HodTari.com

Sådan starter du Bodyboarding

Hvis du læser denne artikel, har du sikkert købt et nyt bodyboard og er klar til at gå ud og starte detonerende i vandet! Tjek nogle af disse trin for at begynde at glide over bølgerne snart!

trin

Video: THE GANG IS BACK TOGETHER! | We Are The Davises

Billede titel Start Bodyboarding Trin 1
1
I begyndelsen af ​​din bodyboarding karriere skal du altid huske at dette er en sport, og at det tager tid at udvikle kendskab til vand. Hvis det var virkelig nemt, ville alle øve sporten.!
  • Billede titel Start Bodyboarding Trin 2
    2

    Video: How to Skimboard

    Når du har forstået godt hvad du vil gøre, skal du også huske, at denne sport kræver meget fysisk! Du bliver nødt til at holde vejret, nogle gange i lange perioder, og dykke konsekvent for at gå under bølger og være godt placeret.
  • Billede titel Start Bodyboarding Trin 3
    3

    Video: SUP tips: Common beginner mistakes- Stand Up Paddleboarding

    Før du løber ind i vandet med dit bord, skal du sørge for at din størrelse er den rigtige størrelse for din krop! De kommer i forskellige størrelser afhængigt af vægt og højde. Det rigtige bord bestemmer hvor hurtigt du vil glide gennem bølgerne, hvor svært det er at ramme dine ben og hvor nemt det er at dreje og springe.
  • Billede titel Start Bodyboarding Trin 4
    4
    Okay, så nu har du allerede dit bord, og du er klar til øvelsen, nu skal du bare bruge dukkefødder. Generelt koster et godt par omkring $ 100 til $ 160, men det er en stor investering. Du kan svømme hurtigt med dem, og det er lettere at fange bølger og manøvrere gennem vandet.
  • Billede titel Start Bodyboarding Trin 5
    5


    Okay, nu har du allerede alt udstyret! Før du kommer ind i vandet, Kontroller bølgerne og strømmen, Er tidevandet lavt eller højt? Hvorfor er der en stor gruppe surfere på ét sted, men der sker ikke noget i det? Hvad er den nemmeste måde at komme til, hvor de er uden at blive ramt af en stor bølge? Hvordan er formen af ​​bølgerne? Tager de tid til at bryde? De fleste kommer fra venstre eller fra højre?
  • Billede titel Start Bodyboarding Trin 6
    6
    Når du har brugt et par minutter på at analysere vandet, skal du justere plankremmen på din arm og tage en sving, der holder ændernes fødder. Når vandet er i knæhøjde, skal du passe dem og begynde at slå fødder. Normalt på dette tidspunkt kan du bruge to metoder: Hold dine ben sammen og brug dine arme (som på et surfbræt) eller læg dine hænder foran bordet, næsten røre ved hinanden og slå dine ben "under" vandet med Andens fødder. Opmærksomhed på dette tidspunkt, tryk dine ben under vandet, eller du vil ikke bevæge sig.
  • Billede titel Start Bodyboarding Trin 7
    7
    Gør dig klar til en bølge, du ikke engang har set. Antag at du svømmer jævnt, men åh! En kæmpe bølge kommer, og det vil bryde godt foran dig, det var allerede ... ikke rigtig. Der er en meget cool metode til at gå gennem disse bølger uden problemer og gå videre til det ideelle punkt.
    • Dette er ikke altid den bedste måde at komme under en bølge på. Hvis den er stor, og du er ved at bryde den i hovedet, kan du tabe brættet og lade bæltet gøre alt arbejdet. Men i de fleste situationer er et godt udført og rettidigt dykke sikkert det mest effektive middel til at undgå det. Hit dine ben for at få fart. Når bølgeskummet er omkring 2 m væk, tag bordet hurtigt på punktet omkring 1/3 af dets længde og bøjning. På samme tid glide et knæ til haleafsnittet af brættet. Lige før bølgen rammer dig, tvinge hele vægten ned på tavlen, forsøger at synke den og din egen krop så meget som muligt. Hold dit ansigt tæt på brættet og vent på turbulensen at passere, og vink derefter brættet opad og træk knæet ud af bagsiden af ​​det. Bestyrelsen skal gå op. Nøglen er at kunne synke dit bord. Hvis den er for stor, eller du ikke bøjer ordentligt, vil manøvreren ikke virke, så træne i roligt vand, og du vil være klar til de store!
  • Billede titel Start Bodyboarding Trin 8
    8
    Tid til at få din første bølge! Når hun nærmer sig, ramte dine fødder hårdt undersøiske! Du kan også fange bølgen ved at skubbe bordets næse med den ene hånd og padle med den anden. Når du har valgt at flytte til højre eller venstre, er det tid til at placere dig selv på tavlen. Lad os sige, at du har valgt at gå rigtigt. Først skal du sørge for, at ingen er på bølgen bag dig eller kommer hen imod dig. Hvis nogen, tryk straks dine ben.

  • Video: Yamaha FT 9,9 Power Trim

    Billede titel Start Bodyboarding Trin 9
    9
    For at flytte til højre skal du flytte kroppen til den tilsvarende indre kant af pladen og lægge pres med hofteren på bagsiden mod samme retning. Tag din højre hånd i øverste højre hjørne med din højre albue fast placeret langs kanten af ​​bordet. Din venstre hånd skal være 1/3 af længden ved venstre kant, med armen lidt bøjet og din albue op. Højre hånd og albue styrer kanten og holder den på bølgen, mens venstre hånd og arm styrer retningen og evnen til at dreje rundt. Hvis du går til venstre for bølgen, skal du blot vende kroppens, hænder og arme.

    • tips

    • Forsøg altid at forblive afslappet i vandet, hold dine vejrtrækningsmønstre rolige, og prøv at holde fokus på at bevare din ro. Forsømmer dig selv i vandet efter en bølge slår dig ned er en opskrift på katastrofe.
    • Surf og bodyboarding, tro det eller ej, har en "masse" indpakket klistermærke. Du skal være opmærksom på mange ting. Når man forsøger at fange en bølge, ser "altid" begge veje, og sørg for, at der ikke er andre, der går efter bølgen. Stjælning af bølgerne fra andre kan medføre alvorlige problemer i vandet og give dig et dårligt ry.
    • Når du begår din første fejl og en stor bølge crush dig, slappe af, ikke kæmpe - det vil være okay, du vil flyde til toppen af ​​vandet sikkert, bare lukke øjnene og lade kroppen blive blød. Du bliver lidt spillet fra den ene side til den anden, men forestil dig at du er i en forlystelsespark attraktion. Hvis du kæmper og forsøger at svømme til toppen, vil du ikke bare "ikke" komme ud af bølgen, men du vil også miste luft.

    advarsler

    • Sørg altid for at være på toppen af ​​en koral (sten i stedet for sand) under dig. At blive spillet mod koralen kan medføre alvorlig fysisk skade.
    • Vær altid opmærksom på den nuværende, hvis du ikke gør det, kan du ende med at betale for bilen. Må ikke flyde med strømmen, gå imod det. Husk at du skal vide, hvordan du svømmer godt.
    • Vær altid opmærksom på den type vand, du surfer på, hvor strømmen er, hvor bølgerne bryder, og afstanden til andre mennesker til dig.
    • Når du lærer at øve bodyboard, vil du sandsynligvis få skære på skinne og hæle. Pas på, om der findes søpindsvin i koralen. Når du får erfaring, vil du søge større bølger, og når de bryder ind i dybere farvande, vil dine skind ikke lide så meget. En avanceret praktiserende læge vil sjældent komme over et kor, så accepter at nedskæringerne er midlertidige. Det bedste ved at surfe på koraller i stedet for sandet er at på koraller bryder bølgen kun ind, og langvarige bølger er mulige på dage, når de er 1,8 til 2,5 m og større.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com