sidelæns, og det vil ikke ramme dig så hårdt.
    • Hvis du står og bærer et bord eller noget, der flyder, skal du holde det ved din side, når bølgen kommer. Hvis du holder den mellem bølgen og dig, kan bølgen kaste den mod dit ansigt.
    • Bliv afstemt med brædder og ting sådan, så ingen rammer dig. Hvis du ikke kan komme ud af vejen, dyk til jorden og lad dem passere dig forbi.
    • Hold dig rolig og slapp af.
    • Når du dykker under en meget stor bølge, kan du gå til jorden og holde fingrene i sandet for at undgå at blive båret sammen med bølgen til kanten.
    • Hvis du ikke er helt sikker, prøv at bruge et lille bord. Du kan binde det til dit håndled, så hvis du tager en ko, vil den tage dig til overfladen igen.

    advarsler

      • Hvis du har koraller eller sten i baggrunden, må du muligvis finde et andet sted at spille i bølgerne.
    • En havstrøm er som en flod, der løber mod det åbne hav. Hvis du er i en, vil du ikke kunne svømme direkte til kanten, fordi hun er hurtigere end nogen svømmer. Du bliver træt af at forsøge at bekæmpe det. Lær at se en havstrøm, eller spørg livredderen om dem. De er ikke et problem, hvis du ved hvordan man skal håndtere dem, men du kan blive kompliceret, hvis du ikke ved hvad du skal gøre. Hvis livredderen ser dig blive fanget af en, vil det fortælle dig at svømme til siden, så du undgår det.
    • Hvis der er meget stærke bølger, der bryder i sandet, kan du ikke komme ind i vandet. Hvis du har besluttet at komme i alligevel, vent på en pause og hurtigt krydse den første surf.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com