HodTari.com

Hvordan man forsvarer i en kamp

Kampene kan være farlige og bør undgås til det maksimale. Men i de sjældne tilfælde, når de er uundgåelige, må man vide, hvordan man forsvarer sig selv. Denne artikel giver nogle tips til at hjælpe dig når det er nødvendigt

(ikke at sprede vold). Fysiske konflikter bør kun bruges som en sidste udvej.

trin

Del 1
Undgå fysiske konfrontationer

Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 1
1
Prøv at løse situationen i bunden af ​​samtalen. Hvis personen er vred og vil starte vold, kan taler ikke hjælpe - men du bør alligevel prøve. Fysiske tvister kan ende med at lede nogen til hospitalet, og det klogeste at gøre er at undgå dem. Prøv at finde ud af årsagen til individets vrede og se om han kan roe det ned.
  • Ikke alle er motiveret af vrede - tyvere, for eksempel kun søge penge. I sådanne tilfælde kan det være en dårlig ide at forsøge at overbevise dem om at opgive forbrydelsen, hvilket gør sagen værre. Hvis det sker for dig, undgå problemer og overlever dine ejendele uden at reagere.
  • Fysiske kampe begynder næsten altid som verbale argumenter. Hvis du mener, at dette kan ske for dig, så prøv at roe ned: tone din stemme ned og afslutte den skrigende festival ved at sige noget som "Jeg vil ikke kæmpe" og "Jeg forstår hvorfor du er vred" for at gøre det klart, at du har bedre hensigter. Når den anden person også er roligere, skal du begynde at snakke, diskutere hvor hver er rigtig og hvad der er forkert (hvis der er noget).
  • Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 2
    2
    Sæt dit ego til side og løbe væk. Det er bedre at skade stolthed end kroppen, især når fysiske karakterer kan have langsigtede konsekvenser. Hvis du forsøger at tale det virker ikke, skal du flytte væk. Drej ikke og kør eller udsæt din ryg. Tag skridt tilbage roligt og pas på pludselige bevægelser.
    • Hvis du bliver mugged, overlever dine penge. Kriminelle kan være væbnede med en kniv eller noget værre - og indholdet af din tegnebog er mere værd end dit liv.
  • Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 3
    3
    Reducer din tone og undskylde. Mange ubrugelige kampe skyldes manglende kommunikation og brug af narkotika (alkohol, narkotika). Du må ikke komme i vejen for dit ego, selvom det ikke er notarens skyld. Tal stille og roligt, når du forsøger at tale for at undgå, at situationen bliver værre, og du afviger fra fysisk vold.

    • Del 2
    Forberedelse til fysisk konflikt

    Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 4
    1

    Video: Hjulsager: Skal lave rav i deres forsvar | brondby.com

    Undersøg miljøet omkring dig. Hvis kampen er uundgåelig, gør dig klar og pas på omgivelserne for at se, om noget kan bruges som et våben. Se om din modstander er ledsaget og kan bringe flere mennesker i svin.
  • Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 5
    2
    Tag en kampposition op. Før du forlader kampen, peg et knæ mod venstre eller højre og lad det andet være lige. Bøj dem til det samme niveau som modstanderens øjne og luk dine næver og bring dem tæt på dit ansigt til beskyttelse. Forlad dine albuer tæt på din krop.
  • Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 6
    3
    Lav støj og forsvare dit personlige rum. Så snart din modstander invaderer dette rum eller rører din krop, skal du flytte ham væk med et fast slag og råbe: "Hold dig væk!" for at gøre det klart, at han ikke er et let mål - og at han er klar til at beskytte sig selv. Dette kan også advare de mennesker omkring dig, at du har brug for hjælp.
  • Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 7
    4
    Spor dine modstanderens næver med dine øjne. Det er lettere at omdirigere eller blokere et slag, når man ser bevægelsen af ​​armen på forhånd. Hvis du bærer en kniv, skal du fokusere din opmærksomhed på det.

    • Del 3
    Forsvar dig selv



    Billede med titlen Forsvar dig selv i et kamp Trin 8
    1
    Vend ikke ryggen mod din modstander. Hvis nogen nærmer sig og forsøger at holde dig, kast din vægt mod jorden. Brug maksimal kraft, så aggressoren ikke kan holde eller løfte dig. Hvis nogen forsøger at kvælte dig bagud, skal albuen bøjes mod personens kravebenet med al kraft.
  • Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 9
    2
    Minimere skaden af ​​et slag. Så meget som han kan undgå hans modstanders slag, kan han stadig slå nogle få slag og slag. Lær at absorbere effekten, så du ikke får ondt så meget.
    • Hvis angriberen forsøger at slå sit hoved, bring det til sin knytnæve. Denne strategi kan virke kontraproduktiv, men den vil aflede kupens løbetid (som måske har været rettet mod din næse eller øje). Stram kæbe og nakke og prøv at absorbere effekten med panden, som er stiv (og derfor får mindre skade samt forårsager mere smerte i modstanders hånd).
    • Hvis aggressoren forsøger at slå sin mave, stiv hans mave uden at trække luften. Prøv at dreje bagagerummet, så blæset rammer dine obliques.
  • Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 10
    3
    Lad ikke dig blive fanget af aggressoren. Udfør nogle træk for at forhindre din modstander i at hente dig op. Her er nogle eksempler:
    • Hvis lovovertræderen Hold dig ved håndleddet, skru ned og skub din albue mod ham, indtil han mister kontrollen.
    • Hvis lovovertræderen hold dig ved halsen, tag et skridt mod siden, mod armen, der indpakker det, og bevæg bagagerummet og hovedet ned - indtil det taber kontrol.
    • Hvis lovovertræderen hold dig i taljen, kast vægten mod jorden og prøv at ramme personen på maven med dine albuer, eller prøv at løsne fingrene med dine hænder.
    • Hvis angriberen banker dig ned og sidde på din krop, tag hans højre arm med begge hænder, passerer venstre hånd af personens albue og højre hånd ved håndleddet. Flyt derefter din venstre fod over den venstre fod og skubbe bækkenet op for at rotere og slippe af.
  • Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 11
    4
    Udsæt ikke ubevidste bevægelser eller spild energi. Fysiske kampe er korte og kan ende efter et par streger på få sekunder. Så prøv at være så effektiv som muligt med dine træk og ikke hoppe eller forsøge at imponere din modstander. Bare vær beskyttet mod angreb og strejke, når der opstår muligheder.

    • Del 4
    Kæmper en aggressor

    Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 12
    1
    Tag svindel på sårbare områder af kroppen. Prøv at afslutte kampen så hurtigt som muligt, og en god måde at gøre det på er at angribe aggressorens mest følsomme regioner. se:
    • den ansigt (øjne, næse og ører) er følsom og let skadet. Tryk på ørerne for at forlade gerningsmanden desorienteret, og tryk derefter på næsen eller hold fingeren i øjet for at få fordel.
    • Tag et hit på hals af aggressoren for at disorientere ham med det samme.
    • Hit the lyske at invalide sin modstander og dermed undslippe.
    • Giv stærke spark i knæ for at forhindre, at angriberen følger eller banker ham over.
    • Et slag i mave kan være afgørende.
  • Billede med titlen Forsvar dig i et slag Trin 13
    2
    Scream. Denne strategi har to formål: at skræmme misbrugeren (og jo mere intimideret får han, jo mere frygt han vil føle) og for at få opmærksomheden hos andre mennesker, der kan hjælpe med at sætte situationen væk.
  • Billede med titlen Forsvar dig selv i et slag Trin 14
    3
    Kom ud af kampen. Den hurtigste måde at afslutte en konflikt på er at forhindre lovovertræderen med et hurtigt slag på et af de følsomme områder af kroppen og derefter flygte. Du behøver ikke være uenig - men jo længere du mister stedet, desto større er chancen for at blive ramt. Det bedste er at komme ud derfra så hurtigt som muligt.

    • tips

    Video: Mikkel Hansen giver håndbold tricks - sådan kommer du og holdet bedst gennem kampen | Call me

    • Køb et par håndvægte, hold dem og slag i luften for at få mere fart og færdighed gradvist.
    • Gå dybt, ikke bange for at ramme din angriber.
    • Brug al din styrke til at strejke. Tænk på at forsøge at ramme et mål, der er 15 cm bag din modstanderens krop for at anvende mere spænding på bevægelsen og dermed afslutte konflikten hurtigere.

    advarsler

    • Kampe og kampe synes interessant i film, men de kan have alvorlige fysiske og mentale konsekvenser i det virkelige liv. Brug kun denne funktion som sidste mulighed.
    • Kæmper kan forårsage skader, knoglebrud og endda død. Pas på.
    • Løb er den bedste mulighed, medmindre kampen er uundgåelig. Tror ikke det bør kæmp bare fordi du læser denne artikel. Der er ofte alternativer.

    Video: To dårlige forsvar

    Kilder og citater

    Video: Nice kamp vlog: Balotelli tager straffe, Dante tager forsvaret!

    Vis mere ... (11)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com