HodTari.com

Sådan blokerer du et slag

De siger, at "det bedste angreb er et godt forsvar." Enhver, der trådte ind i en boksring, ville nok være enig med det. Verdensfightere som Muhammad Ali, Mike Tyson og Sugar Ray Leonard stansede så effektivt som de blokerede dem. Du behøver ikke at være en uddannet og erfaren bokser for at afværge din modstander. Et par nemme træk er alt, hvad du behøver for at blokere et slag.

trin

Video: БАЛДИ КЕМПИНГ! ОДНИ В ЛЕСУ С BALDI! Baldi's camping В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!

Billede med titlen Block a Punch Trin 1
1
Lær at give de grundlæggende boksestempler - jaben, krydsfærderen, krogen og uppercut. At vide, hvordan hver af dem kører, er det første skridt i at forstå, hvordan man blokerer et slag og starter en kontrast.
  • Billede med titlen Block a Punch Trin 2
    2

    Video: ПОКРАСИЛИ МАШИНУ ПРИВЕТ СОСЕДА! Даша ПРОПАЛА!? Сосед СХВАТИЛ Дашу? HELLO NEIGHBOR

    Kig efter din modstanderens jab, den slag, der oftest bruges af en fighter. Den mest effektive måde at blokere dette slag på er at "fange" den med håndfladen ved at afbøje den over den modsatte skulder.
  • Billede med titlen Block a Punch Trin 3

    Video: СВАДЬБА ЛЕДИБАГ и СУПЕР-КОТА и…ХЛОИ БУРЖУА? Wedding Miraculous LadyBug and Cat Noir LOVE STORY MUSIC

    3
    Undgå en modstanderens korsfarer ved at blokere stansen med din skulder. Overfør vægten til rygfoden, drej kroppen tæt og udfør en kick-back.

  • Video: КОСПЛЕЙ РЕНА РУЖ и АЛЬЯ СЕЗЕР из ЛЕДИБАГ! Своими руками ФЛЕЙТУ RENA ROUGE И УШИ ВОЛЬПИНЫ

    Billede med titlen Block a Punch Trin 4
    4
    Skub ud af en nærliggende stans ved at dreje kroppen nok, så handsken passerer gennem hovedet uden at røre ved det. Når din modstanders handske nærmer sig, drej dine hofter og skuldre til at "glide" fra slaget.
  • Billede med titlen Block a Punch Trin 5


    5
    Undgå din modstanders handske ved at sænke den i opretstående stilling. Denne bevægelse får handsken til at gnide over hovedet eller slette det helt.
  • Billede med titlen Block a Punch Trin 6
    6
    Sænk dig selv og gå væk fra en forestående slag, "skak" dit hoved, da det glider under dine modstanders handsker. Når handsken nærmer sig, bøj ​​dine ben og bevæge sig sidelæns i enhver retning. Derefter blokere stansen, "balance" står stadig til hver side af modstanderens forlængede arm.
  • Billede med titlen Block a Punch Trin 7
    7
    Følg Muhammad Ali`s berømte "fanget i reb" -strategien. Denne defensive bevægelse kræver, at krigere lænker sig mod "reb" og beskytter sig selv med deres handsker og krop. Målet er at modstå aggression, nedbryde modstandere og spare energi. At udføre taktikken resulterer korrekt i en svækket fjende. Dette giver dig mulighed for at tage et slag modangreb.
  • Billede med titlen Block a Punch Trin 8
    8
    Fokuser på, hvad der er kendt som "låse" modstanderen for at forhindre ham i at give kroge eller uppercuts. Normalt udføres denne taktik, når kæmperne er i nærheden, og det er ikke muligt at holde en jab eller et kryds. Det består af at "binde" modstanderens arme og trække det fast mod kroppen. Gør dette immobiliserer armene og fjerner hans evne til at slå.

    • tips

    • Camouflere dine bevægelser og overfør vægten fra side til side.
    • Beskyt din krop altid ved at holde dine hænder op, tæt på dit ansigt og i en kampposition.
    • Hold øjenkontakt, se hvordan din modstander bevæger sig.

    advarsler

    • Boksning kan være farligt. Lær de rigtige teknikker med en dygtig fighter eller med en træner, før du går ind i en ring.

    Nødvendige materialer

    • Bands for hands
    • Boksehandsker
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com