Øvelse af dykning er en sjov og afslappet måde at se den farverige og fascinerende verden under havets overflade. Dykkere bruger en klar plastmaske og et kort åndedrætsrør, da de flyder på overfladen af vandet nedad. På denne måde kan du observere korallerne og det marine liv uden at skræmme dem med deres bevægelser og uden at komme til overfladen for at trække vejret hvert minut. Det er en måde at undslippe dagligdagens pres på.
Køb en "snorkel" (åndedrætsrør) og en maske, der er behagelig for dig. Prøv og juster dem på dit ansigt. Hvis du kan, kan du også prøve dem på vandet for at sikre, at der ikke er lækager.
Hvis du har synsproblemer, er det muligt at bestille en maske i graden af dine briller, justeret for at se under vandet.
2
Tænd masken og træk strimlerne, indtil udstyret er forseglet og behageligt omkring dine øjne og næse. Sørg for at snorklen er tæt på munden, men lad den ikke
3
Flyde på vandet, mave ned. Placer dit ansigt i vandet i en 45 graders vinkel.
4
Nyd forsigtigt snorkelmundstykket. Sæt snorklen med dine læber.
5
Langsomt og regelmæssigt indånder og udånder gennem røret. Indånd langsomt, dybt og forsigtigt med din mund gennem din snorkel. Du behøver ikke panik: du kan altid hæve dit hoved over vand, hvis du vil. Slap af og væn dig til din vejrtrækning. Lyden, hun laver gennem snorklen, skal være ret mærkbar. Når du kommer ind i rytmen, slappe af og nyd undervandslandskabet.
6
Brug en flotation vest. Dette vil hjælpe dig med at holde dig over vandet med den mindste indsats. Mange kommercielle dykkersteder kræver en farvet vest, der skal bæres af sikkerhedsmæssige årsager.
Metode 2 Lær at holde din luftvej klar
1
Ånde forsigtigt I enhver dykkesituation vil du til sidst få vand i din snorkel, enten ved havforhold eller ved at sænke dit hoved for meget. At lære at rengøre snorklen hjælper dig med at gøre denne oplevelse mindre traumatisk.
2
Hold vejret og læg hovedet under vandet, nedsænk hele snorklen. Du skal mærke, at vandet kommer ind i røret.
3
Gå tilbage til overfladen, men tag ikke hovedet ud af vandet. Sørg for, at rørets ende er i luften på dette tidspunkt.
4
Udånd gennem munden hurtigt og kraftigt ind i røret. Denne teknik vil udvise næsten alt vandet fra din snorkel.
Video: How to Snorkel
5
Hvis der stadig er vand tilbage i snorklen, skal du flytte igen.
Video: Malthe tester snorkel
6
Vær en ekspert inden for luftvejsledelse. Når vand rengøring teknik inden for snorkel er ikke nok, du er ingen luft i lungerne, løfte hovedet fra vandet og ånder ud af dysen, og gentag operationen.
7
Lær at dykke. Når du mestrer teknikken til at rydde dine luftveje, kan du overveje at dykke under vandets overflade for bedre at se havbunden. Tag dyb indånding og svøm ned. Når du skal trække vejret, skal du komme tilbage til overfladen, holde dit ansigt under vand og rense dit oversvømmede rør med den lærte teknik.
Metode 3 Svømning med snorkel
1
Brug dukkefødder. Med dette udstyr udvider du dine bevægelser og vil bevæge dig fremad hurtigere uden at sprede meget vand rundt og jage væk fisken.
2
Må ikke slå armene: Hold dem på din side for at reducere træk og forlænge dine ben, så ællingerne altid er spidse tilbage. Hold dine ben sammen.
Video: Scuba Diving & Snorkeling : How to Use a Snorkel
3
Med knæene lidt bøjede, spar langsomt og kraftigt med dine and-fødder. Lav jævne bevægelser. Prøv at bevæge sig fra hofte ned, ved hjælp af dine lårmuskler, men uden at sparke dine knæ, da det kun spilder din energi.
4
Kick mere ned og mindre op. Arch din sikkerhedskopi. Denne dykketeknik bevæger dig fremad, med de rigtige bevægelser af andens fødder nede.
5
Tag dine fremskridt under vandet, undgå at sprede det. Så du vil ikke tage fisken væk eller forstyrre andre dykkere på siden.
6
Flyde til fordel for bølgerne. Snorkling er mere behageligt i rolige farvande, men selv da skal du lære at justere dine bevægelser i henhold til bølgerne.
7
Svøm i et behageligt og stabilt tempo for at spare på din energi. Denne type dykning er ikke et løb, og en god session kan vare i flere timer.
Metode 4 Har en god snorkel dykke oplevelse
1
Vælg det rigtige dykkested. Du skal dykke ind i et område med relativt rolige farvande og med en levende blanding af ikke farligt havliv. Lavvandede farvande på koralrev er gode, ligesom nogle dybere punkter til hvilken man kommer med båd. Spørg locals eller guider for at finde de bedste (og mindst travle) dykkesteder.
2
Sug ind på en solskinsdag. Selv med en maske er det meget svært at se under vand, hvis himlen er mørk. Snorkel på en lys solskinsdag, når vandet bliver lettere. Storms tendens til at hæve mudderet, så hvis det regner natten før dit dykke, bør du udsætte dit eventyr for en anden dag.
3
Lær at genkende forskellige fisk og koraller. Så du en fisk? Det betyder ikke, at du har set dem alle. Husk former og farver af forskellige typer fisk, der befinder sig i regionen, og dette eventyr kan blive en fantastisk akvatisk biologi klasse. Hvis du ser en fisk, genkender du ikke, prøv at huske dens mønstre og søge efter det senere.
tips
Brug solcreme! Du vil være på overfladen i flere timer. Så undgå smertefulde forbrændinger ved brug af vandtæt solcreme. Selv om himlen er overskyet, kan brydningen af vand forstærke solens kraft.
Vær økologisk ansvarlig. Undgå at forstyrre havets liv, bare se det, herunder koraller. Koralrev er meget følsomme, og hvis du rører ved noget stykke, kan det tage år eller årtier at vokse tilbage.
advarsler
Undgå hyperventilering. Åndedræt langsomt og støt er nøglen til god snorkling. Hyperventilation kan gøre dig svag i vandet, hvilket er klart farligt.
Bliv hydreret. Du kan miste meget vand i havet. Hvis du planlægger at dykke i timevis, skal du sørge for at tage pauser til en drink. Uanset hvad du gør, må du ikke drikke saltvandet.
Svømning i havet er aldrig helt sikkert. Hajer, vandmænd og andre farlige havdyr kan findes, selv på dykkersteder med stor koncentration af turister. Derudover er der mulighed for strømme, der kan tage dig væk eller bølger, der kan kaste dig mod sten. Gå med tillid og aldrig dykke alene.
Ved, hvor du er. Efter en skole kan det virke nemt, men du kan komme for langt fra dit dykkested. Undgå faresituationer ved altid at vide, hvor du er.